Empowerment digitale per un invecchiamento sano: è positivo che gli anziani siano “dipendenti” da Internet?

Autore: Fu Yi, medico curante presso l'ospedale Tongji affiliato all'università Tongji

Revisore: Li Qingwei, primario, ospedale Tongji affiliato all'università Tongji

Secondo le statistiche, molti paesi e regioni del mondo sono entrati in una società che invecchia, la percentuale della popolazione anziana continua ad aumentare e il mio paese entrerà in una società che invecchierà moderatamente. L'invecchiamento non riguarda solo i cambiamenti nella struttura della popolazione, ma pone anche gravi sfide all'economia sociale, all'assistenza medica e ai servizi di assistenza agli anziani. Pertanto, l'invecchiamento sano è diventato un obiettivo importante dello sviluppo sociale, ovvero migliorare la salute degli anziani, prolungare la loro aspettativa di vita in buona salute, migliorare la loro qualità di vita e ridurre il peso sociale.

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Con il rapido sviluppo della scienza e della tecnologia, nell'era di " Internet + ", Internet è diventato un ponte che collega il mondo, cambiando profondamente lo stile di vita delle persone. Nella società odierna, sempre più invecchiata e digitalizzata , Internet non solo offre comodità ed efficienza ai giovani, ma apre anche le porte a una vita sana e felice per gli anziani. L'entusiasmante e interessante mondo online rende gli anziani più propensi a utilizzare dispositivi intelligenti. Sempre più anziani iniziano a utilizzare smartphone, tablet e altri dispositivi per accedere a Internet. Utilizzano Internet per tenersi in contatto con familiari e amici, per informarsi e per divertirsi. Ciò porterà più sorrisi sui loro volti e libererà da molta noia e fastidio nella vita. Non è una buona cosa? E anche questo ha un fondamento scientifico. Studi hanno dimostrato che le persone anziane che vengono escluse dalla rete hanno maggiori probabilità di manifestare sintomi di depressione .

Un uso ragionevole di Internet può avere un impatto positivo sulla salute mentale degli anziani. Gli anziani che utilizzano Internet sono più istruiti, più al passo con i tempi e riescono ad adattarsi meglio alla società. Ciò non solo accrescerà la felicità degli anziani, ma ridurrà anche la loro solitudine e migliorerà la loro soddisfazione nella vita. Gli anziani dovrebbero sfruttare al meglio le risorse di Internet per favorire un invecchiamento sano e consentire a ogni persona anziana di beneficiare dei dividendi digitali apportati dal progresso scientifico e tecnologico.

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1. Internet promuove lo sviluppo di un invecchiamento sano

1. Servizi di telemedicina

La telemedicina è una delle applicazioni più importanti della tecnologia Internet in campo medico. Rompe i limiti di tempo e di spazio dei servizi medici tradizionali, consentendo agli anziani di usufruire di risorse mediche di alta qualità anche nelle aree remote. Grazie alla videoconsulenza, al follow-up online, alle prescrizioni elettroniche e ad altre funzioni, gli anziani possono comunicare con i medici di persona senza uscire di casa e risolvere la diagnosi clinica e il trattamento di malattie comuni e croniche.

2. Monitoraggio intelligente della salute in tempo reale

Dispositivi intelligenti come orologi intelligenti e braccialetti per il monitoraggio della salute sono diventati validi strumenti per la gestione della salute degli anziani. Questi dispositivi possono monitorare in tempo reale indicatori fisiologici come frequenza cardiaca, pressione sanguigna e glicemia e sincronizzare i dati con le app per telefoni cellulari, rendendo così comoda la consultazione dei dati in qualsiasi momento per gli anziani e le loro famiglie. Se i dati risultano anomali, il dispositivo emetterà anche un avviso precoce per ricordare al paziente di cercare cure mediche o di adottare misure di emergenza.

3. Gestione sanitaria personalizzata

Sempre più anziani iniziano a utilizzare app di gestione sanitaria per gestire la propria salute. Queste app non solo forniscono informazioni di base sulla salute, consigli dietetici, indicazioni per l'esercizio fisico e altri contenuti, ma possono anche personalizzare piani di gestione della salute per gli utenti in base alla loro età, sesso, condizione fisica e altre informazioni. Gli anziani possono comprendere il loro stato di salute in modo più intuitivo attraverso i report sui dati sanitari.

4. Apprendimento, intrattenimento e interazione sociale

Internet offre agli anziani una vasta gamma di risorse online per l'apprendimento, la scienza e l'intrattenimento, consentendo loro di divertirsi imparando e di arricchirsi culturalmente restando a casa. Allo stesso tempo, le piattaforme dei social media consentono agli anziani di trascendere i confini geografici, di rimanere in stretto contatto con parenti e amici, di partecipare a comunità di interessi, di condividere la vita quotidiana, di alleviare la solitudine e le emozioni negative e di aumentare l'autostima e la soddisfazione.

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II. Sfide e contromisure affrontate dagli anziani nell'uso di Internet

Con l'avanzare della digitalizzazione, la vita degli anziani sta diventando sempre più colorata. Secondo le statistiche, gli anziani utilizzano principalmente Internet per "guardare video", "leggere notizie, informazioni e libri", "ascoltare musica e opera" e "chattare sui social network". Tre quarti degli anziani intervistati utilizzano Internet per ottenere servizi essenziali e un numero considerevole di loro svolge anche attività economiche su Internet. Inoltre, il 14,3% degli anziani intervistati ha imparato a giocare online, diventando un "trendsetter" del mondo online.

Sebbene Internet abbia dimostrato un grande potenziale nel promuovere un invecchiamento sano, la sua applicazione pratica presenta ancora numerose sfide. È fondamentale che gli anziani utilizzino Internet in modo ragionevole. "Tutto ha i suoi limiti, il troppo è dannoso tanto quanto il troppo poco." Pur potendo usufruire delle comodità offerte da Internet, gli anziani devono affrontare anche i seguenti problemi.

1. Divario digitale : gli anziani hanno una limitata accettazione e capacità di utilizzare Internet. Alcune persone anziane hanno idee obsolete e sono sempre restie ad accettare cose nuove. Alcune persone anziane non hanno familiarità con le funzioni dei dispositivi digitali come smartphone e computer e non sono competenti nel loro utilizzo. L'interfaccia di alcune applicazioni non è intuitiva per gli anziani e l'interfaccia Internet è complicata e di difficile utilizzo.

2. Sicurezza dei dati e tutela della privacy : i problemi di sicurezza della rete non possono essere ignorati e gli anziani dovrebbero prevenire la fuga di informazioni personali e le frodi.

3. Supervisione sanitaria personalizzata : è necessario migliorare la qualità e la supervisione dei servizi sanitari via Internet e stabilire leggi, regolamenti e sistemi standardizzati per proteggere i legittimi diritti e interessi degli anziani.

4. Rischi per la salute : se gli anziani restano seduti per molto tempo, la loro vista peggiorerà e la loro salute ne risentirà.

Per consentire agli anziani di utilizzare Internet in modo migliore e più ragionevole, possiamo adottare le seguenti misure.

1. Rafforzare la formazione sulle competenze Internet per gli anziani, diffondere le conoscenze di base attraverso comunità, università per anziani e altri canali e migliorare la capacità di accesso a Internet e l'alfabetizzazione digitale degli anziani.

2. Sviluppare più prodotti e servizi Internet adatti agli anziani per soddisfare le loro diverse esigenze di salute.

3. Rafforzare la pubblicità e l'educazione sulla sicurezza della rete, guidare gli anziani ad acquisire una corretta consapevolezza sulla sicurezza della rete e proteggerli da rischi quali le frodi su Internet.

4. Migliorare il sistema di supervisione dei servizi sanitari via Internet e stabilire solidi standard di servizio e sistemi di valutazione.

5. Controllare il tempo trascorso su Internet, evitare di stare seduti per lunghi periodi di tempo e di affaticare eccessivamente la vista e mantenere buone abitudini di vita.

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3. Conclusion

Internet, con la sua ricchezza di informazioni, la sua rapida diffusione e la sua forte interattività, offre nuove soluzioni per un invecchiamento sano. Con lo sviluppo di Internet continuano ad emergere nuove applicazioni. Oltre ai tradizionali programmi audiovisivi e di gioco, l'avvento di WeChat ha notevolmente arricchito le interazioni sociali individuali. Il rapido sviluppo e la diffusione di applicazioni video brevi hanno avuto un impatto significativo sui singoli canali social, di intrattenimento e di informazione. "La tecnologia è orientata alle persone." La tecnologia digitale dovrebbe concentrarsi sulle esigenze degli anziani, affinché possano vivere una vita sana e felice nell'era digitale.

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Internet, strumento fondamentale della nuova era, sta cambiando la vita degli anziani in modi senza precedenti. Internet offre un ampio spazio di apprendimento e sviluppo per gli anziani. Utilizzando in modo efficace le risorse di Internet, possiamo offrire agli anziani servizi sanitari più convenienti, efficienti e personalizzati e aiutarli a invecchiare in salute. Incoraggiamo gli anziani ad adottare attivamente Internet, a farne un buon uso, a sfruttare il potere della scienza e della tecnologia per creare una vita migliore e più sana per gli anziani nella loro vecchiaia e ad andare avanti insieme verso un futuro luminoso di invecchiamento sano!