Più forte è l'immunità, meglio è? non necessariamente! Fate attenzione a questo "cancro immortale" che vi sta per colpire!

Non molto tempo fa, la notizia che #una ragazza di 13 anni soffre di lupus e di anomalie mentali# è diventata un argomento caldo su Weibo!

Fonte dell'immagine: Screenshot da Weibo

A questa ragazza di 13 anni di Ningde, nel Fujian, è stato diagnosticato il lupus eritematoso sistemico due anni fa e ha perso 20 chilogrammi in un mese. La madre ha affermato che la figlia ha sviluppato complicazioni dovute a disturbi mentali durante la sua malattia e che a volte era così infelice da voler suicidarsi... Molti internauti nella sezione commenti hanno incoraggiato la ragazza.

Fonte dell'immagine: Screenshot da Weibo

Cos'è il lupus? Quali sono i sintomi? Diamo un'occhiata insieme.

01

Il lupus eritematoso sistemico è chiamato il "cancro immortale"

Il lupus eritematoso sistemico (LES) è una tipica malattia autoimmune del tessuto connettivo, più comune nelle donne in età fertile tra i 15 e i 40 anni. Anche i bambini possono sviluppare la malattia. È considerata una delle tre malattie più difficili da curare al mondo. È caratterizzata da cronicità, attacchi ricorrenti e incurabilità.

La maggior parte dei pazienti affetti da lupus presenta eruzioni cutanee ed eritemi sul viso. L'eruzione cutanea più tipica è distribuita su entrambi i lati delle guance e del ponte nasale e ha la forma di una farfalla con le ali spiegate. Per questo motivo si parla di "eritema a farfalla", una delle manifestazioni caratteristiche del lupus.

Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

Le ricerche attuali ritengono che sia il risultato dell'effetto combinato di molteplici fattori, tra cui fattori genetici, fattori ambientali (come raggi ultravioletti, infezioni virali, farmaci, prodotti biologici, emoderivati, ecc.), ormoni sessuali anomali, lesioni causate dalla gravidanza e dal parto e psicologia sociale. Poiché la malattia è difficile da curare, richiede un trattamento a lungo termine e i pazienti soffrono a lungo, la comunità medica la definisce "cancro immortale".

Il LES infantile (LESc) è definito come un disturbo che insorge prima dei 18 anni e rappresenta circa il 20% di tutti i casi di LES. Negli ultimi anni, l'incidenza del lupus eritematoso sistemico nei bambini è aumentata in modo significativo.

Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

Rispetto agli adulti, i bambini affetti da LES presentano un esordio più rapido, una malattia più grave e un decorso più lungo. Quando sviluppano la malattia, spesso mostrano i seguenti sintomi:

1. Sintomi sistemici : affaticamento, atrofia mentale, febbre persistente, perdita di peso e anoressia. La stanchezza è un sintomo molto comune ma facilmente trascurato del LES nei bambini e spesso è un precursore dell'attività del lupus.

2. Eruzione cutanea : l'eruzione cutanea è la manifestazione più comune del lupus, si manifesta principalmente con lesioni facciali e può essere accompagnata da eritema sulla punta delle dita delle mani e dei piedi o lesioni da congelamento.

3. Danni viscerali : il danno renale è il più comune e si manifesta spesso con ematuria e proteinuria. Può colpire anche i polmoni e causare polmonite da LES, e colpire il cuore e causare pericardite e miocardite.

La nefrite lupica è una delle complicanze più comuni del lupus eritematoso sistemico e una delle principali cause di morte per questa malattia.

02

Una maggiore immunità non è necessariamente migliore

Ora che sappiamo quanto sia terribile il lupus eritematoso sistemico, dobbiamo parlare del sistema immunitario umano.

1. Comprendere scientificamente il sistema immunitario umano

Il sistema immunitario è come il sistema di difesa di un paese, il cui compito principale è proteggere la salute del nostro corpo. Può difendersi dalle infezioni, monitorare e uccidere le cellule tumorali maligne, ecc. Come il sistema di difesa di un paese, il sistema immunitario è composto da "organizzazioni militari" specializzate (organi immunitari), diversi tipi di "forze di combattimento" (cellule immunitarie), "armi militari" (molecole immunitarie) e "barriere di confine" naturali (pelle, mucose).

Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

2. Immunità troppo forte

Se la funzione immunitaria è troppo forte, le cellule immunitarie attaccheranno i fattori non patogeni provenienti dal mondo esterno (come polline, capelli, ecc.), provocando reazioni allergiche.

Nei casi gravi, le cellule immunitarie possono addirittura attaccare per errore i propri tessuti e organi normali, causando malattie autoimmuni come il lupus eritematoso sistemico, la sindrome di Sjögren, la sclerosi multipla, la glomerulonefrite, l'artrite reumatoide, ecc.

È interessante notare che il sistema immunitario è diverso negli uomini e nelle donne perché è influenzato dal sistema endocrino. Le donne sono più predisposte a determinate malattie autoimmuni.

3. Immunità indebolita

Il "sistema di sicurezza" che dovrebbe funzionare non funziona più e nessuno gestisce i "cattivi" che dovrebbero essere eliminati. In questa fase, il corpo è soggetto a varie malattie causate da virus o batteri, come il raffreddore virale.

Anche i tumori si formano secondo un meccanismo simile: le cellule tumorali sono molto intelligenti. Produrranno delle sostanze che faranno addormentare la "polizia" che li controlla. Quando nessuno li guarda, crescono senza freni.

Per molto tempo si è ritenuto che l'incidenza del cancro aumentasse con l'età a causa dell'aumento delle mutazioni genetiche. Tuttavia, uno studio pubblicato all'estero avanza un'ipotesi diversa: il declino del sistema immunitario è la causa principale dell'aumento dell'incidenza del cancro.

03

Come proteggere il sistema immunitario nella vita quotidiana?

L'efficacia del sistema immunitario umano cambia con l'età. Il sistema immunitario si sviluppa più rapidamente durante l'adolescenza, raggiunge il suo picco intorno ai 25 anni e declina lentamente dopo i 30. Le persone di diverse fasce d'età affrontano diverse "crisi immunitarie" e hanno diversi metodi di adattamento.

1. Integratori multivitaminici e minerali

Molte persone pensano che sia sufficiente assumere integratori di vitamina C, ma in realtà non è affatto sufficiente. Oltre alla vitamina C, abbiamo bisogno anche di vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina D, zinco, selenio e altre vitamine e minerali per rafforzare la salute del sistema immunitario. Per questo motivo si consiglia di integrare l'assunzione con multivitaminici e minerali.

2. Mangia più proteine

Le proteine ​​sono il nutriente più importante per rafforzare il sistema immunitario. Molti esperti hanno ripetutamente suggerito di mangiare più cibi ricchi di proteine ​​per migliorare il sistema immunitario. Le proteine ​​sono la principale materia prima per le cellule immunitarie e gli anticorpi. Può anche favorire la sintesi muscolare e aiutare a combattere la stanchezza. Pertanto, se si desidera avere un sistema immunitario forte, è essenziale un'adeguata integrazione di proteine ​​di alta qualità.

Seguire le raccomandazioni delle "Linee guida dietetiche per i residenti cinesi (2022)", garantire la diversità alimentare, mangiare più frutta e verdura, latticini e soia; mangiare pesce, pollame, uova e carne magra con moderazione; mangiare meno sale, meno olio, controllare lo zucchero e limitare l'alcol.

3. Aumenta l'esercizio fisico quotidiano

Dovresti fare attività fisica moderata, smettere di fumare, limitare il consumo di alcol e cambiare il tuo atteggiamento mentale. L'esercizio fisico regolare e di intensità moderata può aumentare il numero di cellule immunitarie nel sangue periferico e migliorare la capacità di eliminare i virus. Allo stesso tempo, migliora la funzione immunitaria dell'organismo. Ma l'attività fisica dovrebbe essere svolta con moderazione e in modo scientifico.

4. Esci e prendi un po' di sole

La luce del sole non solo migliora l'umore, ma aiuta anche a ridurre il rischio di malattie autoimmuni. Si consiglia di prendere il sole 2 o 3 volte al giorno, ogni volta per circa 15 minuti.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda agli adulti di svolgere almeno 150 minuti di attività fisica di intensità moderata o 75 minuti di attività fisica di intensità intensa alla settimana. Coloro che non rispettano questo standard sono considerati non sufficientemente attivi fisicamente.

5. Dormire a sufficienza

Il sonno può ripristinare l'energia e alleviare la stanchezza. Un sonno adeguato, una dieta equilibrata e un'attività fisica adeguata sono tre standard di salute riconosciuti dalla comunità internazionale. L'insonnia può influire sul sistema immunitario di una persona. L'insorgenza di numerose malattie è legata al sistema immunitario umano.

Il Piano d'azione per una Cina sana (2019-2030) afferma chiaramente che "la mancanza di sonno a lungo termine aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, depressione, diabete e obesità e compromette le funzioni cognitive, la memoria e il sistema immunitario".

6. Impara a liberarti dallo stress

Lo stress causato dallo stress psicologico può influire sull'immunità. Dopo che lo stress psicologico genera pressione, la fisiologia produrrà degli aggiustamenti attivi in ​​risposta, che in una certa misura aiutano il corpo a resistere allo stress, a ripristinare la stabilità interna e a mantenere l'immunità; può anche essere definita la base fisiologica delle malattie fisiche sottoposte a stress prolungato, che determina una bassa immunità e una maggiore predisposizione alle malattie.

Autore: Sun Songsong, Master in Biofarmaceutica presso l'Università di Jilin

Recensione | Tao Ning Ricercatore associato, Istituto di biofisica, Accademia cinese delle scienze

L'immagine di copertina e le immagini in questo articolo provengono dalla biblioteca del copyright

La riproduzione del contenuto delle immagini non è autorizzata