Dì no all'influenza, gli esperti di lotta alle malattie ti danno qualche consiglio

Il passaggio dall'autunno all'inverno è anche il periodo di massima diffusione delle malattie infettive respiratorie, come l'influenza!

L'influenza è una malattia infettiva respiratoria acuta causata dal virus dell'influenza e, in genere, tutti i tipi di persone sono suscettibili a contrarla .

Con l'avvicinarsi dell'inverno, aumenta notevolmente il rischio che epidemie respiratorie concentrate, come l'influenza, si verifichino in luoghi affollati come scuole, asili nido e unità collettive.

Per prevenire meglio l'influenza, il Centro di Pechino per il controllo e la prevenzione delle malattie ricorda al grande pubblico di aumentare la propria consapevolezza sulla prevenzione delle malattie e di prestare attenzione ai seguenti aspetti:

1. Attenersi a buone abitudini di igiene personale nell'ambito della normalizzazione della prevenzione e del controllo dell'epidemia, come indossare mascherine, lavarsi frequentemente le mani, mantenere una distanza di un metro, evitare assembramenti, coprirsi la bocca e il naso con un fazzoletto o la manica quando si starnutisce o si tossisce e altre misure di prevenzione e controllo.

2. I bambini, gli anziani e le altre persone con difese immunitarie basse dovrebbero cercare di evitare di recarsi in luoghi pubblici affollati; evitare il contatto con pazienti affetti da casi simil-influenzali e indossare mascherine se il contatto è necessario.

3. Prestare attenzione ai cambiamenti climatici, aggiungendo o togliendo vestiti in base alle variazioni di temperatura per evitare di prendere raffreddore. Quando la qualità dell'aria è buona, ricordatevi di aprire le finestre per ventilare l'ambiente interno e mantenervi al caldo. Dormire a sufficienza, mangiare sano e fare attività fisica moderata .

4. La vaccinazione antinfluenzale è attualmente il mezzo più efficace per prevenire l'influenza e può ridurre il rischio di contrarre l'influenza e di sviluppare gravi complicazioni .

L'attività di vaccinazione antinfluenzale è stata avviata a pieno regime il 13 settembre 2022 e la vaccinazione gratuita sarà fornita agli anziani di Pechino di età pari o superiore a 60 anni, agli studenti delle scuole primarie e secondarie, alle scuole professionali secondarie, agli istituti tecnici e al personale di supporto di emergenza per grandi eventi. Per facilitare la vaccinazione per il grande pubblico, ogni distretto ha allestito centri di vaccinazione antinfluenzale gratuiti e a pagamento e i cittadini possono scegliere di fissare un appuntamento per la vaccinazione nelle vicinanze.

5. Evitare di frequentare lezioni o lavorare quando si è malati . Se presenti sintomi influenzali, scegli la struttura medica più vicina per ricevere le cure appropriate in base alle tue condizioni e indossa una mascherina quando visiti un medico.