Per le persone affette da ischemia miocardica, quali sono alcuni buoni integratori alimentari? Questa volta il medico lo ha spiegato chiaramente!

In ospedale ci sono sempre pazienti che chiedono: Dottore, ho un'ischemia miocardica, cosa dovrei mangiare? Posso mangiare altri alimenti che arricchiscono il sangue, come datteri, gelatina di pelle d'asino, fagioli rossi, sangue di maiale, sangue d'anatra, semi di sesamo neri, zucchero di canna, fegato di maiale, ecc., per reintegrare il mio sangue?

Sappiamo tutti che se l'ischemia miocardica non viene adeguatamente controllata, può portare a un peggioramento della malattia e persino all'infarto del miocardio, causando una morte improvvisa.

Quindi, per le persone a cui è stata diagnosticata un'ischemia miocardica, ci sono dei buoni modi per migliorare la loro dieta? Cosa possono mangiare per migliorare la loro ischemia miocardica?

Innanzitutto, dobbiamo spiegarti cos'è l'ischemia miocardica. In parole povere, l'ischemia miocardica significa che nelle arterie del cuore si accumulano detriti vascolari, che chiamiamo placche. La targa è piuttosto seria. La stenosi cardiovascolare causata dalla placca ha superato il 70%. In altre parole, il lume cardiovascolare originale non era ostruito e il 100% del flusso sanguigno poteva passare per rifornire il miocardio del cuore.

Ma ora, a causa della placca vascolare, si è verificata una stenosi del 70%, per cui solo il 30% del flusso sanguigno riesce a passare per irrorare il miocardio del cuore. Se la stenosi è dell'80%, solo il 20% sarà rimasto per fornire sangue al muscolo cardiaco; se la stenosi è del 90%, solo il 10% sarà rimasto per irrorare il muscolo cardiaco.

Pensateci, originariamente l'afflusso di sangue era al 100%, ma ora è solo al 30% o al 20%, o addirittura solo al 10%. In tal caso è probabile che si verifichi un'ischemia miocardica.

L'ischemia miocardica è la stenosi del sistema cardiovascolare, che impedisce ai vasi sanguigni di fornire sangue a sufficienza al muscolo cardiaco. L'essenza dell'ischemia miocardica è la stenosi cardiovascolare.

Tuttavia, molte persone sanno che l'ischemia miocardica significa ischemia nel corpo e che è necessario assumere alcuni alimenti che arricchiscono il sangue per reintegrarlo e migliorare l'ischemia miocardica.

Poiché non si tratta di anemia, nulla di ciò che si mangia può risolvere direttamente il problema dell'ischemia. Inoltre, anche se si tratta di anemia, bisogna prima scoprirne la causa. In generale, l'anemia sideropenica può essere migliorata integrando alcuni alimenti, come: fegato animale, sangue intero animale, carne, cozze, gamberetti essiccati, funghi neri, alghe, semi di sesamo, semi di soia, semi di zucca, semi di anguria, sedano, amaranto, spinaci, porri, lattuga e altri alimenti ricchi di ferro.

Questo metodo può essere utilizzato per l'anemia sideropenica lieve, ma per l'anemia causata da altri motivi, la possibilità di migliorarla tramite la dietetica e la pressione sanguigna dipende dalla causa dell'anemia e la maggior parte di esse non può essere migliorata direttamente tramite la dietetica.

Che tipo di dieta dovresti seguire quando l'ischemia miocardica è causata da stenosi cardiovascolare? Quindi, a cosa dovrebbero prestare attenzione nella loro dieta le persone affette da stenosi cardiovascolare, o quella che la gente comune chiama ischemia miocardica?

Abbiamo accennato sopra che la causa principale dell'ischemia miocardica è in realtà la placca. Quindi cosa possiamo mangiare per ridurre la placca? Quali alimenti aumentano la formazione di placche?

Nel caso di placche o stenosi già formate, è difficile ridurle mangiando cibi specifici. Pertanto, indipendentemente dal tipo di cibo o integratore alimentare assunto, non è possibile ridurre la placca o la stenosi. Anche assumendo farmaci regolarmente, per la maggior parte delle persone è difficile ridurre le placche.

Pertanto, la prevenzione è la cura migliore. Quindi, come dovremmo mangiare per prevenire la formazione della placca?
Non esiste un alimento specifico che possa causare placche se consumato con moderazione. Una dieta che provoca la formazione di placche o una dieta che ritarda la formazione di placche è un'abitudine alimentare.

Abitudini alimentari che possono peggiorare le placche:

Alimenti ricchi di acidi grassi trans

Gli acidi grassi trans aumentano il colesterolo legato alle lipoproteine ​​a bassa densità. Quando il colesterolo legato alle lipoproteine ​​a bassa densità aumenta, si accelera il grado di aterosclerosi, cioè la formazione di placche vascolari. Pertanto, è necessario limitare gli alimenti con un elevato contenuto di acidi grassi trans. Non è consigliabile mangiarli sempre o in grandi quantità.

Nello specifico, ad esempio, la prima categoria: fast food occidentale, hamburger, pizza; pasticcini, pasta sfoglia, torte alla crema, crostate all'uovo, ciambelle, biscotti wafer; cibi fritti, bastoncini di pasta fritti, patatine fritte, chips di patate, pollo fritto; dessert, gelati, té al latte, accompagnamento al caffè, ecc. Ci sono anche alimenti con parole come grasso artificiale, burro artificiale, margarina, burro vegetale artificiale, burro vegetale, panna vegetale, panna, sostituto del burro di cacao, olio idrogenato commestibile, grasso vegetale e grasso vegetale sulla confezione esterna. Queste parole indicano alimenti con un alto contenuto di acidi grassi trans.

Oltre all'elevato contenuto di acidi grassi trans, esiste anche un tipo di acido grasso chiamato acido grasso saturo, che si riferisce semplicemente agli alimenti con un alto contenuto di colesterolo, come grassi, frattaglie e così via.

Poi ci sono i cereali raffinati, come i grandi panini bianchi cotti al vapore, il riso, i noodles, ecc.; così come cibi ad alto contenuto di sale.
Se consumati in eccesso e per lungo tempo, questi alimenti accelerano l'aterosclerosi, formano placche vascolari, portano a stenosi cardiovascolare e, col tempo, provocano ischemia miocardica e persino infarto del miocardio.

Abitudini alimentari che aiutano a prevenire la placca: contrariamente agli alimenti sopra menzionati, dovremmo aumentare opportunamente l'assunzione quotidiana di fibre alimentari, vitamine, acido folico, acidi grassi insaturi, proteine, calcio, potassio, magnesio e altri minerali. Gli alimenti con un alto contenuto di questi nutrienti aiutano a prevenire l'aterosclerosi.

In particolare, i cereali integrali, vari tipi di fagioli e prodotti a base di fagioli, nonché una varietà di frutta e verdura fresca sono tutti benefici per l'assunzione di fibre alimentari, acido folico, vitamine, minerali, ecc.

Quantità adeguate di pesce, oli vegetali, ecc. ci aiutano ad assorbire gli acidi grassi insaturi; una quantità adeguata di noci, una quantità adeguata di latticini e una piccola quantità di carne magra.

La dieta dovrebbe seguire i principi di basso contenuto di sale, di oli e di zuccheri. Cerca di mangiare più di 12 tipi di cibo al giorno e più di 25 tipi di cibo alla settimana.

Una dieta così completa è utile per prevenire l'aterosclerosi, ovvero il processo che tutti chiamano miglioramento dell'ischemia miocardica!

Fonte: Dottor Cardiovascolare Wang