Consigli scientifici per i genitori: i genitori dovrebbero prenderne nota!

La genitorialità scientifica comprende una serie di conoscenze scientifiche in materia di assistenza sanitaria, mantenimento e genitorialità dalla nascita al periodo successivo, tra cui l'assistenza in gravidanza, l'assistenza sanitaria materna, l'educazione fetale, le malattie pediatriche, l'assistenza sanitaria infantile, la dieta scientifica e l'educazione della prima infanzia.

1. Non tutti i bambini hanno bisogno di integratori vitaminici aggiuntivi

Non esiste una definizione chiara di quale sia l'età in cui un bambino può iniziare a integrare le vitamine. Se i neonati e i bambini piccoli vengono nutriti con latte materno o artificiale, i nutrienti sono generalmente sufficienti e completi e non sono necessari integratori vitaminici aggiuntivi. Se si presentano determinati sintomi, come la carenza di vitamina B o di vitamina C, sarebbe meglio ricorrere ad integratori mirati. La vitamina D può favorire l'assorbimento del calcio e i neonati dovrebbero assumerla sotto forma di integratore, soprattutto quelli allattati esclusivamente al seno. Se non assumono integratori di vitamina D, portare spesso i bambini a prendere il sole può contribuire a convertire la vitamina D in vitamina D, favorendo così l'assorbimento del calcio. Lasciate che il vostro bambino si crogioli al sole, in genere per mezz'ora o un'ora al giorno. Fare attenzione a non bloccare il sole. Se si indossa un cappello parasole, si tiene in mano un ombrello o si applica la crema solare, l'effetto sole non sarà raggiunto.

2. Gli integratori vitaminici non possono sostituire frutta e verdura

Gli integratori vitaminici dovrebbero essere assunti il ​​più possibile attraverso gli alimenti. Gli integratori vitaminici non possono sostituire frutta e verdura. Se determinate circostanze impediscono di assumere le vitamine in modo completo ed efficace, si può prendere in considerazione l'assunzione di integratori vitaminici. Poiché le varie vitamine presenti nella frutta e nella verdura sono ingredienti naturali presenti in una certa proporzione, si tratta di un insieme di più vitamine; Sebbene la maggior parte dei preparati vitaminici siano sintetizzati artificialmente, i due prodotti differiscono per natura. Oltre alle vitamine, la verdura e la frutta contengono anche alcune sostanze naturali che hanno effetti simili alle vitamine sul corpo umano, come la clorofilla e il carotene. Inoltre, le verdure contengono nutrienti non vitaminici come minerali, oligoelementi, carboidrati e cellulosa.

3. Gli integratori vitaminici non sempre contengono più vitamine.

Per i bambini che sono molto schizzinosi nel mangiare e hanno una varietà limitata di alimenti, puoi scegliere di integrare la loro dieta con vitamine complete; se si presentano carenze di alcune vitamine, si consiglia di integrarle in modo mirato; se manca solo una determinata vitamina, non c'è bisogno di integrare con preparati vitaminici completi, perché alcune vitamine possono causare un avvelenamento cumulativo. Pertanto, più tipi di integratori vitaminici si assumono, meglio è.

4. Le vitamine dovrebbero essere acquistate tramite canali regolari

Quando si acquistano prodotti vitaminici, si consiglia di acquistare prodotti realizzati da produttori abituali, tramite canali regolari e di scegliere marchi affidabili.

5. È meglio che sia il medico a decidere con quale frequenza e in quale quantità assumere le vitamine.

Quando si integrano le vitamine per il proprio bambino, bisogna prestare attenzione al dosaggio, soprattutto se si soffre di carenza di vitamine. È meglio lasciare che sia il medico a stabilire come integrare la dieta. Se il tuo bambino presenta una carenza di una determinata vitamina, è meglio recarsi in ospedale per una visita di controllo dopo un periodo di integrazione per verificare la gravità dei sintomi o controllare il dosaggio del medicinale prescritto dal medico. A seconda della situazione, chiedi al medico di effettuare un altro esame per verificare se i sintomi sono migliorati o se si sono manifestati altri sintomi e di formulare una valutazione completa sulla necessità di continuare l'integrazione.