L'autunno è la stagione di punta per la sindrome di Sjögren. Se presenti questi sintomi, dovresti prestare attenzione.

Con l'arrivo del freddo, molte persone hanno manifestato sintomi quali labbra screpolate, occhi secchi, sete insopportabile e pelle secca. I sintomi generali di secchezza possono essere alleviati aumentando l'assunzione di acqua, riducendo l'assunzione di cibi piccanti, utilizzando un umidificatore, ecc. Tuttavia, esiste un altro tipo di sintomo di secchezza che non solo persiste, ma il grado di "secchezza" peggiora gradualmente e possono verificarsi anche sintomi come febbre, perdita di denti, dolori articolari ed eruzioni cutanee. In questo momento è necessario prestare attenzione alla possibilità di soffrire della sindrome di Sjögren.

La sindrome di Sjögren è una malattia autoimmune cronica che colpisce soprattutto le donne di età superiore ai 40 anni. Il rapporto tra pazienti maschi e femmine è di 1:9~1:20. Nel mio Paese, la prevalenza della sindrome di Sjögren è pari a circa lo 0,29%~0,77%, ma può raggiungere il 3%~4% nella popolazione anziana. Poiché i sintomi iniziali sono atipici e poco specifici, la sindrome di Sjögren viene facilmente ignorata dai pazienti. Quando si inizia a cercare un trattamento medico, spesso la malattia è già in atto da molto tempo e si sono già verificate una serie di lesioni patologiche.

L'autunno è la stagione di punta per la sindrome di Sjögren. Oggi scopriremo di più sulla sindrome di Sjögren.

1. Quali sintomi dovrebbero far sospettare la sindrome di Sjögren?

Le manifestazioni cliniche della sindrome di Sjögren sono complesse, diversificate e poco rappresentative. In generale, se non c'è una causa evidente e si verificano secchezza delle fauci e della lingua, con poca o nessuna patina sulla bocca, ed è necessaria acqua per aiutare a mangiare cibi secchi come biscotti e panini al vapore; oppure si verificano frequenti carie, denti rotti e sfaldati; oppure si verificano ripetuti gonfiori monolaterali o bilaterali delle parotidi, oppure occhi secchi e rossi, una sensazione di freddo causata dalla penetrazione di sabbia negli occhi e una ridotta secrezione lacrimale, o addirittura nessuna lacrimazione. Se i sintomi sopra descritti persistono per più di tre mesi e peggiorano progressivamente, è necessario sospettare la possibilità della sindrome di Sjögren, soprattutto per le donne di età superiore ai 40 anni, che dovrebbero essere più attente alla possibilità della sindrome di Sjögren.

2. Come ci si dovrebbe sottoporre a trattamento medico se si sospetta la sindrome di Sjögren?

La sindrome di Sjögren è una malattia diagnosticata e curata dalla reumatologia e dall'immunologia. Se sospetti di essere affetto dalla sindrome di Sjögren, dovresti recarti il ​​prima possibile al reparto di reumatologia e immunologia di un normale ospedale. In genere, è necessario prelevare il sangue sotto la guida di un medico per esami immunologici quali autoanticorpi, immunoglobuline, complemento, velocità di eritrosedimentazione, ecc. e allo stesso tempo eseguire esami di diagnostica per immagini completi quali ecografia delle ghiandole salivari, test della secrezione lacrimale, esame della superficie oculare e misurazione del flusso salivare. Il reumatologo effettuerà la diagnosi definitiva basandosi su sintomi e segni complessivi e sui risultati di vari esami.

3. Come si deve trattare la sindrome di Sjögren una volta diagnosticata?

La prognosi complessiva della sindrome di Sjögren è buona e la stragrande maggioranza dei pazienti presenta solo sintomi di secchezza, come secchezza delle fauci e degli occhi. Per quanto riguarda il trattamento, per alleviare i sintomi della secchezza vengono generalmente utilizzate lacrime artificiali e saliva artificiale. Anche la medicina tradizionale cinese può essere utilizzata a scopo terapeutico. Basandosi sui principi di nutrimento dello yin e idratazione della secchezza, nutrimento dello yin e promozione dei fluidi corporei, può migliorare efficacemente i sintomi della secchezza e controllare la progressione della malattia. Per un numero molto limitato di pazienti affetti dalla sindrome di Sjögren che presentano sintomi gravi e danni viscerali, è necessario un trattamento ormonale o immunosoppressore.

4. Come prevenire la sindrome di Sjögren nella vita quotidiana?

La prevenzione della sindrome di Sjögren dovrebbe iniziare con lo sviluppo di buone abitudini di vita. Nella vita quotidiana dovremmo tenere la bocca e gli occhi puliti, lavarci i denti e sciacquarci la bocca frequentemente, smettere di fumare e bere, ridurre il tempo trascorso davanti a cellulari e computer, dare sufficiente riposo ai nostri occhi, mantenere un programma regolare di lavoro e riposo, cercare di non restare alzati fino a tardi, insistere su esercizi fisici intermittenti di intensità medio-bassa, mantenere un umore allegro, restare calmi quando ci troviamo di fronte a situazioni spiacevoli ed evitare un'ansia eccessiva.

In termini di dieta, dovresti evitare di mangiare cibi piccanti e irritanti e ridurre il consumo di cibi ricchi di olio e sale, come barbecue, hot pot, pollo fritto, ecc. Puoi mangiare più cibi dolci, freschi e idratanti come semi di coix, funghi bianchi, giglio, semi di loto, melone invernale, luffa, castagna d'acqua, pera, papaya, miele e verdure a foglia verde, così come carne come pollo, anatra, pesce d'acqua dolce, ecc. Tuttavia, i metodi di cottura preferiti dovrebbero essere la frittura in padella o lo stufato, ed evitare la frittura, la frittura in padella o l'arrostimento.

Inoltre, bisognerebbe aumentare la frequenza con cui si beve acqua. È possibile portare con sé una tazza d'acqua oppure immergere in acqua erbe cinesi come l'Ophiopogon japonicus e il crisantemo e berle come una tisana, che può potenziare l'effetto nutriente dello yin e favorire la circolazione dei fluidi corporei.

(Dipartimento di reumatologia, Ospedale orientale dell'Università di medicina cinese di Pechino)