La pressione sanguigna sta diventando sempre più alta. Cosa c'è che non va? Come possono le persone affette da ipertensione trascorrere l'inverno in sicurezza?

Il padre di Huazi è stato ricoverato in ospedale perché aveva mal di testa e vertigini dopo essersi alzato la mattina. Quando misurò per la prima volta la sua pressione sanguigna, era oltre 160. Pensò che fosse dovuto alle sue attività, così si riposò e si stabilizzò per un po' e misurò di nuovo la pressione sanguigna. Il risultato fu oltre 170. Dopodiché, lo misurò molte volte e arrivò a oltre 180.

L'anziano temeva che la sua pressione alta potesse provocargli un ictus, così si precipitò in ospedale. Quando gli hanno misurato la pressione sanguigna in clinica, era superiore a 190.

Una TAC ha escluso un'emorragia cerebrale. Quando il medico gli chiese delle sue condizioni, l'anziano aveva una mente lucida e un linguaggio normale, e poteva camminare per sottoporsi a vari esami, i quali dimostrarono che non c'era alcun problema con la forza muscolare dei suoi arti e che non avrebbe dovuto avere un infarto cerebrale. Tuttavia, per motivi di sicurezza, il medico ha disposto il suo ricovero in ospedale per alcuni giorni, per tenerlo sotto osservazione.

1. Perché la pressione sanguigna aumenta sempre di più?

Quando Huazi corse all'ospedale, il direttore del reparto di neurologia stava visitando l'anziano. Ciò che più lasciava perplesso l'anziano era il motivo per cui la sua pressione sanguigna continuava a salire sempre di più. Cosa è andato storto?

Il direttore del reparto di neurologia gli disse che non era l'unico e che molti pazienti ipertesi avrebbero avuto una pressione sanguigna sempre più alta. Questo perché questi pazienti scoprono di diventare nervosi quando la loro pressione sanguigna aumenta , e il nervosismo può causare eccitazione del nervo simpatico, portando a vasocostrizione, che a sua volta aumenterà ulteriormente la pressione sanguigna.

Pertanto, non è consigliabile misurare la pressione sanguigna più volte di seguito . In genere, la pressione sanguigna può essere misurata due volte ogni volta. Se la differenza tra i due risultati supera i 20 mmHg, effettuare la misurazione per la terza volta. Quindi, scegli il valore più basso tra i due valori vicini tra loro.

2. La pressione sanguigna può fluttuare notevolmente in inverno

La pressione sanguigna è facilmente influenzata dalla temperatura ambiente. In inverno la temperatura è fredda e i vasi sanguigni del corpo umano si contraggono, il che aumenta la resistenza alla circolazione sanguigna e provoca un aumento della pressione sanguigna. In inverno il corpo suda meno e diminuiscono anche gli ioni sodio escreti con il sudore, il che può causare un aumento della pressione sanguigna.

Al nord fa freddo fuori, ma caldo dentro grazie al riscaldamento. La differenza di temperatura tra l'interno e l'esterno è notevole. Gli anziani affetti da ipertensione presentano un certo indurimento delle arterie e la loro capacità di regolare la pressione sanguigna è indebolita, il che può causare grandi fluttuazioni della pressione sanguigna.

Pertanto , le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero prestare attenzione alle condizioni meteorologiche invernali e aggiungere o togliere vestiti in tempo, in base alle variazioni di temperatura . Quando si esce, assicurarsi di adottare misure per mantenersi al caldo , in particolare indossare maschere, cappelli, guanti, sciarpe, ecc. e prestare attenzione a proteggere le aree cutanee esposte.

3. Proteggiti durante l'inverno e prendi regolarmente i farmaci

L'uso regolare di farmaci antipertensivi è un mezzo importante per trattare l'ipertensione . La maggior parte dei pazienti affetti da ipertensione deve aumentare il dosaggio dei farmaci in inverno per adattarsi all'aumento della pressione sanguigna invernale.

Si raccomanda di adattare la terapia farmacologica sotto la supervisione di un medico e, una volta stabilito il piano terapeutico, bisogna insistere per assumerla . Il ciclo di aggiustamento dei farmaci antipertensivi dura in genere 1 settimana o più e non sono raccomandati aggiustamenti frequenti dei farmaci . Le fluttuazioni a breve termine della pressione sanguigna non influenzano l'efficacia del farmaco. Se la pressione sanguigna è alta o bassa per più di una settimana, si consiglia di consultare un medico.

Per i farmaci antipertensivi utilizzati, è necessario leggere attentamente le istruzioni del farmaco e conoscere le reazioni avverse e le precauzioni. Se durante l'assunzione del farmaco si manifestano sintomi simili, consultare immediatamente un medico.

4. Un inverno sicuro richiede uno stile di vita sano

Prestate attenzione a una dieta equilibrata in inverno. Anche se l'inverno è freddo, è sconsigliato consumare troppi cibi caldi . È necessario attenersi a una dieta povera di sale, con un apporto giornaliero di sale non superiore a 5 grammi ; è meglio scegliere olio vegetale per cucinare e l' assunzione giornaliera di grassi non dovrebbe superare i 25 grammi ; non mangiare troppi dolci e l' assunzione giornaliera di zucchero aggiunto non dovrebbe superare i 50 grammi ; puoi sostituire 1/3 degli alimenti base con cereali integrali e fagioli.

In inverno è accettabile un'attività fisica moderata, ma è consigliabile allenarsi nel pomeriggio, quando c'è molta luce solare, piuttosto che al mattino . Poiché la mattina presto è spesso il momento della giornata in cui la temperatura è più bassa e la pressione sanguigna è più alta a causa del "fenomeno del picco mattutino", la mattina presto è anche il periodo di picco per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Evitare di fare esercizio fisico al mattino presto.

Riassumendo, in alcune persone la pressione sanguigna può aumentare sempre di più a causa dell'eccessiva tensione durante la misurazione, quindi non misurare la pressione sanguigna più volte di seguito. In inverno la pressione sanguigna è soggetta a forti fluttuazioni. Le persone affette da pressione alta dovrebbero prestare attenzione a stare al caldo, assumere regolarmente farmaci sotto la supervisione di un medico e mantenere uno stile di vita sano per poter trascorrere in sicurezza il freddo inverno.

In caso di dubbi sui farmaci, consultare il medico o il farmacista. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi e condividere altre conoscenze sulla salute.