Aiuta le future mamme ad alleviare il dolore, conoscenze sulla cura della maternità che vale la pena raccogliere

La gravidanza è un evento importante nella vita e non dovrebbe essere presa alla leggera. Molte future mamme, soprattutto quelle appena nate, oltre all'attesa e alla gioia, provano più o meno panico, cioè non capiscono questo o quello! Per questo motivo, le future mamme iniziano a chiedere consiglio a persone esperte, ma di fronte alle varie esperienze raccontate dai pettegoli, le future mamme restano inevitabilmente confuse: perché alcune persone dicono cose completamente diverse e quale esperienza è più attendibile? Per questo motivo, oggi abbiamo stilato una guida completa all'assistenza sanitaria in gravidanza, che consiglio ai futuri genitori di conservare!

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1. Cose che dovremmo sapere durante la gravidanza!

Come neomamma incinta, potresti essere immersa nella gioia di essere madre per la prima volta, ma potresti anche essere turbata dall'ansia e dalla sensibilità della gravidanza, preoccupata che sintomi come sanguinamento, sonnolenza e nausea mattutina possano influenzare la salute del tuo bambino. Emozioni di ansia, pressione, felicità e attesa si intrecciano durante tutta la gravidanza e molte future mamme affermano che è "molto doloroso"! In realtà non è poi così spaventoso. Finché ci prepariamo alla gravidanza in modo scientifico, possiamo dare alla luce un bambino sano in tutta sicurezza! Di seguito ho riassunto alcuni problemi comuni, sperando di essere utile a tutti!

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(1) Quali sono i malintesi sulla gestione del peso durante la gravidanza? Idea sbagliata 1: quando non sei incinta fai attenzione alla dieta, ma quando lo sei mangerai come una pazza. Durante la gravidanza, la quantità di cibo consumata dovrebbe essere aumentata perché "una persona mangia cibo per due". Per proteggere il feto, le donne incinte dovrebbero mangiare di più e muoversi di meno. Quanto più si mangia durante la gravidanza, tanto più si diventa pesanti, tanto meglio è, così da avere un "bambino grande e grasso" sano. Non solo, alcune donne incinte e le loro famiglie credono anche che la sovranutrizione sia meglio della malnutrizione e che un bambino grande sia segno di salute. Idea sbagliata 2: quando si assumono integratori di calcio durante la gravidanza, è meglio assumerne di più. Prima si inizia l'integrazione vitaminica, meglio è. Non importa se ne prendi di più. Gli alimenti di base non sono nutrienti quanto la carne… In realtà, sono sbagliati. Se la madre non controlla bene il suo peso durante la gravidanza e diventa obesa, ciò aumenterà l'incidenza di malattie come iperglicemia, iperlipidemia e ipertensione e potrebbe persino influenzare lo sviluppo del feto, rendendo la gravidanza e il parto più complicati. Di solito può portare alla distocia. Le donne obese incinte hanno troppo grasso nel corpo ed è difficile controllare il loro peso durante la gravidanza, il che può aumentare il tasso di bambini giganti e il rischio di distocia, contrazioni uterine deboli e forti emorragie. Se si esegue un taglio cesareo, l'operazione sarà più difficile a causa dell'eccesso di grasso addominale e aumenterà anche il rischio di una cattiva guarigione della ferita. Inoltre, può influire sullo sviluppo fetale e le donne incinte obese corrono un rischio maggiore di ipertensione gestazionale e diabete gestazionale. Se associato al diabete gestazionale, è probabile che si verifichino bambini giganti. Se associata a ipertensione gestazionale, è probabile che si verifichino ritardo della crescita fetale, asfissia neonatale e altri rischi. Per questo motivo, le donne incinte devono tenere sotto controllo il loro peso.

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(2) Posso truccarmi, prendermi cura della mia pelle, bere caffè e volare durante la gravidanza? Se non ti senti a disagio, queste cose non hanno importanza. Ma una cosa da tenere a mente è che è necessario smettere di usare prodotti per la cura della pelle contenenti acido retinoico e retinolo. Anche la cura della pelle e i cosmetici dovrebbero essere gli stessi di prima della gravidanza. Per quanto riguarda il caffè, puoi berlo in piccole quantità nelle prime fasi della gravidanza, ma nelle fasi successive dipenderà dalla tua situazione individuale. Non ci sono problemi a viaggiare in aereo prima della 30a settimana. Dopo 30 settimane, le diverse compagnie aeree sembrano avere restrizioni diverse. Dipende dalle esigenze della specifica compagnia aerea. La donna incinta deve presentare personalmente un certificato medico.

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2. Cosa dovremmo fare durante la gravidanza?

La gravidanza è una grande sfida e per affrontarla con successo è necessario essere adeguatamente preparati.

(1) Mangiare di più non è tanto meglio che mangiare meglio. Quando sei incinta, qualcuno potrebbe suggerirti di mangiare di più perché mangerai con qualcun altro. Ma in realtà mangiare troppo non è necessariamente una buona cosa. Inoltre, alcune donne incinte potrebbero avere vomito o addirittura perdere l'appetito nelle prime fasi della gravidanza. Per questo motivo, nella nostra vita quotidiana, dobbiamo mantenere il più possibile l'equilibrio nutrizionale. Essere sovrappeso avrà effetti negativi sul corpo durante la gravidanza e metterà le donne incinte a rischio di sviluppare diverse malattie!

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(2) L'esame prenatale si riferisce all'esame sanitario delle donne incinte e dei feti e all'orientamento psicologico per le donne incinte dalla conferma della gravidanza fino al momento del parto, inclusa la diagnosi precoce della gravidanza, il primo esame prenatale e i successivi esami prenatali, nonché lo screening e la diagnosi dei difetti congeniti del feto. I controlli prenatali sono un mezzo importante per garantire la salute della mamma e del bambino e ogni futura mamma dovrebbe eseguirli per tempo.

In genere, durante la gravidanza si effettuano 12 controlli prenatali. Quando viene effettuato ogni controllo? Quali elementi devono essere controllati?

Elementi chiave dell'esame per le settimane 1-5: conferma della gravidanza, Elementi chiave dell'esame per le settimane 6-7: conferma della gravidanza intrauterina, modulo per l'esame precoce della gravidanza e creazione del file, Primo esame: Elementi chiave dell'esame per le settimane 8-14: esame di base (esame del sangue di routine, esame delle urine di routine, test di routine della leucorrea, gruppo sanguigno, funzionalità epatica e renale, test delle due paia e mezzo dell'epatite B, HIV, screening della sifilide, funzionalità tiroidea, screening della talassemia) e NT.

Secondo controllo: 16-20 settimane Elementi chiave del controllo: screening della sindrome di Down, DNA non invasivo,

Terzo controllo: 21-24 settimane Elementi chiave dei controlli: ecografia Doppler a colori del sistema fetale, screening delle malformazioni fetali maggiori.

Quarto controllo: 24-28 settimane Elementi chiave del controllo: screening del glucosio.

Quinto controllo: 30 settimane. Elementi chiave da controllare: controllo dell'edema, nuovo controllo degli anticorpi dell'HIV, degli anticorpi della sifilide, dell'antigene dell'epatite B, analisi del sangue di routine, analisi delle urine di routine, funzionalità epatica e renale, lipidi nel sangue ed elettroliti.

Sesto controllo: 32 settimane. Elementi chiave da controllare: monitoraggio cardiaco fetale, esame di routine.

Settimo controllo: 34 settimane Elementi chiave del controllo: Valutazione del peso fetale Potrebbe essere necessario modificare la dieta in base alla valutazione.

Ottavo controllo: 35 settimane Elementi chiave del controllo: screening dello streptococco di gruppo B.

Nono controllo: 37 settimane Elementi chiave del controllo: controllo della posizione fetale.

Decimo controllo: 38 settimane Elementi chiave del controllo: misurazione della frequenza cardiaca pelvica fetale.

Undicesimo controllo: 39 settimane Elementi chiave da controllare: monitoraggio della frequenza cardiaca fetale.

Dodicesimo controllo: 40 settimane Elementi chiave del controllo: monitoraggio della frequenza cardiaca fetale.

(3) Le donne incinte hanno difficoltà a controllare il proprio umore e i cambiamenti fisici e mentali che sperimentano durante la gravidanza possono far sì che le donne diventino estremamente emotive o addirittura soffrano di depressione post-partum. Questa sensazione è normale. Tuttavia, anche lo stato d'animo delle donne incinte può causare determinati danni fisici e psicologici al bambino. Il modo migliore per la crescita di un bambino è regolare le proprie emozioni, rendere felice il bambino e stabilizzare le proprie.

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3. Come prendersi cura delle donne incinte?

(1) Le donne incinte dovrebbero sottoporsi a un controllo completo del loro stato di salute e prestare attenzione al monitoraggio della loro pressione sanguigna in modo da conoscere le loro condizioni di base della pressione sanguigna. Durante la gravidanza bisogna prestare attenzione all'ecografia B, perché questa viene utilizzata per valutare la crescita del feto nell'utero.

(2) Corretto apporto di acido folico. Le donne incinte dovrebbero assumere 0,4 mg di acido folico al giorno entro 3 mesi di gravidanza per evitare uno sviluppo neurologico anormale del feto.

(3) Le donne incinte dovrebbero prestare attenzione al grado e alla durata delle reazioni alla gravidanza nelle prime fasi della gravidanza. Se si manifestano sintomi quali nausea, vomito e incapacità di mangiare, si raccomanda di recarsi tempestivamente presso un centro medico di fiducia per sottoporsi a ulteriori accertamenti, al fine di prevenire uno squilibrio elettrolitico. Le donne incinte devono prestare attenzione ai farmaci e consultare il medico prima di assumerne uno, per evitare effetti collaterali negativi sul bambino.

(4) Monitoraggio del movimento fetale: dopo 18-20 settimane di gravidanza, la futura mamma inizia a sentire il movimento del feto nell'utero. A partire dalla 30a settimana di gravidanza, il futuro padre dovrebbe aiutare la futura mamma a contare regolarmente ogni giorno i movimenti fetali. Metodo per calcolare i movimenti fetali: dedicare 1 ora al mattino, 1 ora a mezzogiorno e 1 ora alla sera per contare i movimenti fetali. Il numero totale di 3 movimenti fetali moltiplicato per 4 è il numero di movimenti fetali in 12 ore. Sono normali più di 30 movimenti fetali in 12 ore. I movimenti fetali inferiori a 20 in 12 ore possono essere anormali. Un valore inferiore a 10 volte è un segnale pericoloso di ipossia fetale nell'utero. Se si verificano movimenti anomali del feto, è opportuno recarsi tempestivamente in ospedale per le cure necessarie.

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Insomma

Sento spesso alcune mamme incinte dire che partorire è come passare la dogana. Superando un livello dopo l'altro, potrai dare il benvenuto a un grazioso e angelico bambino. Infatti, ogni fase dell'assistenza prenatale è molto importante e non deve essere presa alla leggera. Ciò contribuirà a promuovere una crescita più sana del tuo bambino!

Introduzione degli esperti scientifici:

Ming Yufang si è laureato presso la Facoltà di Infermieristica di Guangzhou nel luglio 1992 e ha conseguito la laurea specialistica presso la Facoltà di Medicina di Guangzhou nel 2014. Ha lavorato presso il reparto di ostetricia e ginecologia dell'ospedale popolare del distretto di Qingcheng nella città di Qingyuan. Ha studiato nella sala parto dell'ospedale di Zhujiang nel 2010 e ha completato il corso di formazione per insegnanti di medicina d'urgenza della provincia del Guangdong e il corso di formazione per il supporto vitale avanzato materno standard internazionale nel 2012. Ha riassunto attentamente la sua esperienza lavorativa infermieristica clinica e ha pubblicato due articoli.