Perché alcune persone sembrano vecchie e altre giovani? La ragione è stata finalmente trovata

Nella nostra vita, alcune persone sono come se "mangiassero conservanti" e sembrassero sempre giovani. Ma per alcune persone basta un'occhiata per vedere i danni che il "coltello da macellaio" del tempo ha lasciato su di loro.

Sebbene l'invecchiamento sia irrefrenabile, la maggior parte delle persone probabilmente spera ancora che arrivi più lentamente. Oggi analizziamo quali parti del corpo rivelano la nostra età e ci fanno sembrare vecchi.

Rughe e linee sottili

Quando si parla di invecchiamento, la prima cosa a cui si pensa sono le rughe. Le rughe sono un segno distintivo dell'invecchiamento e quasi tutti non vogliono che compaiano sul proprio viso.

Le rughe e le linee sottili compaiono principalmente sulle aree esposte come viso, collo, mani e avambracci . Le rughe più comuni sul viso sono le pieghe naso-labiali, le zampe di gallina e le rughe sulla fronte.

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Come si formano quindi queste rughe e linee sottili? Infatti, le ragioni principali sono:

1. Aumento dell'età . Con l'avanzare dell'età, il collagene e le fibre elastiche della pelle diminuiscono gradualmente, la pelle diventa lassa e compaiono rughe e linee sottili.

2. Anche l'esposizione prolungata al sole è una causa molto importante . Può causare vari tipi di fotoinvecchiamento della pelle, tra cui rughe e linee sottili.

3. Gli inquinanti ambientali e il fumo prolungato possono causare le rughe . Contengono ingredienti che possono danneggiare il collagene e le fibre elastiche della pelle, come nicotina, monossido di carbonio e altre sostanze chimiche nocive.

4. Anche i movimenti facciali come strizzare gli occhi, sorridere e corrugare la fronte possono causare rughe . Questo perché ogni volta che si utilizzano i muscoli facciali, si forma un solco sotto la superficie della pelle. Con l'avanzare dell'età, la pelle perde elasticità e non è più in grado di tornare alla sua forma originaria. Le zampe di gallina sono un tipo comune di rughe di espressione.

Le condizioni della pelle e delle rughe sono diverse per ogni persona. Il modo migliore per prevenire e ridurre le rughe è mantenere buone abitudini di vita, come evitare l'esposizione prolungata al sole, utilizzare correttamente prodotti solari, prestare attenzione all'idratazione della pelle, seguire una dieta sana ed equilibrata e smettere di fumare.

Tono della pelle non uniforme

Con l'avanzare dell'età e l'esposizione prolungata al sole, la distribuzione del pigmento nella pelle può diventare non uniforme, dando luogo a macchie cutanee, tono della pelle spento o non uniforme. Questi problemi possono far sembrare una persona più vecchia di quanto non sia in realtà.

Prendiamo come esempio la pigmentazione. La più comune è quella delle macchie solari, chiamate in termini medici macchie solari solari. Sono la reazione della pelle all'esposizione prolungata al sole. Si presentano come macchie di colore marrone chiaro o marrone scuro di diversi millimetri di dimensione. Di solito compaiono sul viso, ad esempio sugli zigomi e nelle zone circostanti. Alcune possono svilupparsi anche sul collo, sul dorso delle mani, sugli avambracci e in altre parti del corpo.

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Da un lato, maggiore è l'esposizione al sole, maggiore è il rischio di macchie solari. D'altro canto, le persone con la pelle chiara e che si abbronzano più facilmente corrono anche un rischio maggiore di sviluppare macchie solari.

Pertanto, se si desidera evitare un tono della pelle non uniforme, è necessario innanzitutto adottare misure di protezione solare adeguate, come:

1. Evitare la luce solare diretta durante le ore di massima luminosità (solitamente tra le 10:00 e le 16:00).

2. Quando sei all'esterno, usa oggetti protettivi come cappelli a tesa larga, occhiali da sole e ombrelli per ripararti dal sole.

3. Se è comodo, puoi scegliere di indossare maniche lunghe e pantaloni lunghi per ridurre la superficie della pelle esposta al sole.

4. Applicare una protezione solare ad ampio spettro sulle aree esposte che non sono coperte.

Pelle cadente e flaccida

Oltre a quanto detto sopra, la pelle flaccida può anche far sembrare le persone più vecchie. Con l'avanzare dell'età, il tessuto connettivo della nostra pelle diminuisce e la pelle perde gradualmente la sua elasticità, causando il rilassamento cutaneo del viso e del corpo.

Potrebbe verificarsi anche una perdita di grasso e di ossa sul viso, che può portare a un viso più piatto , con cavità e zigomi più pronunciati . Possiamo chiamare questa situazione "perdita di volume facciale".

Per prevenire (o ritardare) il rilassamento cutaneo, pratica regolarmente un po' di attività fisica moderata . Ciò aiuta a rafforzare il supporto muscolare, a migliorare la tonicità della pelle e ad aumentare la stabilità generale del corpo.

In secondo luogo, un rapido aumento o perdita di peso può anche causare l'allungamento o la perdita di elasticità della pelle, quindi mantenere un peso stabile può ridurre il rischio di rilassamento cutaneo .

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Cambiamenti agli occhi

Borse, occhiaie e rughe sono altri cambiamenti comuni che fanno sembrare le persone più vecchie. Considerando che la pelle del contorno occhi è speciale e particolarmente sottile, è più suscettibile a fattori quali età, stress e mancanza di sonno.

Sebbene non sia possibile eliminarli completamente, esistono alcuni modi per prevenirli o ridurli in una certa misura, ad esempio:

1. Dormire a sufficienza aiuta a ridurre il gonfiore e le occhiaie intorno agli occhi.

2. Cercare di scegliere cibi freschi, verdura e frutta, mantenere una dieta equilibrata e non consumare troppo sale.

3. Evitare di utilizzare prodotti per la cura della pelle, cosmetici o prodotti per la pulizia irritanti poiché potrebbero causare sensibilità cutanea o allergie agli occhi, che potrebbero aggravare la condizione degli occhi.

Va inoltre notato che i cambiamenti negli occhi, come borse e occhiaie, possono essere influenzati dalla genetica, dall'età, dalle abitudini di vita e da altri fattori individuali. Se il problema è grave o persistente, si consiglia di consultare un medico per analisi più mirate e suggerimenti terapeutici.

Cambiamenti di capelli

Con l'avanzare dell'età, i nostri capelli diventano sempre più sottili. Questa è una legge della natura, proprio come l'invecchiamento degli esseri umani.

In generale, i capelli sono più densi tra i 30 e i 35 anni. Prima di allora, sono relativamente stabili, ma dopo questa età, i capelli diventeranno gradualmente più sottili, il tasso di crescita rallenterà gradualmente e la densità dei capelli diminuirà gradualmente.

Non solo, per molte persone i capelli bianchi aumentano con l'età e alcune hanno i capelli bianchi già a 20 anni. Alcune persone hanno il cuoio capelluto grasso e i capelli si appiccicano al cuoio capelluto, conferendo loro un aspetto unto e non naturalmente giovane.

Per prevenire o migliorare i problemi dei capelli, bisogna innanzitutto prestare attenzione alla pulizia del cuoio capelluto ed evitare di rendere i capelli troppo grassi . Puoi anche provare un'acconciatura fresca e soffice. Se necessario, puoi usare uno shampoo che abbia effetti volumizzanti, seboregolatori o antiforfora.

Naturalmente, se si sospetta una caduta dei capelli, si consiglia di sottoporsi a trattamenti mirati, previa valutazione del medico, come l'applicazione di unguenti, l'assunzione di medicinali o il trapianto di capelli.

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In breve, per giudicare se una persona sembra vecchia, di solito si osserva l'aspetto, le condizioni della pelle, i lineamenti del viso, ecc. Questi segni dell'invecchiamento non sono dovuti a un solo fattore, ma sono il risultato di una combinazione di fattori. Anche se non possiamo evitare completamente l'invecchiamento, c'è ancora molto che possiamo fare: ritardare l'invecchiamento non è una strategia inutile.

Pianificazione e produzione

Questo articolo è un lavoro supportato dal Science Popularization China Starry Sky Project

Prodotto da: Dipartimento di divulgazione scientifica dell'Associazione cinese per la scienza e la tecnologia

Produttore: China Science and Technology Press Co., Ltd., Pechino Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Autore: Tang Jiaoqing, medico curante di dermatologia, dottore in medicina, autore di divulgazione scientifica

Recensione丨Dr. Chen Haixu, Medicina rigenerativa, Ricercatore associato, Secondo centro medico, Ospedale generale PLA

Redattore: Yinuo