I sostituti dei pasti che promettono di aiutarti a perdere peso senza fare nulla sono davvero solo uno spreco di soldi? ? ?

Tra i giovani di oggi, gli argomenti che più di tutti suscitano la voglia di comunicare, oltre alla condivisione delle assurdità quotidiane, sono gli straordinari, la perdita di peso e la calvizie.

Non importa quanto tu sia socialmente fobico o quanto tu voglia semplicemente concentrarti sul tuo lavoro, quando le persone intorno a te iniziano a parlare di questi argomenti, anche se non ti unisci immediatamente, drizzerai le orecchie e ascolterai cosa hanno da dire.

Per non parlare degli straordinari: il 996 è il periodo di lavoro che ogni lavoratore odia. Altri sono in una situazione ancora peggiore e devono lavorare come 007, essendo reperibili 24 ore su 24 e incapaci di ignorare i messaggi inviati dai leader a tarda notte.

A parte le élite dei colletti bianchi che guadagnano soldi per pagare i mutui lavorando nei turni liberi durante la settimana, la maggior parte dei normali impiegati vuole semplicemente starsene a casa a riposare il sabato e la domenica.

Naturalmente, indipendentemente dal fatto che guadagnino 50.000 yuan al mese o 2 yuan all'ora, tutti i lavoratori hanno acquisito tutte le competenze e sfruttato al massimo le regole dell'ozio, solo per trovare un pizzico di felicità nello sfruttamento.

Dopotutto, se lavori, i soldi sono ciò che ti meriti; se ti prendi una pausa dal lavoro, avrai la sensazione di guadagnare soldi.

Questa combinazione ha però un prezzo. La perdita di peso e la calvizie sono entrambe conseguenze del programma di lavoro 996:

Una folle vendetta per essere rimasto sveglio fino a tardi, per essere andato a letto sempre più tardi, perché solo nel cuore della notte il rombo delle ventole della PS4 e della console del computer può dimostrare che quello è il mio momento;

Leggo romanzi e guardo video, si è formata una pozza d'acqua sotto la bevanda sul tavolo, le bollicine rimbalzano sulla lattina e, con due strisce piccanti, il mio stomaco sarà presto in uno stato di ribellione;

Restare alzati fino a tardi, lavorare straordinari, ripetere queste cose più e più volte: con l'avanzare dell'età, il nostro metabolismo rallenta gradualmente ed è inevitabile che ingrassiamo. I giovani uomini e donne che un tempo erano nel fiore degli anni sono stati logorati dalla vita e i loro menti sono stati consumati;

La secrezione sempre più abbondante di ormoni maschili faceva sì che tutti assomigliassero a degli aristocratici britannici decaduti, con pochi capelli in testa e un pianto segreto nel cuore.

Non importa quante pillole di sesamo nero prendi, non riacquisterai i capelli persi. L'unico modo per compensare leggermente è il trapianto di capelli. Ma un corpo obeso può essere trasformato da gonfio a magro attraverso diversi metodi di perdita di peso.

La maggior parte delle persone ha delle ansie legate al proprio corpo: gambe non abbastanza forti, vita non abbastanza sottile, muscoli addominali non abbastanza evidenti, muscoli trapezi che non si abbassano...

Chi è troppo magro vuole aumentare la massa muscolare, chi è troppo grasso vuole perdere peso senza provare dolore, oppure chi è particolarmente insoddisfatto di una certa parte del corpo, spesso impara a "perdere xx in 5 minuti" e vuole andare in un salone di bellezza per una circoncisione.

La serie televisiva "Yunnan Worm Valley", la cui messa in onda è terminata da poco, è stata a lungo attesa da innumerevoli spettatori. Sebbene la sua reputazione non sia crollata, non ha soddisfatto pienamente le aspettative del pubblico.

A parte alcune trame tagliate a pezzi perché non potevano essere trasmesse e le troppe scene emozionanti rispetto ai film precedenti, la cosa di cui si è parlato di più è il corpo leggermente grassoccio di Pan Yueming, che interpreta il protagonista Hu Bayi.

Alcuni scherzavano dicendo che i ladri di tombe come questo sarebbero rimasti bloccati nella grotta, altri dicevano che Hu Bayi e Fatty Wang erano difficili da distinguere quando erano insieme, e alcuni ricordavano persino che Pan Yueming, che a quel tempo era ancora un bel ragazzo, una volta disse alla telecamera: "Gli attori devono fare attenzione alla gestione del corpo".

Sebbene l'obesità non rappresenti per lui uno svantaggio, rispetto alle star femminili che sono estremamente sensibili al loro peso, gli attori maschi tendono a non preoccuparsi della forma del loro corpo.

("Due tizi grassi che camminano fianco a fianco, come fai a sapere chi è Bayi")

Ad alcuni non importa, mentre altri seguono la tendenza.

Innumerevoli celebrità sono diventate popolari sulle principali piattaforme social e sono apparse frequentemente nelle ricerche più gettonate con i loro consigli per perdere peso e mantenersi in forma:

Ying Er che mangia solo un chicco di Lao Gan Ma al giorno per perdere peso, Liu Shishi che non mangia alimenti di base da molti anni, o Deng Chao che perde peso velocemente mangiando sale;

Ouyang Nana ha preso parte a un programma e ha preparato un "riso fritto senza riso", utilizzando il cavolfiore al posto del riso, sostenendo che si tratti di un rimedio per perdere peso. Tuttavia, Wu Crow, che l'aveva mangiato una volta, non pensava avesse nulla a che fare con il riso fritto e aveva le guance così stanche che non riusciva a sopportarlo. Tuttavia, ci sono ancora molti ristoranti di cibo leggero da asporto che lo usano come insegna, vendendolo a prezzi elevati e guadagnando soldi ovunque;

Successivamente, Guan Xiaotong ha pubblicato un post su Weibo in cui raccontava di aver mangiato un panino alle verdure preparato da sua madre e di aver bevuto anche una zuppa agrodolce per soddisfare la sua voglia. Ciò scatenò davvero un'ondata di benevolenza e le fece guadagnare un'ondata di stima. Sfortunatamente, ha giocato male le sue buone carte perché è stata boicottata dagli internauti che non apprezzavano la sua promozione di ravioli ripieni di carne e vegetali, e non ha più parlato di perdita di peso.

Perdere peso è un vantaggio per le celebrità e anche un'opportunità di business per i sostituti dei pasti.

Qualche giorno fa, Zhihu ha inviato scatole regalo di mooncake a molti utenti, il che ha trasformato alcune persone in caccia a reazione, e il ringraziamento per l'invito si è trasformato in lassativi, che sono diventati una ricerca molto gettonata su Weibo, spingendo Zhihu e il produttore di mooncake COFCO a scusarsi.

La diarrea è causata dal fatto che la COFCO ha aggiunto maltitolo a questo mooncake a basso contenuto di zucchero, ma non ha considerato la questione della soglia, provocando vomito profuso in alcune persone intolleranti al lattosio.

L'aggiunta di sostituti dello zucchero riflette il rapido sviluppo del settore dei sostituti dei pasti nel Paese.

Negli ultimi uno o due anni le persone hanno imparato a mangiare sano e hanno iniziato a perseguire standard di salute più elevati. I prodotti per la perdita di peso e i sostituti dei pasti, inizialmente popolari solo nel business di WeChat, sono stati promossi dal capitale e sono diventati ufficialmente un trend.

Il prodotto, originariamente sviluppato dai programmatori per "risparmiare tempo e garantire il valore nutrizionale", è improvvisamente diventato la scelta migliore per perdere peso.

Con il concetto di "tre parti di esercizio, sette parti di dieta", i sostituti dei pasti sono diventati ricercati da innumerevoli persone pigre, dai frullati ai cereali alle palline sostitutive dei pasti, e sono diventati popolari in tutta Internet.

I marchi aziendali di WeChat sono ufficialmente entrati in gioco e anche i più grandi colossi si stanno dando da fare per creare layout:

COFCO ha lanciato dei biscotti che possono sostituire i pasti per perdere peso; Keep, che ha avuto origine dal fitness, ha lanciato una serie di pasti leggeri; Master Kong e Want Want hanno entrambi sviluppato degli snack salutari; e le bevande senza zucchero e senza calorie stanno riempiendo ogni contenitore...

Innumerevoli celebrità e personaggi famosi di Internet lo sostengono. Chiunque dichiari pubblicamente di aver perso peso con successo può ricevere promozione e sostegno per questo tipo di prodotto:

Zhao Lusi, che da anni cerca di perdere peso, è diventato il portavoce della bevanda Junlebao senza zuccheri e senza grassi; Zhang Xincheng, che ha perso 20 chili per le riprese, ha ottenuto il sostegno della bevanda all'avena di una celebrità di Internet; Zhang Shaohan, che è sempre stato magro, ha anche promosso molti prodotti sostitutivi dei pasti...

Le celebrità che un tempo promuovevano vari tè dimagranti ora si sono rivolte a sostituti dei pasti e pasti leggeri.

Tra le tante celebrità, quella che ha tratto pieno vantaggio dalla perdita di peso è Yin Zheng, divenuto famoso nella prima metà dell'anno proprio grazie alla sua perdita di peso.

È diventato famoso per il suo piatto "Yin Zheng Stewed Dish" trasmesso in diretta streaming su Xiaohongshu. Grazie alla sua concretezza, ha attirato l'attenzione di innumerevoli internauti ed è diventato oggetto di imitazione per molte persone.

Oltre ai vantaggi che la sua popolarità ha comportato, i suoi video si sono evoluti dai semplici tre pasti al giorno iniziali a una varietà di prodotti sostitutivi dei pasti per perdere peso.

Secondo statistiche incomplete, ci sono non meno di 10 promozioni di questi marchi a basso contenuto di grassi sulla homepage di Yin Zheng e molte di esse sono state spinte nel flusso di informazioni delle principali piattaforme social, generando innumerevoli profitti.

La sua popolarità si è estesa anche a settori quali spettacoli di varietà e promozioni di grandi marchi.

Tuttavia, durante la "Weibo Movie Night" di giugno, diverse foto scattate sul posto hanno completamente distrutto l'immagine di Yin Zheng. Nella foto ha rughe su tutto il viso, è leggermente grasso e sembra decisamente molto emaciato, completamente diverso dal suo aspetto su Xiaohongshu.

Gli internauti hanno ampiamente discusso della sua inefficace perdita di peso e molti lo hanno chiamato "Professor Snape", che nei loro ricordi non assomigliava più a Yuan Hua.

Non sono solo le star della perdita di peso ad aver fallito, ma anche i prodotti per la perdita di peso.

Un mese fa è stato rivelato che il valore energetico del pane integrale Pastoralism, famoso su Internet, era superiore del 40% rispetto a quanto riportato sull'etichetta della confezione, il che ha fatto sì che i consumatori si ritenessero ingannati.

Molte persone hanno affermato che non c'era da stupirsi se avevano preso peso dopo due mesi di fitness, mentre altri si sono detti delusi perché avrebbero mangiato qualcosa di meglio se avessero saputo che ciò sarebbe accaduto.

Sia il conduttore di Taobao che Tian Yuanzhuiyi, che ha promosso il prodotto, si sono scusati, ma la cosa ha anche scatenato una discussione sul fatto che "i prodotti per la perdita di peso e i sostituti dei pasti siano uno spreco di denaro" e se le celebrità di Internet debbano essere responsabili dei prodotti che consigliano.

Nonostante discussioni in corso come queste, le vendite di prodotti sostitutivi dei pasti continuano ad aumentare.

Secondo le statistiche, nel 2021 le vendite di sostituti dei pasti e di prodotti alimentari leggeri sono aumentate del 290% su base annua, il numero di consumatori di sostituti dei pasti è aumentato del 78% in tre anni e il consumo annuo pro capite ha superato i 3.000 yuan.

Per il grande pubblico, quando si tratta di perdere peso, chi ha soldi può sostenerlo con i soldi, e chi non li ha può sostenerlo con la propria presenza:

Alcune persone prendono sul serio la perdita di peso e agiscono in silenzio, portando ogni giorno pasti sani, lavorando diligentemente e andando a sollevare pesi dopo il lavoro;

Alcune persone semplicemente non riescono a fare attività fisica. Oppure acquistano un abbonamento in palestra per capriccio, ma non si allenano per due giorni; oppure comprano un sacco di sostituti del pasto, ma dopo due giorni cominciano a riprendersi.

C'è anche chi continua a dire di voler perdere peso e rimettersi in forma, ma in realtà è pigro. Non si siedono mai quando potrebbero sdraiarsi e non stanno mai in piedi quando potrebbero sedersi. Spesso mangiano un cibo stimolante da asporto nel cuore della notte e poi guardano il numero sulla bilancia per ingannare se stessi e credere di poter perdere un po' di peso dopo essere andati in bagno.

Nove persone su dieci hanno perso peso.

Tuttavia, oltre alla parola "pigrizia", ​​un altro ostacolo importante che impedisce alle persone comuni di perdere peso sono le celebrità di Internet che contano sul fitness e sulla perdita di peso per attrarre traffico.

Dalle palestre agli spazi aperti nelle zone residenziali, le celebrità di Internet hanno alzato la soglia per mantenersi in forma, portandola a un settore di lusso accessibile solo alla classe media.

In palestra è diventato un must competere con chi ti sta accanto: chi è più veloce, chi ha muscoli più grandi, chi è più forte, chi ha più trucchi...

Queste persone hanno portato il livello dell'intera palestra al livello delle competizioni olimpiche di ginnastica, cosa che ha fatto piangere innumerevoli principianti quando ne hanno sentito parlare e ha rattristato coloro che lo hanno visto.

Una normale pedalata in bicicletta si è trasformata nel segreto più veloce per spezzare una gamba nella storia:

Non importa quanto velocemente corri sul tapis roulant, non sarai mai così accattivante come qualcuno che cammina a testa in giù:

I normali esercizi di plank e le flessioni non sono più sufficienti a soddisfare le esigenze di base. Solo un giro di 1080° di Thomas sul posto può mostrare la tua unicità:

Quel che è peggio è che alcuni di loro mettono addirittura in scena uno spettacolo di uomini sopra altri uomini, il che fa sì che la gente si chieda quale sia il vero motivo per cui vengono in palestra:

Naturalmente non tutte le palestre sono così terribili. Dopotutto, la maggior parte delle persone è esausta prima ancora di riuscire a raggiungere questo livello.

Tuttavia, il filo conduttore del paragone traspariva ancora attraverso gli occhi di tutti:

Il numero sul tapis roulant accanto a me era "10", quindi l'ho aumentato silenziosamente a "12" per me stesso;

Quel tizio ha appena sollevato un manubrio da 10 kg, io devo sollevare il doppio di lui;

Che si tratti di squat o stacchi da terra, ci sono sempre persone che osservano la situazione;

Un secondo potresti riuscire a distendere facilmente le gambe, ma un attimo dopo potresti ritrovarti con un amico accanto a te che fa la spaccata.

Se non hai abbastanza potenza di calcolo, puoi compensarla con i soldi.

Non tutti possono diventare dei draghi potenti, ma in quest'epoca ottenere un set di equipaggiamento come quello di Zhao Wenzhuo è sicuramente un gioco da ragazzi.

Lo stesso vale per la palestra; Finché è ben equipaggiato, può essere intimidatorio.

È facile capire chi ha i pantaloncini più corti, chi i calzini più lunghi, chi ha le ginocchiere più costose e chi indossa biancheria intima più professionale.

Perfino la tua borsa da palestra e il tuo bicchiere d'acqua devono essere più scintillanti e colorati degli altri per diventare il ragazzo più cool dell'intera palestra.

La palestra e il campo Shura possono essere separati solo da un asciugamano.

Molte persone non sopportano questa malsana tendenza al paragone e scelgono di evitare la palestra e di allenarsi a casa.

Tuttavia, nell'era di Internet, le persone che vivono in bozzoli informativi possono ancora ricevere varie informazioni relative alla perdita di peso e all'attività fisica, il che stimola i nervi di tutti.

Dai metodi alle attrezzature per perdere peso, nessuno di essi rientra nelle aspettative di persone comuni come noi.

Alcune persone perdono 3 chili in una notte, mentre altre ne perdono 10 in tre giorni. Questa scena di persone che si affannano per vedere chi riesce a defecare di più è qualcosa che molti non osano nemmeno immaginare.

Tutto ciò che riguarda le attrezzature per il fitness è ancora più sorprendente.

Negli ultimi dieci anni circa, la corsa, la corda e altri esercizi sono state le cose più semplici e basilari.

Tuttavia, al giorno d'oggi, l'involuzione degli influencer del fitness ha esteso le loro diaboliche mani a ogni semplice esercizio.

Saltare la corda, adatto a tutte le età, è diventato uno degli esercizi più efficaci per perdere peso in tutto il corpo, ed è molto popolare perché sembra molto pratico.

Tuttavia, nel mondo dei fitness blogger, se si vuole iniziare, è sicuramente necessario avere più di una corda. Te ne servono almeno due, uno con la corda e uno senza.

Le mamme non riescono proprio a capire come si possa saltare la corda senza la corda. Tuttavia, la corda per saltare senza corda è considerata la soluzione migliore per saltare la corda in casa ed è un prodotto di livello base.

Poiché il salto senza fili è comodo e non occupa spazio, non devi preoccuparti di farti male con la corda mentre salti, né di urtare accidentalmente le tue tazze di vetro preferite o i tavolini da caffè. È adatto ai principianti.

Ma saltare la corda è anche molto importante, perché il livello di esercizio senza corda non potrà mai essere paragonato a quello con la corda, perché saltare la corda può allenare meglio la coordinazione del corpo umano.

(Sembra che vada bene non tenere nulla in mano?)

Così il corvo, che un tempo pensava che saltare la corda con la funzione di conteggio fosse molto avanzato, rimase scioccato dalle varie corde per saltare e rimase senza parole:

Diversi materiali si completano a vicenda e la pelle bovina testurizzata ti aiuta a creare un viaggio di salto con la corda sobrio e affascinante;

La plastica leggera rende il salto più comodo e senza sforzo;

Il filo d'acciaio può mettere in risalto le abilità superbe, altrimenti diventerai solo Lu Yiping che si vergogna sotto la pioggia;

Anche il conteggio è l'operazione più elementare e può anche misurare la frequenza cardiaca e le calorie consumate. Se potesse essere collegato a un telefono cellulare, sarebbe l'aristocratico tra le corde. Grazie alla funzione luminosa puoi trasformarti in una stella acrobatica nell'oscurità.

Oltre alle corde necessarie, il resto degli strumenti è abbagliante:

Un tappeto per saltare la corda viene utilizzato per isolare i vicini del piano di sotto e allentare i già stretti rapporti di vicinato;

Un paio di scarpe sportive e un paio di ginocchiere per evitare che le ginocchia si sforzino quando si salta la corda, così da poter uscire per strada a cercare cibo;

Un foam roller per rilassare i muscoli doloranti ed evitare di perdere peso;

una maschera anti-rilassamento per rassodare la pelle e prevenire il rilassamento cutaneo del viso;

Calze a compressione, guanti... ogni genere di cose, ognuna sembra essere "molto necessaria", ovviamente saper saltare bene la corda è un prerequisito.

Detto questo, rispetto ai metodi per perdere peso che si basano sul digiuno, qualsiasi quantità di attrezzatura per il fitness sembra ragionevole.

Per perdere peso, avere la diarrea è una pratica comune; Mangiare ogni tanto qualche prodotto sostitutivo del pasto non è un grosso problema, purché sia ​​garantita la salute.

Ma essere impazienti e affidarsi alla fame estrema per perdere peso non è una soluzione a lungo termine.

Il cosiddetto digiuno intermittente è popolare da molto tempo; sono comuni vari metodi di perdita di peso a base di pompelmo e metodi di perdita di peso chetogenici; sono ancora molte le persone che si affidano a mele e cetrioli per perdere peso; Alcune persone cominciano addirittura a cercare vari metodi di "digiuno" per raggiungere più velocemente i loro numeri ideali.

Per un attimo è difficile dire se ci si trova su un social network contemporaneo o in un tempio taoista di centinaia di anni fa.

Nonostante molte persone ti avvertano che questo metodo è molto dannoso per la salute, molti hanno condiviso le loro esperienze di abbuffate dopo aver perso peso, sperando di attirare l'attenzione di tutti.

Tuttavia, coloro che desiderano risultati rapidi continuano a ricorrervi, e sono ossessionati dalla fantasia di perdere peso rapidamente ogni minuto, senza riuscire a svegliarsi.

Quante persone sono deluse dai propri figli e li accusano di non avere niente da fare dopo aver mangiato, per poi iniziare a torturarsi subito dopo.

La gente preferisce seguire le celebrità di internet e i blogger per acquistare prodotti che sono solo per bellezza e credere che legarsi degli elastici alle mani possa aiutarli a perdere peso, piuttosto che vederli ferire il proprio corpo in questo modo.

In quel momento, Crow non poté fare a meno di pensare ai nonni e alle zie amanti del fitness nel parco:

Alcuni di loro sono così bravi con la testa di ferro che riescono a resistere ai blocchi di cemento, agli alberi o alle ringhiere di ferro delle attrezzature da fitness.

Alcuni di loro hanno abilità straordinarie nel Qinggong, paragonabili a quelle del Re Pipistrello dalle Ali Verdi Wei Yixiao, che può impiccarsi a una corda e ondeggiare nel vento;

Alcuni riescono a sfidare la gravità, ma nessuno riesce a capire perché alcuni riescano a violare le leggi di Newton.

Naturalmente, la maggior parte di questi metodi non sono salutari e alcuni possono essere considerati molto pericolosi.

Ma da questi sport possiamo anche sperimentare la straordinaria vitalità degli zii e delle zie.

Tuttavia, la maggior parte di noi lavoratori non raggiungerà mai questo livello quando raggiungeremo quell'età.

Soprattutto per coloro che sono profondamente intrappolati nell'"ansia dell'aspetto" e desiderano ardentemente ottenere risultati rapidi nella perdita di peso e nella forma fisica, il grado di danno al loro corpo non può essere sottovalutato.

Diciamo no all'involuzione del fitness, cominciando da ogni singolo individuo.

Infine, auguro a tutti una felice Festa di Metà Autunno.

Un mooncake contiene 400 calorie, equivalenti a 4 ciotole di riso. Bisogna correre per 1 ora, circa 6 chilometri.

Riferimenti:

Vista: L'esercizio dimagrante più "rustico" è stato scelto anche dalle celebrità di Internet

Valore del Trough: il luogo di fitness più introverso della Cina è nel parco

20 Club: la perdita di grasso è permanente, ma Yin Zheng cambia sempre