Uno stomaco che brontola non significa necessariamente che hai fame; potrebbe essere un avvertimento del tuo corpo…

Amici

Deve essersi verificata una situazione del genere.

Non puoi mangiare durante i pasti durante le lezioni o il lavoro

Il tuo stomaco emetterà un suono "gorgogliante"

Totalmente fuori controllo

A volte il nostro stomaco brontola perché abbiamo fame e non mangiamo in tempo, ma ci sono anche molte volte in cui non abbiamo fame ma il nostro stomaco fa comunque un suono "gorgogliante", che ci mette a disagio e influenza persino la nostra vita normale. Quindi, come viene prodotto questo suono?

Oggi studieremo:

Perché ti brontola lo stomaco?

In quali situazioni dovremmo stare attenti al "tubo"?

Come posso migliorare il mio stomaco che brontola sempre?

Il tuo stomaco brontola

Il rumore gorgogliante dello stomaco viene scientificamente chiamato rumori intestinali . In genere, quando l'intestino si muove, il gas e il fluido al suo interno scorrono insieme ad esso, producendo un suono "gorgogliante", dando origine ai rumori intestinali.

Una persona normale emette da 4 a 5 rumori intestinali al minuto. Si tratta di suoni deboli e delicati, solitamente inudibili, ma alcune persone magre e coloro che sono estremamente sensibili ai suoni riescono a sentirli.

Inoltre, alcune persone sentono chiaramente i rumori intestinali quando hanno fame o hanno la diarrea . Questo perché in questo periodo la peristalsi intestinale è molto frequente, quindi la probabilità di sentirlo è più alta. Si tratta di una reazione fisiologica del tutto normale.

Quando le persone hanno fame, il loro stomaco brontola. Ciò è causato principalmente dalla violenta contrazione dello stomaco, che fa sì che il cibo e i liquidi residui nello stomaco espellano l'aria. Infatti, anche quando non si ha fame, il processo di digestione del cibo produce dei suoni, che però sono molto deboli e difficili da distinguere per l'orecchio umano, ma possono essere uditi con uno stetoscopio.

Oltre al normale brontolio dello stomaco causato dalla fame, a volte il brontolio dello stomaco può essere il segno di un'anomalia nell'apparato digerente . Ad esempio, rimanere a lungo in una stanza con aria condizionata in estate può far sì che lo stomaco e l'intestino prendano freddo, inspirino più aria fredda e provochino brontolii intestinali persistenti.

Il brontolio dello stomaco può essere causato anche da uno squilibrio della flora gastrointestinale , che provoca la fermentazione di vari batteri nell'intestino e la produzione di gas come l'anidride carbonica. In questo momento, non solo il tuo stomaco brontolerà, ma potresti anche scoreggiare e defecare.

Inoltre, indigestione, flatulenza e disturbi digestivi possono essere accompagnati anche da brontolii allo stomaco, gonfiore e aumento della flatulenza anale. In questo caso, potrebbe essere necessario migliorare la propria dieta, mangiare più frutta, verdura e altri alimenti ricchi di fibre alimentari e, se necessario, assumere farmaci per aiutare l'apparato digerente a tornare alla normalità.

Se sentiamo solo rumori intestinali nello stomaco e non abbiamo altri disturbi, non dobbiamo preoccuparci troppo. Ma se i rumori intestinali diventano più forti e frequenti, dobbiamo stare attenti.

Fate attenzione a questi tipi di "tubare"

Le seguenti situazioni non solo faranno brontolare lo stomaco, ma potrebbero anche causare sintomi fastidiosi come dolorosa distensione addominale, nausea e vomito, diarrea e feci sanguinolente . Quando si verificano queste situazioni, è necessario recarsi in ospedale per una diagnosi e un trattamento tempestivi!

1. Gastroenterite acuta

La frequenza e il suono dei rumori intestinali aumentano e, con la comparsa dei rumori intestinali, avvertirai che l'intestino nello stomaco si muove. Secondo gli esperti, questa situazione è più frequente nelle malattie con diarrea frequente, come l'enterite acuta e la dissenteria bacillare.

2. Sanguinamento gastrointestinale

In caso di grave emorragia gastrointestinale, la flora intestinale scompone e digerisce il sangue. Il sangue contiene una grande quantità di proteine ​​e produrrà più gas.

3. Disfunzione intestinale

Le più importanti sono le allergie o gli spasmi intestinali, le malattie delle vie biliari e l'incapacità dell'organismo di assorbire il lattosio. Se manca la lattasi, ovvero l'enzima che digerisce il lattosio, si avranno problemi di digestione e assorbimento del latte e dei latticini. Il lattosio non digerito verrà fermentato dalla flora intestinale, causando gonfiore.

4. Ostruzione intestinale

Se il numero di rumori intestinali aumenta in modo significativo, raggiungendo più di 10 volte al minuto, e il suono è forte e acuto, o addirittura si verificano tintinnii o suoni metallici, significa che l'intestino non espelle i gas in modo fluido e potrebbe esserci un'ostruzione intestinale.

L'ostruzione intestinale acuta e cronica può facilmente causare sintomi quali dolore addominale, gonfiore, nausea, vomito e incapacità di defecare. Può anche causare spasmi dei tessuti intestinali, paralisi, ischemia e persino necrosi.

L'occlusione intestinale acuta è un'occlusione addominale acuta di tipo chirurgico comune. Se si verifica un'ostruzione intestinale acuta e completa, la malattia progredisce rapidamente e può essere pericolosa per la vita .

Quindi è normale se lo stomaco non brontola affatto? Ovviamente no.

Quando la motilità intestinale si indebolisce, si indeboliscono anche i rumori intestinali, un fenomeno comune nell'ostruzione intestinale a lungo termine, nello squilibrio elettrolitico (ipokaliemia), nella stitichezza senile, nella peritonite e nell'ipomotilità gastrointestinale.

Se non si avvertono rumori intestinali dopo 2 minuti di auscultazione dell'addome con uno stetoscopio, o se non si avvertono rumori intestinali dopo aver picchiettato o percosso la parete addominale, si ritiene che i rumori intestinali siano scomparsi ed è necessario un trattamento il prima possibile per evitare ritardi nella terapia .

Come alleviare

1. Determinare la causa e cercare una diagnosi e un trattamento tempestivi

Determina il motivo del tuo "tubare". Se la causa è una delle patologie sopra menzionate, recarsi in ospedale il prima possibile per una diagnosi e una cura.

2. Masticare lentamente e parlare meno mentre si mangia

Quando mangiamo, l'aria entra anche nel tratto gastrointestinale. Parlare mentre si mangia può facilmente portare a deglutire troppa aria, il che può aumentare i gas gastrointestinali e causare frequenti rumori intestinali.

Si consiglia di masticare lentamente e parlare meno mentre si mangia per evitare di inalare grandi quantità di aria.

3. Mangiare meno cibi che producono gas

Le persone con cattiva digestione dovrebbero mangiare meno cibi che producono facilmente gas, come prodotti a base di soia, cibi ricchi di fibre, cipolle, patate dolci, bevande gassate e altri cibi ricchi di zucchero, per evitare un'eccessiva produzione di gas durante il processo digestivo e aumentare la frequenza dei rumori intestinali.

Mangia più cibi cotti al vapore o in umido, con meno olio e sale; Allo stesso tempo, evitare di mangiare troppo, seguire il principio di "otto punti pieni a ogni pasto" per ridurre il carico sullo stomaco e sull'intestino .

4. Le persone intolleranti al lattosio dovrebbero prestare attenzione alla loro dieta

Se sei intollerante al lattosio, cerca di evitare di bere latte e latticini . Si può bere dello yogurt per aumentare il numero di probiotici nell'intestino ed evitare la fermentazione e la produzione di gas da parte della flora intestinale.

5. Non trattenere il respiro

Se soffri di gonfiore intestinale, non trattenerlo, perché se non espelli il gas, non solo produrrà un "rumore gorgogliante", ma le sostanze nocive in esso contenute, come acido solfidrico, ammoniaca, indoli, ecc., potrebbero essere riassorbite e causare danni al corpo umano.