Come trascorrere i 100 giorni dopo un intervento chirurgico per una lesione ossea

La chirurgia ortopedica consiste o nel "ferire i tendini", ovvero riparare tendini e legamenti, o nello "spostare le ossa", ovvero riposizionare e riparare le fratture. Come dice il proverbio, "per guarire un osso rotto ci vogliono cento giorni", il che significa che dopo una frattura, il corpo umano ha bisogno di 100 giorni per riprendersi. C'è del vero in questo detto, perché per riparare tendini e legamenti e guarire le fratture ci vogliono dalle 8 alle 12 settimane. Se il paziente è anziano, il tempo di guarigione sarà più lungo e ci vorrà più tempo per ripristinare la funzionalità. In totale ci vogliono circa 100 giorni. Tuttavia, molte persone hanno un profondo malinteso su questa frase. Credono di dover riposare bene e di non muoversi durante questi 100 giorni e che torneranno alla normalità dopo 100 giorni. Questa idea è completamente sbagliata. Quindi, come dovresti "recuperare" dopo un intervento chirurgico ortopedico e come puoi trascorrere questi "100 giorni" per riprenderti come prima?

Dopo un corretto trattamento chirurgico da parte di un chirurgo ortopedico, il paziente deve innanzitutto prestare attenzione al dolore postoperatorio. In genere, il dolore sarà evidente entro 3-5 giorni dall'intervento. L'uso attivo di pompe analgesiche per infusione endovenosa o per area chirurgica locale e di diversi livelli di analgesici per superare il periodo di dolore è molto utile per il recupero postoperatorio. L'uso di antidolorifici a breve termine non provoca gravi reazioni avverse, quindi i pazienti non devono preoccuparsi troppo.

In secondo luogo, è necessario comunicare in modo esaustivo con il chirurgo per chiarire quali attività sono strettamente controindicate dopo l'operazione. Ad esempio, alcuni interventi chirurgici agli arti inferiori richiedono un intervento senza peso (i piedi non possono toccare terra), quindi l'entità e la durata dell'intervento senza peso devono essere confermate con il chirurgo. Dopo l'intervento chirurgico è necessario limitare la mobilità di alcune articolazioni. In questo caso è necessario contattare il chirurgo per confermare l'angolo specifico del movimento limitato. È possibile non eseguire il movimento attivo entro questo intervallo di angoli oppure è possibile non eseguire sia il movimento attivo che quello passivo? È inoltre necessario chiarire per quanto tempo durerà questa restrizione. In presenza di impianti metallici (chiodi, placche d'acciaio, protesi articolari, ecc.), è opportuno chiedere al medico se tali impianti metallici influiranno sugli esami di risonanza magnetica, per stabilire se in futuro sarà possibile eseguire esami di risonanza magnetica e trattamenti elettromagnetici.

Anche in questo caso, cercate di rimanere attivi rispettando le controindicazioni del chirurgo. Ciò contrasta con l'idea diffusa tra le persone che un osso rotto necessiti di 100 giorni di riposo. Alcuni pazienti o le loro famiglie credono che "riposo" significhi riposare a letto, non permettere al paziente di muoversi e somministrargli vari integratori alimentari per "rifornire" l'organismo. Questo tipo di "riposo" è totalmente sbagliato. Per non parlare del fatto che tali cure possono causare atrofia muscolare, aderenze articolari, riduzione della funzionalità cardiopolmonare, ecc., il che non favorisce il recupero della funzionalità sistemica dopo l'intervento chirurgico e può addirittura comportare gravi complicazioni, come polmonite da aspirazione, trombosi venosa, morte improvvisa per embolia polmonare, ecc.

Quindi, come si fa a "rimanere il più attivi possibile"?

Per prima cosa, alzati dal letto.

Ad eccezione di alcuni interventi chirurgici speciali che richiedono il riposo a letto, la maggior parte degli interventi ortopedici richiede di alzarsi il più presto possibile, di mantenere la posizione eretta (anche seduti e in piedi) durante le ore in cui non si dorme e di ridurre il tempo trascorso a letto. Ciò può ridurre significativamente l'insorgenza di complicazioni quali polmonite e riduzione della funzionalità cardiopolmonare; inoltre, alzarsi dal letto può contribuire a migliorare l'umore del paziente.

In secondo luogo, è importante mantenere le aree non chirurgiche il più mobili possibile.

Se l'intervento chirurgico riguarda gli arti superiori e il paziente è in grado di camminare normalmente, mantenere una certa quantità di attività motoria non solo è utile per preservare la funzionalità cardiopolmonare, ma migliora anche la circolazione sanguigna in tutto il corpo durante la deambulazione, il che favorisce anche la guarigione del sito chirurgico. Dopo un intervento chirurgico monolaterale all'arto superiore, possiamo anche migliorare indirettamente la funzionalità del lato interessato allenando l'arto superiore controlaterale e immobilizzando il lato interessato a vari livelli.

Se l'intervento chirurgico riguarda gli arti inferiori e non ci sono limitazioni al carico sull'arto interessato, il paziente deve alzarsi dal letto il prima possibile. In caso di limitazioni nel carico, è necessario selezionare dispositivi di assistenza adeguati in base alla situazione specifica del paziente e utilizzarli correttamente per consentire al paziente di camminare il prima possibile con l'ausilio del dispositivo. Si consiglia di consultare un medico riabilitatore professionista per la selezione e l'uso di dispositivi di assistenza specifici.

In terzo luogo, per la riabilitazione funzionale del sito chirurgico, è opportuno consultare un medico riabilitatore professionista.

In base all'età del paziente, alle precedenti abitudini di esercizio, alla mobilità, alle controindicazioni chirurgiche, ecc., viene elaborato un piano di riabilitazione personalizzato, che gli consente di eseguire gli esercizi di riabilitazione passo dopo passo e, infine, di recuperare veramente come prima.

Riassumendo, dopo un intervento chirurgico ortopedico, dovresti cercare di continuare a svolgere attività scientifiche e recarti al reparto di riabilitazione il prima possibile dopo l'operazione.

In generale, i chirurghi ortopedici collaborano con i medici riabilitatori per gestire congiuntamente i pazienti. Se il paziente non riceve assistenza da un medico riabilitatore dopo l'intervento chirurgico, si consiglia di prendere l'iniziativa di portare con sé la cartella chirurgica e le controindicazioni postoperatorie del chirurgo ortopedico e di recarsi al reparto di riabilitazione il prima possibile. Ciò consentirà un recupero più agevole dopo gli "infortuni".

Inoltre, i pazienti e le loro famiglie sono generalmente molto preoccupati per i problemi nutrizionali. Durante questi 100 giorni, poiché la quantità complessiva di esercizio fisico è inferiore rispetto a prima, si dovrebbe prestare attenzione al controllo dell'apporto calorico totale degli alimenti per evitare di aumentare di peso. Assicuratevi solo di assumere quotidianamente abbastanza fibre, proteine ​​e calcio.

Dopo un intervento chirurgico ortopedico riuscito, la scelta migliore dopo un "infortunio" è un allenamento riabilitativo scientifico e precoce.