Non preoccuparti della “pelle pericolosa” causata dalle maschere, esiste una formula magica per “ringiovanire la pelle”

Questo è il 4116° articolo di Da Yi Xiao Hu

Sono trascorsi tre anni da quando la primavera è finita ed è arrivato l'autunno. La maschera è permanente, ma il viso è in continua evoluzione. Bruciore, vampate e prurito: quando diremo addio alla "mascherina viso"? ! Da dicembre 2019 è ripresa l'epidemia di polmonite da nuovo coronavirus. Indossare una mascherina può prevenire efficacemente le malattie infettive respiratorie come il nuovo coronavirus, ma poiché si indossano le mascherine per un lungo periodo, non solo il personale medico che combatte l'epidemia in prima linea, ma anche la popolazione in generale manifesterà più o meno fastidi alla pelle e persino causerà vari problemi alla pelle. Come possiamo quindi indossare le mascherine in modo scientifico per proteggere le nostre vie respiratorie senza sovraccaricare la nostra pelle?

Cos'è la "dermatite da mascherina"?

Le maschere coprono la maggior parte del viso. Se indossate per un lungo periodo, l'umidità espirata dalla cavità nasale e le goccioline emesse quando si parla faranno sì che la superficie della pelle si trovi in ​​un ambiente caldo e umido per lungo tempo. Lo strato corneo della pelle assorbirà troppa umidità, il che danneggerà la funzione di barriera cutanea e causerà allergie o indurrà malattie della pelle come punti neri, comedoni chiusi o acne, rosacea, ecc., comunemente note come "eruzione cutanea da maschera" [1]. Ci sono anche persone che scelgono mascherine inadeguate, come le mascherine N95 ad alto livello, le mascherine in fibre chimiche o le indossano con la clip nasale troppo stretta, il che provoca allergie cutanee o danni alla pelle. Queste malattie infiammatorie della pelle causate dall'uso delle mascherine vengono collettivamente definite "dermatite da mascherina".

Come classificare l'infiammazione cutanea sotto mascherina?

Le cause dell'infiammazione cutanea sotto le mascherine sono complesse e sono per lo più legate ad allergeni da contatto, immunità, fattori ambientali, anomalie della barriera cutanea, ecc. Possono essere grossolanamente suddivise in malattie della pelle fisiche, allergiche, infettive e di altro tipo[2].

1. Le malattie fisiche della pelle si riferiscono principalmente a danni fisici alla pelle come eritema, ammaccature, vesciche, erosione e rottura dovuti alla pressione e all'attrito continui della maschera sulla pelle. Inoltre, poiché la bocca e il naso rimangono a lungo in un ambiente caldo e umido, possono verificarsi sintomi da immersione cutanea, come ammorbidimento, rughe e desquamazione della pelle locale.

2. La dermatite allergica è causata da allergie a uno o più materiali presenti nella mascherina, come la clip metallica che chiude il naso, che provoca eritema, gonfiore e persino erosione e vesciche nel sito di contatto.

3. Le malattie infettive della pelle sono causate principalmente dall'umidità espirata dalla cavità nasale e dalle goccioline prodotte durante la parola, che formano localmente un ambiente umido e caldo, portando a una riproduzione eccessiva di Propionibacterium acnes, Malassezia, acari, ecc. locali, aggravando così la follicolite cutanea locale e altre malattie cutanee correlate. Ciò che alcuni chiamano "acne da maschera" è in realtà l'aggravamento dell'acne causato dall'eccessiva secrezione di sebo e dall'eccessiva riproduzione di acari e batteri locali dovuti all'ambiente umido e caldo sotto la maschera.

4. Altri tipi di malattie della pelle sono causati principalmente dall'irritazione e dall'aggravamento di malattie facciali preesistenti sotto la maschera, con conseguenti bruciore locale, vampate, prurito e persino gonfiore. Si manifestano generalmente con rosacea, pelle sensibile del viso, dermatite seborroica, ecc.

Come evitare la "dermatite da mascherina"?

La medicina tradizionale cinese ritiene che ciò sia dovuto all'intolleranza intrinseca del paziente, ai pori della pelle lassi e al contatto con determinate sostanze, che consentono alle tossine di invadere la pelle, accumularsi e trasformarsi in calore; il calore tossico, il qi e il sangue combattono tra loro e causano la malattia. Tuttavia, i fattori fisici sono i principali fattori che influenzano la malattia. Per quanto riguarda la stessa sostanza, le persone con una costituzione intollerante si ammaleranno dopo il contatto, mentre le persone con una costituzione forte non si ammaleranno. In poche parole: purifica il calore interno e rafforza la costituzione fisica.

1. Indossare correttamente la mascherina è il prerequisito per preservare la salute della pelle

1) Indossare la mascherina in modo comodo . Il prerequisito è scegliere una maschera di qualità qualificata, modello adatto e livello di protezione appropriato. Se non necessario, non è necessario indossare una mascherina N95 con migliori prestazioni di tenuta. Anche le altre mascherine mediche comuni sono sufficienti a fornire protezione e possono anche ridurre i segni di pressione localizzata sul viso.

2) Ecco alcuni consigli su come indossare correttamente la mascherina . Dopo aver indossato la maschera, assicurarsi che durante la respirazione non entri o esca gas dal bordo superiore della maschera. Non tapparsi il naso troppo forte per evitare abrasioni della pelle dovute all'uso prolungato della mascherina. È anche possibile scegliere una maschera con una spugna da applicare sulla parte interna del naso oppure acquistare cerotti idrocolloidali da applicare sul ponte del naso, dietro le orecchie, ecc. per proteggere la pelle.

3) Mantenere asciutto e cambiare frequentemente . Cercare di mantenere asciutto l'interno della maschera. Si consiglia di sostituirlo dopo averlo indossato ininterrottamente per 4 ore. Se il vapore acqueo si condensa all'interno della maschera, è opportuno sostituirla per tempo.

2. Idratare e detergere accuratamente per mantenere una forte barriera cutanea

1) Prima di indossare la maschera, applicare una crema idratante che contenga ingredienti che riparano la barriera cutanea, come acido ialuronico, ceramide, ecc.

2) Durante l'uso della mascherina, si consiglia di scegliere prodotti detergenti delicati per evitare di aggravare ulteriormente la secchezza della pelle.

3) Dopo aver rimosso la maschera, lavare immediatamente il viso con un detergente delicato e applicare una lozione idratante efficace.

3. Segui una dieta sana e migliora la tua forma fisica.

Mangia ogni giorno cibi più nutrienti, come carne, uova e latte. Durante la malattia, evitare cibi piccanti, a base di carne e altri cibi irritanti e aumentare l'attività fisica. La medicina cinese afferma che "quando l'energia positiva rimane dentro, l'energia negativa non può entrare". Questo è il principio.

Cosa devo fare se soffro di "dermatite da mascherina"?

1. Per le persone con pelle sensibile, il materiale in tessuto non tessuto, gli adesivi, le clip metalliche, gli elastici e altri accessori della maschera possono diventare allergeni e indurre reazioni infiammatorie cutanee.

1) Prima di tutto, dovresti conoscere il materiale della mascherina prima di indossarla ed evitare ingredienti allergenici. In caso di reazione allergica, interrompere l'uso della mascherina sospetta e sostituirla tempestivamente con una realizzata in un altro materiale. È possibile inserire 2 strati di garza all'interno della mascherina per separare la pelle dalla mascherina ed evitare irritazioni ripetute. Dopo la comparsa dei sintomi allergici, evitare il contatto con sostanze irritanti come lavaggi con acqua calda e salviette imbevute di alcol, e applicare localmente impacchi di acqua fredda.

2) Quando le lesioni cutanee sono lievi, rafforzare la cura idratante locale ed evitare ulteriori irritazioni. I sintomi lievi possono migliorare spontaneamente dopo 3-5 giorni senza alcun trattamento speciale.

3) Se le lesioni cutanee sono gravi e il prurito è evidente, è necessario utilizzare farmaci appropriati sotto la guida di un dermatologo. I corticosteroidi topici, come la crema al mometasone furoato, possono essere utilizzati per un breve periodo di tempo, in combinazione con creme idratanti locali. Se necessario, si possono assumere farmaci antiallergici orali, come cetirizina, Claritin, ecc.

4) In caso di essudazione, è possibile ricorrere al trattamento con impacchi umidi. Per ridurre l'essudazione, è possibile applicare prima un impacco freddo e umido con una soluzione di acido borico al 3% per 20 minuti, quindi applicare esternamente unguenti protettivi come l'ossido di zinco e attendere che la pelle si riprenda.

2. Per pazienti affetti da patologie cutanee preesistenti. Indossando una mascherina per un lungo periodo, la pelle rimane a lungo in un ambiente umido e caldo, il che aggrava l'ostruzione dei dotti delle ghiandole sebacee dei follicoli piliferi. Alcune persone con pelle a tendenza acneica potrebbero avvertire un peggioramento della loro acne. Inoltre, l'ambiente caldo e umido creato dalla maschera e l'attrito e la pressione sulla pelle locale renderanno i pazienti affetti da rosacea più inclini ad arrossamenti cutanei, prurito e altri fastidi.

1) Non indossare la mascherina o ridurre il tempo in cui la si indossa in un ambiente sicuro.

2) Prima di indossarlo, applicare una crema idratante contenente acido ialuronico, ceramide e altri ingredienti che riparano la barriera cutanea.

3) È possibile inserire due strati di garza all'interno della mascherina per separare la pelle dalla mascherina.

4) Dopo aver rimosso la maschera, detergere la pelle con acqua pulita e applicare immediatamente una crema idratante.

5) Se la condizione continua a peggiorare, è possibile ricorrere a trattamenti esterni come l'agopuntura corporea, l'agopuntura auricolare, la coppettazione e l'applicazione esterna di maschere facciali di medicina cinese sotto la guida di un dermatologo.

Non preoccuparti per la "pelle pericolosa" causata dalle mascherine. Durante l'epidemia, dobbiamo continuare a indossare le mascherine, ma non dobbiamo perdere la faccia. Spero che l'epidemia passi presto, così potremo toglierci le mascherine e sorridere come prima.

Riferimenti:

[1] Giovanni Battista. “Prevenzione e trattamento dell’eruzione cutanea da maschera” [J], Medicina di famiglia (Parte 1). 2020.06:30

[2] Sala di consultazione di questa rivista. “Come prendersi cura della propria pelle quando si indossa frequentemente una mascherina” [J], Xinjiang Workers’ Movement 2022.1:54

Ospedale Yueyang di medicina tradizionale cinese e occidentale integrata affiliato all'Università di medicina tradizionale cinese di Shanghai

Autore: Xu Qinying, Li Fulun