La protezione con la mascherina è essenziale. Cosa fare in caso di acne? Tre consigli per risolvere i problemi di acne!

Nota del redattore: Da quando è scoppiata l'epidemia, tutti hanno preso l'abitudine di indossare consapevolmente le mascherine. Anche se indossare una mascherina offre protezione, può comportare anche alcuni "problemi", come l'acne causata dall'uso prolungato. Perché indossare la mascherina provoca l'acne? Come prevenire l'acne?

1. Che cos'è l'acne?

Il nome scientifico dell'acne è acne, ed è un'infiammazione infettiva delle ghiandole sebacee dei follicoli piliferi. Si manifesta spesso in zone come il viso, il torace e la parte superiore della schiena, dove le ghiandole sebacee sono densamente distribuite e la secrezione di sebo è abbondante.

La maggior parte delle ghiandole sebacee si aprono all'ingresso dei follicoli piliferi. Una volta bloccato l'ingresso dei follicoli piliferi, la pelle è soggetta a reazioni infiammatorie dovute alla stimolazione di acidi grassi eccessivi provenienti dai metaboliti del sebo e all'azione della crescita eccessiva del Propionibacterium acnes in un ambiente chiuso.

La causa diretta dell'acne è l'eccessiva secrezione di sebo e l'eccessiva cheratinizzazione dei dotti delle ghiandole sebacee dei follicoli piliferi, che provocano il restringimento delle aperture dei follicoli piliferi, l'ostruzione dei dotti e l'accumulo di sebo. Queste due condizioni forniscono acidi grassi e un ambiente anaerobico al Propionibacterium acnes, accelerandone la riproduzione.

2. Indossare una maschera e l'acne

Diamo un'occhiata alla struttura della maschera. Le mascherine monouso sono generalmente divise in tre strati: lo strato esterno è uno strato idrorepellente in grado di bloccare gli schizzi di liquido; lo strato intermedio è uno strato filtrante in grado di bloccare efficacemente le particelle; lo strato interno è uno strato assorbente che può assorbire il vapore acqueo dalla bocca e dal naso di chi lo indossa. Indossare una mascherina per un periodo prolungato rende l'ambiente tra il viso e la mascherina umido e soffocante, il che aumenta il contenuto di acqua e il volume delle cellule epiteliali dei dotti delle ghiandole sebacee dei follicoli piliferi, causando un'ostruzione acuta e l'insorgenza dell'acne.

Quando si indossa una mascherina, è necessario distinguere tra l'interno e l'esterno, altrimenti non solo non si otterrà l'effetto protettivo, ma si potrebbero anche verificare fastidi alla pelle. In genere, il lato più scuro della maschera è quello esterno, ovvero lo strato che blocca l'acqua. Il lato poco profondo è il lato interno (strato assorbente l'acqua). Se la maschera è bianca su entrambi i lati, è necessario controllare la striscia metallica della maschera. In genere, la striscia metallica della maschera sporge solo da un lato e non dall'altro. Il lato sporgente deve essere rivolto verso l'esterno, altrimenti non riuscirà ad adattarsi efficacemente quando si preme la clip nasale. Inoltre, puoi anche usare le pieghe presenti sul tessuto della mascherina per distinguerla meglio. Generalmente le pieghe che si aprono verso il basso si trovano all'esterno.

Se durante l'uso della mascherina l'interno risulta umido, è opportuno sostituirla; Se ti senti umido e soffocante, puoi scegliere un luogo aperto con poche persone, dove toglierti la mascherina e riposarti un po'.

3. Altre cause dell'acne causata dall'uso della mascherina

Se indossi la maschera correttamente, per il tempo giusto e la sostituisci subito quando si bagna, ma l'acne continua, potrebbe essere che i prodotti per la cura della pelle che utilizzi siano troppo oleosi o troppo densi!

Durante l'inverno secco, le donne preferiscono scegliere prodotti a base di oli minerali. Sebbene questi prodotti possano idratare la pelle, i prodotti a base di oli minerali ne aumenteranno il carico perché l'umidità sulla superficie cutanea evapora più lentamente quando si indossa una mascherina rispetto a quando non la si indossa. Per questo motivo, si consiglia di scegliere prodotti per la cura della pelle dalla consistenza leggera ed evitare di utilizzare prodotti contenenti oli minerali, oli vegetali e ingredienti a base di silano.

Inoltre, anche le amiche dovrebbero prestare attenzione alla loro dieta. Mangia più verdura e frutta ricche di vitamine e fibre, mangia meno o evita cibi ricchi di grassi, zuccheri e spezie e non fumare né bere. Mantieni un programma di lavoro e di riposo regolare e non restare sveglio fino a tardi. Mantieni il buon umore e impara ad alleviare lo stress.

Come prevenire l'acne? Ci sono tre trucchi!

1. Scegli una maschera adatta in base alla natura del tuo lavoro. Se non sei un lavoratore in prima linea o un paziente ad alto rischio che si reca in ospedale per cure mediche, non hai bisogno di indossare una mascherina N95. Puoi scegliere una mascherina monouso più leggera e traspirante e sostituirla regolarmente.

2. Quando cambi maschera, puoi usare dei fazzoletti assorbenti per assorbire il sebo in eccesso dal viso. Scegli prodotti lenitivi e idratanti dalla consistenza più leggera ed evita di utilizzare unguenti, creme e prodotti per il trucco eccessivamente occlusivi sulle zone coperte dalla maschera.

3. Limitare una dieta ricca di grassi e zuccheri, limitare l'assunzione di latticini, mangiare cibi meno stimolanti, riposare di più, bere più acqua e mangiare più verdura e frutta.

Non schiacciare mai i brufoli con le mani

Non schiacciare mai con le mani i brufoli causati dall'acne. Sintomi lievi, come punti neri e un piccolo numero di papule, possono essere trattati con un'adeguata pulizia e l'uso esterno di prodotti antiacne a base di acido salicilico a bassa concentrazione disponibili in commercio. Se questo metodo non è efficace o l'acne è da moderata a grave (un gran numero di papule infiammatorie, pustole, noduli, cisti, ecc.), è necessario rivolgersi a un dermatologo per un trattamento.

Alcuni pazienti con pelle sensibile potrebbero essere allergici al materiale della maschera o a tracce di residui di disinfettante gassoso, che potrebbero scatenare l'acne. Tali pazienti devono consultare un dermatologo per conferma. (People's Health Network compilato dal Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie di Shanghai e dal Yangcheng Evening News)