Perché le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari sono più probabili in autunno e in inverno? Come prevenirlo e affrontarlo?Termini stagionali e salute!

Dopo l'equinozio d'autunno inizia ad aumentare il numero di pazienti affetti da malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Perché le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari sono più probabili in autunno e in inverno? Quali sono le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari più comuni? Come prevenire l'insorgenza di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari?

Dopo l'equinozio d'autunno, l'escursione termica tra il giorno e la notte aumenta e la temperatura diminuisce gradualmente. Il calo della temperatura, in particolare lo stimolo dell'aria fredda, può causare la costrizione dei vasi sanguigni, aumentare il carico sul cuore, causare ipertensione e ostruzione dei vasi sanguigni e aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Nelle stagioni in cui le temperature scendono, le persone tendono a consumare più cibi ipercalorici, il che può causare un aumento del colesterolo e dei lipidi nel sangue, nonché aumentare l'incidenza di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Allo stesso tempo, dopo l'equinozio d'autunno, le giornate nell'emisfero settentrionale diventano più corte e le notti più lunghe, e le ore di sole diminuiscono, il che può influenzare le emozioni delle persone. Anche le fluttuazioni emotive rappresentano un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari più comuni includono: infarto cerebrale, emorragia cerebrale, infarto del miocardio, angina instabile, ecc.

Pertanto, durante l'equinozio d'autunno, tutti dovrebbero prestare attenzione a mantenersi al caldo ed evitare l'esposizione prolungata a basse temperature e ad ambienti freddi. In secondo luogo, dovremmo avere una dieta equilibrata, promuovere meno sale, meno olio e meno zucchero, prestare attenzione alla diversità alimentare e consumare non più di un pugno di carne, due pugni di alimenti di base, tre pugni di frutta e quattro pugni di verdura al giorno. Terzo, fai esercizio fisico moderato, come camminare, praticare Tai Chi, ecc., per favorire la circolazione sanguigna. Quarto, mantieni un atteggiamento positivo ed evita le fluttuazioni emotive. Quinto, monitorare regolarmente la pressione sanguigna, i lipidi nel sangue, la glicemia e altri indicatori, soprattutto nei pazienti con una storia di pressione sanguigna, lipidi nel sangue e glicemia anomali. Se si verificano fluttuazioni evidenti, consultare tempestivamente un medico.

Gli incidenti cerebrovascolari sono generalmente più pericolosi. Come può il pubblico identificarli? Cosa dobbiamo fare dopo un improvviso ictus? Chi ha maggiori probabilità di avere un ictus cerebrale? Come prevenirlo?

△Ji Xunming, accademico dell'Accademia cinese di ingegneria e primario dell'ospedale Xuanwu della Capital Medical University

L'incidente cerebrovascolare, noto anche come ictus, è una malattia cerebrovascolare acuta, in genere un ictus ischemico.

Trattare l'ictus è come una corsa contro il tempo. La diagnosi precoce e un pronto soccorso tempestivo sono fondamentali e possono migliorare in modo efficace il tasso di successo del salvataggio, ridurre i tassi di mortalità e di invalidità e limitare le complicazioni.

Per identificare i sintomi tipici dell'ictus, ricordatevi la formula "120". "1" si riferisce all'osservazione di un volto, cioè al controllo della simmetria delle sue linee facciali. Alcune persone presentano asimmetrie su entrambi i lati della bocca o linee facciali poco profonde su un lato. "2" significa entrambe le braccia o entrambe le gambe, per vedere se si sente instabile mentre cammina o se un braccio è debole. "0" significa ascoltare, cioè vedere se parla in modo incoerente.

Se si verifica uno qualsiasi dei sintomi sopra indicati, il paziente e i familiari devono chiamare immediatamente il numero di emergenza 120 e trasportare il paziente in un ospedale con capacità di cura il prima possibile. Attualmente, la maggior parte degli ospedali ha istituito canali verdi per il trattamento degli ictus, che possono garantire una cura efficace ai pazienti colpiti da ictus.

Prima di attendere l'arrivo dell'ambulanza, è opportuno evitare alcuni comportamenti sbagliati: innanzitutto, non muovere il paziente a piacimento, non scuoterlo o stimolarlo; in secondo luogo, non urlare ad alta voce, poiché ciò renderà nervoso il paziente, il che a sua volta aumenterà la sua pressione sanguigna e causerà problemi più seri; terzo, non somministrare medicine o cibo. In molti pazienti colpiti da ictus, la pressione sanguigna, la glicemia e i lipidi nel sangue non sono stati tenuti sotto controllo in modo efficace a lungo termine, oppure i farmaci non sono stati assunti come prescritto dal medico. Somministrare loro farmaci antipertensivi, aspirina, ecc. in questo momento influirà sul trattamento.

I fattori di rischio per l'ictus includono: pressione alta, alti livelli di lipidi nel sangue, diabete, obesità, ritmo cardiaco anomalo (fibrillazione atriale), malattia coronarica, anamnesi familiare di ictus, fumo, alcolismo e altri stili di vita non sani.

Le persone che presentano uno o più dei fattori di rischio sopra indicati, una storia di ictus o ischemia cerebrale transitoria sono ad alto rischio di ictus.

L'ictus è una malattia prevenibile e curabile. Tutti dovrebbero adottare uno stile di vita sano, sottoporsi regolarmente a screening per i fattori di rischio dell'ictus e ottenere una diagnosi precoce, una prevenzione precoce, una diagnosi precoce e un trattamento precoce per prevenire e curare efficacemente l'ictus.