È possibile perdere peso mangiando cibo vegetariano? Il metodo di cottura è la chiave

Il grasso vecchio che si è accumulato nel corpo per molto tempo ha impedito al corpo di lavorare così duramente. Ti ho detto che il corpo è ribelle e non farà quello che vuoi.

Ecco perché il problema più comune per molte persone che vogliono perdere peso è che la parte superiore del corpo diventa secca e la carnagione diventa sempre più smunta, ma la parte inferiore del corpo e i glutei grandi, che vogliono perdere, esistono ancora! Oltre ad essere obbedienti e a seguire una dieta equilibrata, l'esercizio fisico profondo non ti costerà nulla.

Alcune persone mangiano cibo vegetariano per perdere peso, ma non sanno che il cibo vegetariano è la causa principale dell’obesità

Non fraintendetemi, sono anche molto spesso vegetariano. I ristoranti e i buffet vegetariani sono i miei buoni amici che mi aiutano a consumare un sacco di verdure ogni giorno! Questa unità parlerà dei terroristi che si nascondono nel cibo vegetariano, la "famiglia vegetariana", che comprende polpette vegetariane, prosciutto vegetariano, pollo e anatra vegetariani, cetrioli di mare vegetariani, pesce vegetariano, gamberetti vegetariani, ecc. Queste cose finte sono più spaventose del vero pollo, anatra, pesce e gamberetti, e sono i principali killer della perdita di peso.

Il cibo vegetariano è il massimo del cibo elaborato. Oltre ai condimenti eccessivi, molti di essi sono aggiunti con molti additivi artificiali o, peggio ancora, molti ingredienti chimici sconosciuti per soddisfare il desiderio di mangiare carne, per non parlare del processo di produzione invisibile che non puoi confermare.

Gli ingredienti vegetariani disponibili sul mercato sono spesso cibi lavorati. Più il cibo è raffinato, più alto è il contenuto di sodio. Come abbiamo detto prima, il sodio è il colpevole che rallenta il metabolismo e mangiarne troppo può causare malattie cardiovascolari in anticipo. Inoltre, alcuni prodotti a base di soia come i fili di soia e il tofu essiccato possono contenere conservanti e agenti antibatterici. L'additivo più comunemente usato è il perossido di idrogeno, che non solo distrugge i nutrienti ma è anche dannoso per la salute.

Inoltre, tutto il cibo vegetariano è fatto di fagioli. Se mangi solo cibo vegetariano per un lungo periodo, come abbiamo detto prima, le fonti di proteine ​​includono carne, uova, latte e fagioli. Il cibo vegetariano si concentrerà solo sulle proteine ​​dei fagioli. Se la tua dieta non è bilanciata, non perderai peso!

Gli amici che mangiano spesso cibo vegetariano potrebbero scoprire che il metodo di cottura più comunemente utilizzato è la frittura, poi la frittura in padella, la brasatura e la cosa più terribile è addensare e preparare la salsa agrodolce! Lo scopo è solo quello di rimuovere il sapore monotono dei fagioli. Non si vede in superficie, ma in realtà contiene molto olio e grasso. Più ne mangi, più ingrassi e non è salutare!

Se possibile, quando andate in un ristorante vegetariano, cercate di scegliere funghi, alghe, verdure, ecc. la cui forma originale sia direttamente visibile.

Questo articolo è fornito da Booker Culture Publishing House ed è tratto da [Making Awkward! Perderai peso indipendentemente da quanto mangi: mangia felicemente e perdi peso facilmente, non ingrassare mai più con questo magico metodo di perdita di peso]