5 consigli della MTC per eliminare il mal di testa

Il mal di testa è un problema frequente nella vita. Il mal di testa si manifesta rapidamente, ma scompare lentamente, provocando un dolore insopportabile. La medicina tradizionale cinese vi insegna 5 consigli per liberarvi il prima possibile dai fastidiosi mal di testa.

I mal di testa cronici più comuni, come gonfiore e dolore nella parte superiore della testa, nella parte posteriore della testa o sulla fronte, senza altri sintomi come raffreddore o febbre, sono molto fastidiosi.

Tecnica 1: Per gli esercizi per le orecchie, massaggiare i lobi delle orecchie su entrambi i lati per 18 volte rispettivamente con entrambe le mani, quindi coprire i condotti uditivi con i tenari di entrambe le mani, posizionare le dita sulla parte posteriore della testa, premere il dito medio con l'indice e far scorrere verso il basso e toccare la parte posteriore della testa per 24 volte, fino a sentire un tonfo.

Tecnica 2: Spingere lo Yin Tang con il pollice dal basso verso l'alto, fino alla fronte, con un'intensità da leggera a moderata, finché non si arrossa localmente.

Tecnica tre: strofinare e premere la tempia. La tempia si trova tra l'estremità del sopracciglio e l'angolo esterno dell'occhio, in una depressione circa un pollice più indietro. Strofinare e premere con il pollice o l'indice, inizialmente delicatamente e poi con forza, e spingere dalla tempia al punto Fengchi (3,8 cm nella depressione dietro il processo mastoideo), quindi premere il punto Fengchi più volte e il punto Jianjing (centro della linea che collega il settimo processo spinoso cervicale e l'acromion) 18 volte.

Tecnica 4: Strofinare la fronte. Arriccia l'indice e accarezza la fronte con la parte interna per 30 volte, partendo dal centro della fronte fino alla tempia; strofinare la tempia 30 volte con il dito medio; utilizzare il palmo della mano per lavare il viso a secco per 10 volte.

Suggerimento cinque: Prunella Vulgaris e cuscino di crisantemo. Prendi parti uguali di Prunella Vulgaris e crisantemo, mettile nel cuscino e usalo quando dormi la notte. Può curare molti tipi di mal di testa persistenti.

Gli esperti sottolineano che il mal di testa è un sintomo clinico comune. Le cause del mal di testa sono molteplici. Non solo le malattie del cervello, degli occhi, delle orecchie, del naso, della gola e di altri organi possono causare mal di testa, ma anche le malattie sistemiche possono causare questa manifestazione. Alcune di queste sono malattie gravi e mortali, come il trauma craniocerebrale, l'emorragia cerebrale, ecc., per cui è necessario essere estremamente vigili e cercare assistenza medica in tempo.

Nota: seguire i consigli del medico su trattamenti e farmaci specifici!

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