Bevi questo per ridurre l'edema! Il succo di menta, cetriolo e sedano è così rinfrescante

★ Succo di sedano per ridurre l'edema

Materiale:

• Sedano⋯⋯ 300g.

• Cetriolo grande... 400 g.

• Menta⋯⋯ 5g.

Ridurre l'edema + perdere peso + abbassare la pressione sanguigna

1. Il sedano contiene vitamine C, B1, B2, carotene e ricchi ioni potassio. Gli ioni potassio possono promuovere l'escrezione di sodio in eccesso nel corpo e migliorare l'edema.

2. Sedano e cetriolo hanno pochissime calorie e sono adatti come succhi base per chi vuole perdere peso o limitare l'assunzione di zucchero. Puoi aggiungere una piccola quantità di succo per aromatizzare, il che è abbastanza facile da abbinare.

Punto:

1. Il sedano e il cetriolo sono le verdure verdi con il più alto contenuto di acqua e resa di succo; inoltre, non hanno un sapore troppo forte se crudi, il che li rende molto adatti come base per i succhi.

2. Molte persone non sono abituate alla consistenza grossolana delle fibre del sedano. La spremitura a freddo del sedano in succo consente di assumere nutrienti ricchi in una volta sola, senza masticare.

3. È possibile aggiungere un po' di menta per aromatizzare e ottenere un aroma rinfrescante.

Questo articolo è fornito da Guoli Culture Publishing House, estratto da "Magici succhi di frutta e verdura spremuti a freddo: succhi depurativi e digiuno leggero, bevande per dimagrire e ottenere una pelle bella e il potere di autoguarigione del corpo in 3 giorni!". 》