Se ti alzi all'improvviso, i tuoi occhi diventeranno scuri? Non prenderla alla leggera!

Esperto di questo articolo: Yan Kaixin, Master in Cardiologia, PLA General Hospital

Revisore di questo articolo: Chen Haixu, vicedirettore e supervisore principale del secondo centro medico dell'ospedale generale PLA

Ti è mai capitato di alzarti in piedi all'improvviso?

Sensazione di vertigini e stordimento

Nero davanti agli occhi

Il mondo gira

…

In questo momento

Riesco solo a trovare un muro a cui appoggiarmi per un po' prima di riuscire lentamente a recuperare la scena che ho davanti.

Molte persone pensano che ciò sia dovuto alla loro anemia o semplicemente a una stanchezza temporanea.

Può auto-recuperarsi

Ma

Questi sintomi possono anche indicare alcune malattie

Tutti devono essere vigili!

Parliamone oggi

Dopo essermi alzato all'improvviso, la mia vista si è oscurata. Quello che è successo? L'oscuramento transitorio degli occhi, noto anche come blackout, è un'improvvisa perdita di conoscenza e visione offuscata, che può essere accompagnata da sintomi quali vertigini e tinnito, ma i sintomi scompaiono spontaneamente dopo qualche decina di secondi di riposo. Le ragioni principali di questo problema sono le seguenti:

(1) Ipotensione ortostatica

Noto anche come "ipotensione posturale", si riferisce al fenomeno di vertigini e svenimento che si verifica quando ci si alza improvvisamente da una posizione sdraiata o accovacciata.

Quando una persona si alza improvvisamente da una posizione accovacciata, il sangue presente nel torace, nell'addome e nella testa fluirà rapidamente verso la vita e le gambe a causa della gravità, causando un'ischemia nella parte superiore del corpo, in particolare nella testa, con conseguente temporanea mancanza di afflusso di sangue al cervello e conseguente ischemia cerebrale temporanea.

Poiché il tessuto cerebrale è estremamente sensibile ai disturbi dell'afflusso di ossigeno al sangue, quando l'afflusso di sangue e ossigeno al tessuto cerebrale si interrompe per 3 secondi, si verificano vertigini e, entro 10-20 secondi, può verificarsi uno svenimento.

Allo stesso tempo, quando ci si alza in piedi all'improvviso, l'afflusso di sangue alla retina dell'occhio si riduce e le cellule del nervo ottico vengono stimolate, provocando allucinazioni temporanee, come vedere le stelle davanti ai propri occhi.

(2) Ipoglicemia

Alcuni pazienti diabetici non mangiano in orario, oppure le persone sane soffrono la fame. Quando hanno fame, soffrono di ipoglicemia e compaiono sintomi come vertigini, macchie nere davanti agli occhi e palpitazioni.

Questo perché il metabolismo energetico del tessuto cerebrale si basa sul glucosio presente nel sangue. Quando il glucosio nel sangue è insufficiente, l'apporto energetico al tessuto cerebrale è insufficiente, con conseguenti sintomi di vertigini e svenimenti.

(3) Malattie cardiovascolari

Le persone che soffrono già di malattie cardiovascolari, come ipotensione cardiaca, aritmia, angina pectoris, infarto del miocardio, ecc., interferiranno con la portata del sangue del cuore e influenzeranno l'afflusso di sangue a tutto il corpo. Di conseguenza, alcune persone potrebbero avere svenimenti improvvisi o svenimenti.

(4) Stenosi dell'arteria carotide

Se si forma una placca nell'arteria carotide, si verifica un restringimento all'interno dell'arteria, con conseguente insufficiente afflusso di sangue alla testa e sintomi come la visione nera.

(5) Altri

Anche la sincope vasovagale, i cambiamenti d'umore, la stimolazione dolorosa, l'ambiente caldo e soffocante, ecc. possono causare attacchi;

La sincope del seno carotideo può essere indotta da una brusca rotazione del collo o da un collare stretto, oppure dal massaggio dell'area del seno carotideo. A volte può verificarsi spontaneamente.

La sincope situazionale, nota anche come sincope riflessa fisiologica, può manifestarsi come sincope da minzione, sincope da defecazione, sincope da tosse, sincope da immersione e sincope da deglutizione.

Quali gruppi di persone necessitano di un'attenzione particolare? Innanzitutto, quando un adulto sano si alza improvvisamente da una posizione accovacciata e sperimenta perdite di coscienza transitorie, ciò è dovuto principalmente a ipotensione ortostatica. A questo punto, dovrebbero accovacciarsi per aumentare la quantità di sangue che torna al cuore, e poi alzarsi lentamente e svolgere le normali attività quotidiane dopo che i sintomi di vertigini e vista offuscata saranno migliorati.

Nelle persone di mezza età e anziane, se si manifestano sintomi di svenimenti transitori e gravi, oltre a escludere fattori fisiologici (stanchezza, fame, sbalzi d'umore, ecc.), è opportuno rivolgersi tempestivamente al medico per verificare se siano presenti patologie dell'apparato cardiovascolare e cerebrovascolare.

Le persone che soffrono già di patologie preesistenti dovrebbero osservare attentamente se queste sono correlate alle loro patologie e se queste ultime tendono a svilupparsi ulteriormente, e consultare tempestivamente un medico per ricevere assistenza.

Come salvarti quando ti senti nero davanti agli occhi?

(1) Quando fai lo squat, non farlo per troppo tempo. Alzatevi ogni 2 minuti per favorire la circolazione sanguigna.

(2) Non alzarsi all'improvviso. È possibile chinarsi per qualche secondo prima di rialzarsi, oppure rialzarsi lentamente.

(3) Se improvvisamente ti senti stordito quando ti alzi, mantieni la calma, continua ad accovacciarti o a sederti, abbassa il baricentro, aumenta la quantità di sangue che torna al cuore e alzati lentamente quando i sintomi migliorano per evitare di cadere;

(4) Cercare aiuto dalle persone che ci circondano in modo tempestivo;

(5) Se i sintomi si verificano frequentemente o impiegano molto tempo per risolversi, dovresti consultare un medico il prima possibile per ottenere una diagnosi chiara;

(6) Nella vita quotidiana dovresti seguire una dieta sana, dormire a sufficienza, evitare di lavorare troppo e aumentare l'esercizio fisico in modo appropriato.