Mi sento stordito quando indosso un maglione a collo alto. A quanto pare c'è qualcosa che non va nel mio collo!

Esperto di revisione: Yin Tielun, vice primario del Dipartimento di Neurologia, filiale dell'aeroporto, terzo ospedale dell'Università di Pechino

Il clima si sta raffreddando e arriva aria fredda. Alcune persone indossano piumini, altre maglioni di lana e molti scelgono anche i caldi e alla moda maglioni a collo alto .

Sebbene sia caldo, antivento e faccia risparmiare la fatica di indossare una sciarpa, alcuni amici hanno notato di sentirsi storditi, avere mal di testa o addirittura avere senso di costrizione al petto e nausea dopo aver indossato un maglione a collo alto. Perché succede questo? Potrebbe dipendere dal colletto del maglione?

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In effetti è vero. Questo sintomo si verifica a causa della "sindrome del collare".

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Cos'è la "sindrome del collare"?

** La sindrome del collare è una serie di sintomi fastidiosi, come vertigini, mal di testa, senso di costrizione toracica, nausea, ecc., che si verificano quando si indossano abiti accollati. Infatti, il suo nome medico è "sindrome del seno carotideo"**. Il seno carotideo è un'area speciale situata alla biforcazione dell'arteria carotide. Possiamo mettere le mani a circa tre dita a sinistra e a destra della linea mediana del collo e percepire evidenti fluttuazioni dei vasi sanguigni. Questa è probabilmente la posizione del seno carotideo. Contiene barocettori che rilevano le variazioni della pressione sanguigna. Quando il seno carotideo viene stimolato esternamente (ad esempio tramite compressione) o quando la pressione sanguigna aumenta, invia segnali al cervello per rallentare la frequenza cardiaca e abbassare la pressione sanguigna, contribuendo così a mantenere stabile la pressione sanguigna. La funzione del seno carotideo è molto importante per la regolazione dell'equilibrio della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca del corpo umano.

Posizione approssimativa del seno carotideo Fonte: Pasquier M. et al. Italiano:

La sindrome del seno carotideo di solito si riferisce a una serie di sintomi causati da un funzionamento anomalo dei recettori della pressione nell'area del seno carotideo . I sintomi tipici includono sincope, bradicardia o tachicardia. Questi sintomi si manifestano solitamente in caso di stimolazione esterna o pressione sulla zona del seno carotideo, come pressione sul collo, massaggio carotideo, tumori al collo o interventi chirurgici al collo. Questi stimoli possono far sì che i recettori del seno carotideo attivino in modo anomalo il nervo vago o il sistema nervoso simpatico, provocando alterazioni della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, con conseguente insorgenza dei sintomi.

Quando si indossano abiti accollati, la pressione del colletto può causare una pressione sul seno carotideo, che stimolerà i recettori e li interpreterà come stimolazione causata da variazioni della pressione sanguigna nell'arteria del collo. Invieranno quindi segnali nervosi al cervello, trasmettendo informazioni sulle variazioni della pressione sanguigna.

Dopo aver ricevuto informazioni errate, il cervello interferisce con i normali meccanismi di regolazione del corpo, causando disturbi nei segnali nervosi e nella circolazione sanguigna e interferendo con il normale funzionamento del sistema. Ciò può causare un aumento anomalo della frequenza cardiaca umana, palpitazioni o tachicardia e può anche causare difficoltà respiratorie, che si manifestano generalmente con mancanza di respiro e sensazione di soffocamento. La confusione dei segnali nervosi può interferire con la regolazione dell'afflusso sanguigno. I disturbi della circolazione sanguigna possono causare un apporto insufficiente di sangue e ossigeno, provocando capogiri o vertigini. Può anche causare tensione nei muscoli del collo e dilatazione dei vasi sanguigni, provocando sintomi come mal di testa o fastidi al collo.

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Come alleviare la sindrome del seno carotideo?

La sindrome del seno carotideo è causata dall'eccessiva sensibilità del seno carotideo. Anche una leggera stimolazione può causare violente fluttuazioni della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca, ecc. , manifestandosi con sintomi quali vertigini o persino svenimenti, ma la gravità varia da persona a persona. Per alcune persone, i sintomi possono essere lievi e non avere alcun impatto significativo sulla loro vita quotidiana; ma nei soggetti con sintomi più gravi, i sintomi della sindrome del seno carotideo sono così gravi da compromettere addirittura la qualità della vita e la sicurezza.

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Fortunatamente, esistono dei modi per alleviare il disagio e i sintomi associati alla sindrome del seno carotideo. Ecco alcuni metodi di sollievo comuni:

1. Evitare di indossare abiti accollati: ridurre la pressione sul collo è il modo più diretto ed efficace per evitare i sintomi. Scegli abiti comodi e larghi ed evita colletti alti o scollature strette.

2. Correggi la postura: mantenere una postura corretta ed evitare torsioni eccessive o iperestensioni del collo può aiutare a ridurre il disagio. Evitare di abbassare o inclinare troppo la testa all'indietro per lunghi periodi di tempo.

3. Riposo e rilassamento: evitare di rimanere in uno stato di tensione per lungo tempo. Un adeguato riposo e rilassamento possono aiutare ad alleviare i sintomi. Attività come lo stretching delicato, i massaggi rilassanti o la respirazione profonda possono aiutare a rilassare i muscoli del collo e a migliorare la circolazione sanguigna.

4. Esercizio fisico e uno stile di vita sano: mantenere un'attività fisica regolare, avere uno stile di vita sano e adottare una dieta sana, che comprenda un regime povero di sale e ricco di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani, può aiutare a migliorare la salute cardiovascolare e a ridurre l'insorgenza dei sintomi.

È importante sottolineare che, sebbene la sindrome del seno carotideo di per sé non sia solitamente considerata una condizione pericolosa per la vita, i suoi sintomi e le sue complicazioni possono avere un impatto significativo sulla vita e sulla salute del paziente. Pertanto, ai pazienti a cui è stata diagnosticata la sindrome del seno carotideo si raccomanda di cercare attivamente un consulto medico e un trattamento per garantire che i sintomi siano adeguatamente gestiti e controllati.

Una diagnosi precoce e una gestione efficace della sindrome del seno carotideo possono aiutare i pazienti a ridurre l'insorgenza dei sintomi e il rischio di potenziali complicazioni. Sebbene la sindrome del seno carotideo sia una malattia rara, le conoscenze scientifiche e le corrette abitudini di vita possono aiutarci ad affrontare meglio questa sfida per la salute. Per alleviare i sintomi è importante scegliere un abbigliamento appropriato, mantenere una postura corretta e riposare e rilassarsi a sufficienza. Inoltre, è fondamentale consultare tempestivamente un medico per ottenere una consulenza professionale. Cerchiamo di raggiungere insieme una vita sana e confortevole attraverso la conoscenza scientifica e uno stile di vita attivo.