Queste quattro cattive abitudini possono davvero danneggiare i tuoi reni!

1. Lo stress mette a dura prova i reni. A causa del notevole miglioramento della vita materiale delle persone, dell'assunzione eccessiva di determinati nutrienti (come carboidrati, grassi, sale, ecc.) e della scarsa attività fisica, è aumentata anche la pressione esercitata dal rene, il "metronomo". Allo stesso tempo, fattori quali la pressione lavorativa, lo stress mentale eccessivo, la mancanza di sonno, il fumo, l'alcolismo e vari tipi di inquinamento ambientale aumentano il carico metabolico sui reni.

2. Le malattie croniche danneggiano la salute dei reni. L'incidenza di varie infezioni (come l'epatite, la tubercolosi, l'AIDS, la schistosomiasi, ecc.) e di alcune malattie renali causate da malattie reumatiche è ancora elevata, soprattutto nei paesi in via di sviluppo. Inoltre, le persone affette da diabete, ipertensione, malattie cardiovascolari e quelle con una storia familiare di malattie renali hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie renali croniche; Anche le persone affette da malattie metaboliche, come iperlipidemia e iperuricemia, sono predisposte alle malattie renali.

3. Gli integratori alimentari danneggiano i reni. Le persone che assumono farmaci nefrotossici per lungo tempo (come farmaci antinfiammatori non steroidei, antibiotici, ecc.) soffrono di infezioni croniche delle vie urinarie e di ostruzione delle vie urinarie, e sono anche predisposte alla malattia renale cronica. Inoltre, i danni renali indotti da farmaci, dovuti all'uso indiscriminato o irregolare di droghe, sono un'altra causa non sottovalutabile del crescente numero di malattie renali anno dopo anno, come l'assunzione di antidolorifici, di alcune medicine cinesi dannose per i reni e di integratori.

4. Il declino fisiologico danneggia i reni. L'allungamento dell'aspettativa di vita umana ha reso sempre più evidente la tendenza all'invecchiamento della popolazione. Con l'età, le funzioni dei vari organi degli anziani mostreranno gradualmente segni di degradazione, il che porterà a un aumento significativo dell'incidenza delle malattie renali tra gli anziani, in particolare tra gli ultraottantenni. Anche le malattie metaboliche come diabete, ipertensione, iperlipidemia, iperuricemia, obesità, ecc. sono tra i fattori che inducono l'insufficienza renale.