Uccidi il grasso all'istante! 3 succhi di cavolo per aiutarti a perdere peso

Il cavolo è un ottimo alimento per perdere peso. Poiché il cavolo è ricco di sostanze nutritive, mangiarlo può favorire la motilità gastrointestinale, aiutare a espellere le scorie e il grasso in eccesso dal corpo, e l'acido acido in esso contenuto può inibire la conversione dei carboidrati in grassi, tenendo così sotto controllo il peso.

Il cosiddetto cavolo cappuccio è anche chiamato cavolo cinese, comunemente noto come cavolo coreano.

Altri nomi: il cavolo cappuccio è anche chiamato cavolo riccio, cavolo cappuccio, cavolo cappuccio e lattuga.

A chi si rivolge: persone comuni, donne incinte, pazienti con ulcere gastrointestinali e persone che vogliono perdere peso.

Non adatto a: persone con milza e stomaco deboli e con scarsa funzionalità digestiva.

Ingredienti principali: carboidrati, fibre alimentari, vitamine del gruppo B, vitamina C, calcio, potassio, fosforo, acidi organici, ecc.

Effetto: il cavolo è ricco di sostanze nutritive. Mangiarlo può eliminare la stanchezza, prevenire i raffreddori, promuovere la motilità gastrointestinale e aiutare a espellere scorie e grasso in eccesso dal corpo. L'acido ico che contiene può inibire la conversione dei carboidrati in grassi, controllando così il peso.

【Perdita di peso efficace! Bevi 3 tipi di succo di cavolo】

Detox e dimagrimento: succo di cavolo e ananas

Ingredienti: 3 foglie di cavolo, 1 mela, 50 g di ananas, 1 cucchiaio di miele.

Metodo: Lavare e affettare le foglie di cavolo, sbucciare e togliere il torsolo alle mele, sbucciare e tagliare l'ananas a pezzi, quindi mettere tutto nel succo. Aggiungere la giusta quantità di acqua fredda bollita e mescolare nel succo.

Come mangiare: mangiare prima dei pasti o sostituire la cena

Effetto: l'acido malico e la pectina nelle mele possono scomporre il grasso nel corpo umano e prevenire l'obesità. Gli ananas contengono bromelina, che può scomporre le proteine, dissolvere la fibrina e il grasso che bloccano i tessuti cellulari del corpo e migliorare la circolazione sanguigna e l'edema. In abbinamento al cavolo, può favorire una disintossicazione completa, il mantenimento del peso e una perdita di peso stabile.

Il sedano ha un effetto diuretico e detumescente. Il suo alto contenuto di fibre aiuta l'intestino umano a muoversi e accelera l'escrezione di grassi e scorie.

Diuretico e detumescente: succo di cavolo e sedano

Ingredienti: 3 foglie di cavolo, 100 coste di sedano, 1 mela.

Procedimento: Lavare e tagliare le foglie di cavolo, sbucciare le mele e togliere il torsolo, tagliare il sedano a spicchi, mettere il tutto in un estrattore, aggiungere la giusta quantità di acqua fredda bollita e frullare fino a ottenere un composto liscio.

Modalità di consumo: bere prima dei pasti o sostituire la cena.

Effetto: il sedano ha un effetto diuretico e anti-gonfiore. Il suo alto contenuto di fibre aiuta la peristalsi intestinale del corpo e accelera l'escrezione di grassi e scorie. Inoltre, la pectina di mela rende i nutrienti del cavolo più facili da assorbire. Bere a lungo termine può ottenere l'effetto di perdere peso.

Supera l'altopiano: bevi succo di cavolo riccio e pomodoro

Ingredienti: 5 foglie di cavolo, 1 pomodoro, 15 ml di vino rosso.

Procedimento: Lavare e tagliare a fette le foglie di cavolo, lavare e tagliare a cubetti i pomodori, metterli in uno spremiagrumi, aggiungere la giusta quantità di acqua fredda bollita per ottenere il succo, quindi versare il succo in una tazza, aggiungere il vino rosso e mescolare bene.

Modalità di consumo: bere prima dei pasti o sostituire la cena.

Effetto: I pomodori sono ricchi di acidi organici, che possono favorire la digestione e proteggere le cellule. Il vino rosso può ridurre la circolazione sanguigna. Un consumo moderato di alcol può migliorare la combustione dei grassi, quindi non c'è bisogno di avere paura anche quando ci si trova di fronte a un collo di bottiglia nella perdita di peso.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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