Come scegliere la guava? Qual è il momento migliore per mangiare la guava?

I frutti freschi autunnali sono appena maturati e oggi condividiamo con voi la guava. La guava matura è di colore verde chiaro e ha una buccia sottile e croccante. In genere non è necessario sbucciarlo per mangiarlo. La polpa è spessa, dolce e croccante. È ricco di sostanze nutritive, vitamine e ferro. La guava è uno dei frutti autoctoni di Taiwan. È un frutto dimagrante di prima classe a Taiwan ed è un ottimo frutto dimagrante disponibile sul mercato.

Contenuto di questo articolo

1. Come scegliere la guava

2. Qual è il momento migliore per mangiare la guava?

3. Come mangiare la guava

Come scegliere la guava

1. Osserva l'aspetto. La buccia della guava di alta qualità è generalmente verde o gialla, con una superficie liscia e senza macchie o crepe.

2. Pesalo. La guava fresca risulta pesante quando la prendi in mano. Se quando la prendi in mano ti sembra leggera, significa che la guava non è fresca.

3. Scegli il gusto. Le guaiave più dure al tatto sono generalmente più croccanti quando vengono mangiate. Le guaiave dalla consistenza croccante hanno generalmente una buccia liscia e un colore più chiaro. Ha un aspetto elastico e un aroma intenso e, in genere, una consistenza morbida quando viene mangiato.

4. Osserva la maturità. Strizzare delicatamente la guava con la mano. Se è leggermente elastico, significa che è maturo. Se non riesci nemmeno a spremerlo, il melograno è ancora acerbo.

5. Senti l'odore. La guava matura ha un aroma forte, mentre quella acerba non ha alcun aroma evidente.

Qual è il momento migliore per mangiare la guava?

La guava matura è di colore verde chiaro e ha una buccia sottile e croccante. In genere non è necessario sbucciarlo per mangiarlo. La polpa è spessa, dolce e croccante. È ricco di sostanze nutritive e contiene molte vitamine e ferro. La guava è considerata uno dei frutti autoctoni di Taiwan. È un frutto dimagrante di prima qualità a Taiwan e un ottimo frutto dimagrante disponibile sul mercato. Può anche prevenire l'ipertensione, l'obesità, disintossicare e favorire la digestione. Può promuovere il metabolismo, regolare le funzioni fisiologiche e mantenere una buona salute. È molto adatto ai pazienti diabetici. La vitamina C contenuta nella guava può curare l'infertilità maschile. Inoltre, il frutto è ricco di proteine ​​e lipidi e mangiarne troppo può causare stitichezza. La guava ha un sapore dolce e succoso, con una polpa liscia e un piccolo cuore senza semi. Consumarlo regolarmente può integrare i nutrienti di cui il corpo umano è carente, rafforzarlo e migliorare la forma fisica. La guava non è solo ricca di sostanze nutritive, ma anche di oligoelementi. Mangiare una guava a colazione può soddisfare le esigenze nutrizionali dell'organismo, come proteine, grassi, ecc., e integrare la carenza di nutrienti come calcio, ferro, fibre alimentari, vitamine, ecc. La cosa più importante è che le calorie dei grassi contenute nella guava sono basse.

Il momento migliore per mangiare la guava è dalle 10 del mattino fino a prima di pranzo e dalle 14 del pomeriggio. e alle 16:00 è l'ora del tè, un momento molto adatto per mangiare frutta ed è facile da assimilare. Il melograno è un frutto che non è adatto al consumo dopo cena perché fa ingrassare facilmente. Inoltre, il periodo migliore per consumare la guava è da novembre a marzo dell'anno successivo. È più delizioso quando diventa un po' giallo perché è maturo.

Come mangiare la guava

Modo originale di mangiarla: poiché la guava è un frutto a metà strada tra la pera e la giuggiola di Taiwan, esistono molti modi per mangiarla, ma il modo più semplice è mangiarla intera. Mangiare il frutto intero non significa ingoiarlo tutto in un boccone, ma mangiarlo boccone per boccone, come una pera. La guava può essere mangiata anche come verdura. Poiché la guava contiene una grande quantità di antiossidanti, il consumo regolare può ritardare efficacemente l'invecchiamento della pelle e schiarirla.

Mangiare a pezzetti: quando si tratta di mangiare la guava, potremmo anche scegliere un modo più femminile. È possibile tagliare la guava a fette, a granuli o a pezzetti irregolari e mangiarli uno alla volta con uno stuzzicadenti. Questo modo di mangiare non è solo più elegante, ma ha anche un sapore più croccante e delizioso. Un altro metodo è quello di aggiungere un po' di sale fino, prugne salate, polvere di prugne salate, ecc., in base ai gusti di ognuno. Ha un sapore migliore se conservato in frigorifero.

Spremitura: è un metodo di consumo utilizzato da molte persone. Mettere la guava preparata in uno spremiagrumi e aggiungere la giusta quantità di acqua fredda bollita. È possibile aggiungere anche zucchero di canna, latte o miele, a seconda del gusto personale e delle esigenze del corpo. È profumato e delizioso ed è una delle bevande più pregiate. Bere regolarmente succo di guava può nutrire la pelle e restituirle luminosità.