Queste malattie sono causate dalla rabbia. Hai ancora il coraggio di arrabbiarti dopo aver letto questo? !

C'è un detto sulle nostre labbra

"Sono così arrabbiato"

"Arrabbiato da morire" non è un'esagerazione

Ci sono persone nella vita che sono davvero incazzate

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Arrabbiarsi e infuriarsi facilmente non solo rovina l'umore, ma causa anche molti problemi di salute. Alcune malattie polmonari sono davvero causate dalla rabbia? Un infarto può essere causato dalla rabbia? Il mal di stomaco causato dalla rabbia ha qualcosa a che fare con la rabbia? Se sono di cattivo umore, potrei ammalarmi di malattie della pelle? Come dice il proverbio: "Se non ti arrabbi, non ti ammali". Essere arrabbiati è come un "grande terremoto", che ti fa arrabbiare e ti ferisce il corpo. Ciò che provi è solo la superficie della rabbia, ma la rabbia potrebbe aver silenziosamente "incrinato" il tuo corpo.

01Il mal di stomaco è correlato alla rabbia ?

Quando ti senti arrabbiato, furioso o addirittura disgustato, la tua motilità gastrointestinale diventa iperreattiva. Aumenta la secrezione di acido gastrico, la motilità gastrointestinale è migliorata e possono verificarsi anche reflusso gastroesofageo e gastrite. Se le cose continuano così per molto tempo, possono formarsi ulcere gastriche e crampi gastrici. Ecco perché abbiamo mal di stomaco quando siamo arrabbiati. Alcuni studi hanno addirittura scoperto che l'insorgenza del cancro gastrico è correlata alle emozioni negative.

0 2La rabbia provoca ischemia miocardica e ipossia

Un cattivo carattere è una bomba a orologeria per il sistema cardiovascolare che aumenta notevolmente il rischio di malattie.

Essere arrabbiati ti rende triste. Quando una persona è furiosa, la secrezione di adrenalina e noradrenalina aumenta, i vasi sanguigni si restringono o le arterie coronarie vanno in spasmo e la viscosità del sangue aumenta, il che può facilmente portare a ischemia miocardica e ipossia, causando angina pectoris e infarto del miocardio, e persino aritmia, arresto cardiaco e possibilità di morte improvvisa.

Nelle fasi iniziali delle malattie cardiache le persone sono inclini a arrabbiarsi. Un brutto carattere può molto probabilmente essere un precursore o un fattore scatenante di una malattia. I primi sintomi delle malattie cardiache sono anche un improvviso cattivo umore e irritabilità, e la fascia di età più vulnerabile è quella degli anziani tra i 50 e i 60 anni.

0 3La rabbia è il nemico naturale del seno

Per le donne, avere un atteggiamento positivo è più importante che mangiare bene. Il cattivo umore è un grande tabù per la salute del seno. Secondo le indagini epidemiologiche sul tumore al seno, le persone con grandi sbalzi d'umore, sbalzi d'umore, ansia e depressione hanno maggiori probabilità di sviluppare un tumore al seno e anche le malattie proliferative del seno sono più comuni.

La cura del seno non dovrebbe limitarsi alla ricerca della bellezza esteriore. Ciò che è più importante è prendersi cura della salute del seno, preservarne le normali funzioni fisiologiche e ridurre l'insorgenza di malattie. La cosa più semplice è innanzitutto essere di buon umore ed essere meno arrabbiati.

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04Se sei di cattivo umore potresti ammalarti di malattie della pelle ?

Il cattivo umore, in particolare lo stress, può causare una serie di problemi alla pelle. Ad esempio, la forma più comune nella nostra dermatologia è la neurodermite, a cui si aggiunge l'orticaria da pressione, che provoca la formazione di linee sporgenti sulla pelle quando ci si gratta. Sono tutti sintomi causati da uno stato d'animo teso, ansia e stress elevato.

La rabbia può causare un aumento dell'ormone dello stress, il cortisolo, che a sua volta può portare a una diminuzione di due tipi di cellule immunitarie strettamente correlate alla riparazione dei tessuti umani, riducendo così in modo significativo la velocità di guarigione della pelle.

Le persone con un brutto carattere hanno una minore capacità di autoriparazione della pelle e le loro ferite guariscono più lentamente.

Come ridurre i danni della rabbia?

1. Fai un respiro profondo : se vuoi perdere la calma, potresti prima fare una serie di respiri profondi, lasciare che l'aria entri lentamente nel tuo corpo insieme alle tue sensazioni, quindi espirare lentamente. Questo metodo di respirazione profonda e autosuggestione positiva può calmare la rabbia generale dopo 5-8 respiri.

2. Risolvi il problema partendo dalla fonte della rabbia : affronta le cose con saggezza, non con emozioni.

Devi capire perché sei arrabbiato. A volte può trattarsi di una piccola cosa, ma si accumula e non viene risolta, fino a diventare un grosso problema. Quando abbiamo dei reclami, forse possiamo risolverli semplicemente comunicando con gli altri. In breve, le persone hanno sempre sette emozioni e sei desideri, ed è impossibile non arrabbiarsi. Un rilascio emotivo moderato fa bene alla nostra salute fisica e mentale. Ma essere arrabbiati e furiosi tutto il tempo può causare problemi di salute. Se proprio non riesci a evitare la rabbia, devi prendere qualche precauzione, come mettere i piedi in ammollo, massaggiarti la testa, ecc., per ridurre i danni al tuo corpo.

Fonte: Chongqing Tianji Network Co., Ltd.

Fonte: Health Times, CCTV Life Circle, People's Daily

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