Attenzione all'obesità infantile! I tassi di anomalia della pressione sanguigna e della glicemia sono 2 volte più alti

Un bambino obeso non è necessariamente una benedizione! Il National Health Bureau ha sottolineato che non solo hanno maggiori probabilità di diventare adulti obesi quando crescono, ma sono anche inclini a malattie croniche come il diabete. Il rischio di malattia emerge in realtà già durante l'infanzia. Le indagini mostrano che i tassi di pressione sanguigna anomala, glicemia e lipidi nel sangue nei bambini obesi sono quasi il doppio rispetto ai bambini di peso normale, il che è motivo di preoccupazione per la loro salute.

Essere grassi non è necessariamente una benedizione per i bambini. Non solo hanno più probabilità di diventare adulti obesi quando crescono, ma i sondaggi mostrano che i tassi di pressione sanguigna anomala, glicemia e lipidi nel sangue nei bambini obesi sono quasi il doppio rispetto ai bambini di peso normale, il che è motivo di preoccupazione per la loro salute.

Nel 2009, la National Health Administration ha commissionato uno studio sui "Fattori familiari dell'obesità infantile" e ha selezionato 16 asili e 8 scuole elementari a Taipei e Taichung. I soggetti della ricerca erano tutti bambini dell'ultimo anno di scuola materna e della seconda, quarta, quinta e sesta elementare. Un totale di 6.480 persone hanno partecipato a visite mediche e 713 persone sono state sottoposte a esami del sangue.

I bambini obesi sono a rischio di tre gravi malattie croniche

I risultati hanno mostrato che il tasso di pressione sanguigna anomala nei bambini sovrappeso e obesi era del 20,0%, il tasso di lipidi nel sangue anomali era del 23,5% e il tasso di glicemia anomala era del 13,6%. Rispetto al 12,7%, 14,4% e 7,7% dei bambini di peso normale, i tassi di pressione sanguigna anomala, glicemia e lipidi nel sangue dei bambini sovrappeso e obesi erano quasi il doppio di quelli dei bambini di peso normale.

Chiu Shu-ti, direttore della National Health Administration, ha affermato che la ricerca ha confermato che due terzi dei bambini obesi diventeranno adulti obesi e che i bambini obesi non solo diventano candidati per malattie croniche in età precoce, ma hanno anche maggiori probabilità di sviluppare problemi come pubertà precoce, mancanza di autostima e bassa statura. Ha ricordato ai genitori che dovrebbero cogliere il periodo d'oro dei loro figli nella scuola elementare ed evitare l'obesità attraverso i seguenti quattro metodi di guida alimentare sana.

Quattro consigli per i genitori per aiutare i bambini a evitare l'obesità e promuovere un'alimentazione sana

1. Acquisti salutari: fai la spesa con i tuoi bambini e insegna loro a scegliere cibi che fanno bene alla salute, come frutta e verdura fresca, latte fresco, riso integrale, ecc. Evita cibi ricchi di grassi, sale e calorie come patatine fritte, pollo fritto e fast food.

2. Offri scelte sane: elogia di più i bambini e offri loro scelte alimentari sane. Ad esempio, offri loro acqua bollita o tè senza zucchero quando hanno sete e lodali quando bevono acqua, invece di limitarti a proibirglielo, come "non mangiare pollo fritto" o "non bere Coca-Cola".

3. Non usare cibo non sano come ricompensa o celebrazione: i genitori dovrebbero evitare di comprare dolci o fast food come compleanni o come ricompensa, in modo che i bambini non associno il cibo non sano a cose belle e positive come gioia e gloria, che è un incoraggiamento mascherato che rende difficile per i bambini controllarsi.

4. Pasti genitori-figli: mangiate più spesso con i vostri figli. I genitori dovrebbero prendere l'iniziativa nel mangiare frutta e verdura, e dimostrare che apprezzano il cibo, e persino lodare. Ciò avrà un effetto sottile e rafforzerà l'amore dei bambini per questi cibi.