Mamma, non sono ipocrita, sono solo malato...

Quanto ne sai sulla depressione adolescenziale?

"La depressione è solo tristezza. I bambini sono più inclini all'emotività. Questa non è considerata una malattia, giusto?"

"I genitori aiutano i figli a sviluppare una forte forza di volontà in modo che non soffrano di depressione."

"I nostri bambini sono intelligenti e sani e non saranno depressi."

…

La situazione reale potrebbe andare ben oltre la tua immaginazione.

L'"Indagine epidemiologica sui disturbi mentali tra bambini e adolescenti in Cina", pubblicata in occasione della Giornata mondiale della salute mentale di quest'anno, ha mostrato che la prevalenza nazionale dei disturbi mentali tra bambini e adolescenti era del 17,5%, di cui il disturbo depressivo maggiore rappresentava il 2,0%.

Il "Rapporto sullo sviluppo della salute mentale a livello nazionale in Cina (2019-2020)", pubblicato a marzo di quest'anno, ha mostrato che nel 2020 il tasso di rilevazione della depressione tra gli adolescenti cinesi ha raggiunto il 24,6%.

Ciò significa che circa 1 adolescente su 4 manifesta sintomi di depressione.

Gli adolescenti sono stati inclusi nel gruppo chiave per la prevenzione della depressione. La depressione è diventata una malattia comune e non è più una patologia "di nicchia", ma per noi non è facile individuarla.

A causa della particolarità del gruppo degli adolescenti, i bambini vengono spesso giudicati erroneamente dagli adulti come "giovani e ignoranti", "viziati e pretenziosi" e pensano che dopo questo periodo di tempo andrà tutto bene.

Spesso non ci rendiamo conto di quanto la depressione sia vicina ai nostri figli finché non si manifesta realmente.

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Un cortometraggio sulla depressione adolescenziale, "Under the Lights", ha attirato molta attenzione.

Il cortometraggio intervista una studentessa delle superiori di nome Junko che soffre di depressione. Racconta la sua malattia e i suoi sentimenti davanti alla telecamera.

Quando l'intervistatore chiese: Come hai sviluppato la depressione?

L'espressione di Junko era un po' confusa. Non riusciva a dire il momento specifico. Ricordava solo che all'inizio la pressione derivante dallo studio e dalle relazioni interpersonali era piuttosto alta. L'atmosfera in famiglia non era molto buona. Incontrò molti problemi, quindi era di cattivo umore.

Ma col tempo il suo cattivo umore durò sempre più a lungo e divenne sempre più difficile alleviare la sua depressione. A volte rimaneva depressa per una o due settimane per una questione banale e perdeva la pazienza perché perdeva una penna.

Poi ha sviluppato sintomi fisici come indigestione e vertigini.

"Nella vita non è più una questione di essere di buon umore oppure no, il cattivo umore è tutta la vita."

Man mano che le sue condizioni peggioravano, Junko sviluppò una grave insonnia. Ogni mattina alle 4:30 cadeva in un sonno profondo e doveva alzarsi alle 6 per andare a scuola. A scuola era di pessimo umore e durante le lezioni si sdraiava sul tavolo, completamente intontita.

A causa della prolungata mancanza di sonno e della depressione emotiva, Junko ha manifestato sintomi di distrazione mentale e grave perdita di concentrazione. Era incline a cadere e a slogarsi la caviglia quando camminava per strada e non aveva il tempo di schivare le auto quando attraversava la strada. Non voleva fare niente.

"In quel momento mi venivano in mente pensieri strani, e in seguito riflettevo attentamente su questi pensieri, come la morte."

Alla fine Junko cominciò a cercare aiuto nel mondo esterno e gli fu diagnosticata la depressione. Su consiglio del medico, decise di abbandonare la scuola e di riprendersi a casa per un po'.

Junko ha affermato che, in quanto paziente affetta da depressione, ha scoperto in modo approfondito che la comprensione e la conoscenza scientifica di questa malattia da parte delle persone sono ancora insufficienti.

"La malattia mentale è più una battaglia invisibile. In questo difficile processo, pazienti, dottori, parenti, colleghi e amici possono avere tutti un impatto significativo. Spero che tutti possano prestare più attenzione a questo gruppo, metterlo meno in discussione e accompagnarlo di più..."

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Spesso gli adulti riescono a individuare rapidamente le malattie fisiche nei bambini e a portarli in ospedale per curarle, ma i problemi psicologici sono difficili da individuare.

Anche se scoprono il problema, molti genitori rimandano per mancanza di tempo, mancanza di comprensione, ecc. Inizialmente pensano che il tempo risolverà tutto, ma il problema diventa sempre più serio fino a trasformarsi in una patologia.

La depressione adolescenziale non è un semplice problema psicologico. È possibile curarla tramite consulenza psicologica senza ricorrere al ricovero in ospedale. In realtà, la depressione è una malattia che richiede un trattamento completo con farmaci, fisioterapia, psicoterapia o una combinazione delle tre. Consideratelo come un "raffreddore" mentale che può essere curato. Con un trattamento e un intervento ragionevoli, la maggior parte dei pazienti può ottenere risultati soddisfacenti.

Come stabilire se un bambino soffre di depressione?

Non esiste un cosiddetto "aspetto" per la depressione. Molti bambini allegri e sorridenti potrebbero provare un grande dolore e sofferenza nel loro cuore. Ciò richiede che i genitori prestino maggiore attenzione ai propri figli nella vita.

Quando si verificano le seguenti condizioni e i sintomi persistono per più di due settimane e la vita normale, lo studio e l'interazione sociale sono significativamente compromessi, si raccomanda di recarsi tempestivamente in un ospedale psichiatrico o nel reparto psichiatrico di un ospedale generale per ricevere un trattamento▼

1. Per un po' non riesco proprio a essere felice. Questa tristezza non si esprime solo attraverso le espressioni facciali, ma può anche manifestarsi attraverso movimenti e posture.

2. Possono mostrare noia e indifferenza verso le interazioni sociali e iniziare a perdere interesse per le cose che li circondano.

3. Le funzioni cognitive sono compromesse, con conseguente perdita di memoria, disattenzione, lentezza di reazione, diminuzione della creatività, ecc.

4. Accompagnato da insonnia di lunga durata, perdita di appetito, perdita di peso e costante sensazione di stanchezza senza apparenti motivi.

Bisogna precisare che la depressione non è semplicemente un "cattivo umore". I criteri diagnostici sono rigorosi e non può essere considerata depressione in base a semplici sintomi individuali o semplici scale di screening.

Pertanto, quando i bambini si trovano ad affrontare situazioni infelici, possono sentirsi depressi o stressati, e questo non può essere semplicemente definito depressione. È importante il criterio dei “sintomi rilevanti persistenti per più di due settimane”.

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Attualmente la patogenesi della depressione non è ancora chiara, ma si ritiene generalmente che sia il risultato di molteplici fattori, quali l'ambiente biologico, psicologico e sociale.

La depressione adolescenziale spesso nasce dalle reali difficoltà che gli adolescenti devono affrontare.

Molti bambini sono figli unici e fin dall'infanzia hanno grandi aspettative da parte dei genitori. A scuola, subiscono forti pressioni affinché studino e frequentino l'istruzione superiore. Nella vita reale, è molto probabile che cadano nel pantano della dipendenza da Internet. Inoltre, il conflitto tra la curiosità e la sete di conoscenza peculiari degli adolescenti e la loro menti immatura può facilmente portare allo sviluppo di problemi psicologici o addirittura disturbi mentali.

Vale la pena sottolineare che la consapevolezza della depressione è in aumento. Molte persone hanno capito che la depressione non è una questione di schizzinosità o pretenziosità, e non è qualcosa che può essere “tollerata” o “superata se si pensa in modo più positivo”; Andando più a fondo, alcune persone sanno anche che la depressione non è semplicemente un problema psicologico, ma include anche cambiamenti fisiologici causati dalla psicologia.

Lo scorso settembre, la Commissione nazionale per la salute ha pubblicato il "Piano di lavoro per l'esplorazione di servizi speciali per la prevenzione e il trattamento della depressione", proponendo che le scuole superiori e le università includano lo screening della depressione negli esami sanitari degli studenti, istituiscano file per valutare la salute mentale degli studenti e prestino particolare attenzione a quelli con anomalie. Nella vita quotidiana, l'educazione alla salute mentale diventa un corso obbligatorio e viene allestito uno studio di consulenza psicologica (consulto), gestito da insegnanti professionisti che insegnano e forniscono guida e aiuto agli studenti.

Anche la Commissione per l'istruzione municipale di Pechino ha recentemente pubblicato un "Avviso sul rafforzamento della gestione della salute mentale per gli studenti delle scuole primarie e secondarie", proponendo di istituire e migliorare un meccanismo graduale di allerta e intervento per le crisi psicologiche degli studenti, dotando ogni scuola primaria e secondaria di almeno un insegnante di educazione alla salute mentale a tempo pieno. Una valutazione della salute mentale dovrebbe essere effettuata ogni anno per gli studenti dell'ultimo anno delle scuole elementari, delle scuole medie e delle scuole superiori. Per gli studenti che necessitano di attenzioni particolari e hanno difficoltà nella vita, nell'apprendimento o problemi di salute mentale, dovrebbe essere effettuata almeno una visita domiciliare ogni semestre.

Queste misure garantiranno un allarme e un intervento tempestivi per i problemi psicologici dei bambini, forniranno un aiuto pratico agli studenti che soffrono di depressione e consentiranno ai pazienti adolescenti depressi di ricevere il momento migliore per il trattamento, aiutandoli così a riprendersi il prima possibile e a tornare alla normale vita del campus.

Spero che riusciremo a mettere meno in discussione i nostri figli, a offrirgli più sostegno e compagnia e a non sfogare su di loro le nostre emozioni negative. Non concentratevi solo sul loro rendimento scolastico, ma fate sì che i vostri figli partecipino anche ad altre attività di gruppo, facciano più amicizie e riducano la loro solitudine. Famiglie, scuole e società lavorano insieme per tenere tutti i bambini lontani dalla depressione!

Fonte: Capital Education. Parte del materiale presente in questo articolo è tratto da People's Daily, Guangming Daily, Parents Must Read, Sunny Day Psychology, ecc.