Giornata nazionale della cura degli occhi | Mangia cibi colorati e i tuoi occhi saranno felici

Il 6 giugno è la Giornata nazionale della cura degli occhi. Dongdong Miao ti mostrerà cinque immagini per capire la miopia~

01 La miopia può essere ereditaria

La miopia può essere ereditaria. Se entrambi i genitori sono miopi, è più probabile che anche i figli siano miopi.

02 La luce può prevenire

Un'adeguata esposizione alla luce solare stimola la secrezione di dopamina negli occhi e inibisce la crescita dell'asse oculare.

03 L'impacco caldo favorisce il rilassamento

Gli impacchi caldi sugli occhi possono favorire efficacemente la circolazione sanguigna intorno agli occhi, rilassando così i bulbi oculari

04 La dieta gioca un ruolo

Mangiare più cibi viola, verdi, arancioni e cereali integrali gialli può favorire il metabolismo dei nutrienti della retina

05 Usa i tuoi occhi con moderazione

Prestare attenzione all'igiene degli occhi, evitare un uso eccessivo degli occhi ed evitare lavori fisici pesanti

Fonte: "Fumetto di otto minuti sulla salute degli impiegati" (scritto da Lai Guangqiang e Xu Qiuli, illustrato da Dongdong Miao, Science and Technology Literature Press, 2023)