Come possiamo prevenire l'infarto cerebrale dopo i 50 anni? Il medico ha dato un consiglio sincero

Mi sono recato al reparto di neurologia per una consulenza. Il loro reparto è quasi pieno di pazienti. Negli ultimi tempi, sempre più persone hanno sofferto di infarto cerebrale, probabilmente a causa delle forti escursioni termiche autunnali.

Tra tutti i pazienti con infarto cerebrale, la maggior parte ha più di 50 anni. Secondo l'ultimo rapporto sugli ictus nel mio Paese, dopo i 50 anni il tasso di incidenza degli ictus è di 345,1/100.000 anni-persona e l'età media di insorgenza è di 66 anni.

Il tasso di mortalità dovuto a malattie cerebrovascolari rappresenta il 22% del tasso di mortalità tra i residenti cinesi ed è sempre stato al primo posto, con un tasso di mortalità nelle aree rurali più alto di quello nelle aree urbane.

Come possiamo prevenire l'infarto cerebrale, soprattutto dopo i 50 anni, l'incidenza dell'infarto cerebrale aumenta in modo significativo. A cosa dovrebbero prestare attenzione queste persone? Se vogliamo prevenire l'infarto cerebrale, dobbiamo prima comprenderne le cause.

1. Cause dell'infarto cerebrale

1. Aterosclerosi

L'aterosclerosi è ciò che la gente comune chiama spazzatura vascolare o placca vascolare. Quando la placca vascolare peggiora gradualmente, potrebbe verificarsi un apporto di sangue insufficiente al cervello. Quando le placche instabili si rompono, si formano coaguli di sangue che bloccano i vasi sanguigni cerebrali e causano un infarto cerebrale.

2. Trombosi cardiaca

La trombosi cardiaca più comune è la fibrillazione atriale, ovvero l'aritmia. Quando si verifica la fibrillazione atriale, il cuore è soggetto alla formazione di coaguli di sangue. Se il coagulo di sangue nel cuore si rompe, scorrerà insieme al sangue nei vasi sanguigni cerebrali, bloccandoli e causando un infarto cerebrale. Oltre alla fibrillazione atriale, anche altre malattie cardiache come il flutter atriale, la valvulopatia, l'endocardite, l'infarto del miocardio, la cardiomiopatia, l'insufficienza cardiaca e il mixoma cardiaco possono causare coaguli di sangue; il distacco dei coaguli di sangue può inoltre portare all'infarto cerebrale.

3. Occlusione arteriolare

Le alterazioni delle arteriole cerebrali, l'arteriosclerosi e le malattie microvascolari causate da ipertensione e diabete di lunga durata possono portare all'infarto cerebrale.

Secondo le ultime statistiche sugli ictus: tra i sopravvissuti a un ictus, dal 63,0% all'84,2% soffre di ipertensione e dal 31,7% al 47,6% sono fumatori. Oltre all'ipertensione e al fumo, anche l'iperlipidemia, il diabete, l'obesità, la fibrillazione atriale, una dieta poco sana, stare alzati fino a tardi, ecc. sono cause di ictus.

2. Come prevenire l'infarto cerebrale

Ora che abbiamo compreso le cause dell'infarto cerebrale, possiamo prevenirlo eliminandone le cause. L'infarto cerebrale è più comune dopo i 50 anni, quindi dovremmo prestare maggiore attenzione alla prevenzione.

1. Per prima cosa, devi assicurarti di avere tre alti

Molte persone con più di 50 anni non hanno mai misurato la pressione sanguigna né controllato la glicemia e i lipidi nel sangue. Alcune persone affermano con sicurezza di non sentirsi male, quindi perché hanno bisogno di un esame fisico? Infatti, quando si presentano i tre alti, non danno alcun preavviso e spesso non provocano alcun disagio. Non sentirsi a disagio non significa che non ci sia alcun danno. I tre valori massimi devono essere misurati in modo proattivo per verificare se si soffre di ipertensione, diabete o iperlipidemia. Se si verificano tre valori alti, è necessario controllarli attivamente e regolarmente, perché sono le cause principali dell'aterosclerosi e dell'infarto cerebrale.

2. Non è troppo tardi per smettere di fumare e bere

Molte persone che fumano e bevono non sono disposte a smettere di fumare o bere quando raggiungono l'età di 50 anni. O pensano che sia inutile smettere perché hanno fumato per tutta la vita, o pensano di non essere malati e continuano a fumare e bere. Abbiamo detto sopra che il fumo è la seconda causa di infarto cerebrale. Non provoca solo infarto cerebrale, ma anche infarto del miocardio, cancro e altre malattie. Bere, soprattutto se eccessivo, è una causa comune di ictus. Gli studi hanno dimostrato che smettere di fumare può avere dei benefici in qualsiasi momento e che smettere presto apporta maggiori benefici.

3. Uno stile di vita sano è la base per prevenire l'infarto cerebrale

Tutte le cause dell'aterosclerosi sono strettamente correlate a uno stile di vita non sano. Una dieta poco sana, l'obesità, la mancanza di esercizio fisico, lo stare alzati fino a tardi, lo stress elevato, ecc. accelereranno e aggraveranno il problema. Per prevenire l'aterosclerosi dobbiamo iniziare dalla nostra vita quotidiana, insistere nell'attività fisica, controllare il peso, non restare alzati fino a tardi, ridurre lo stress, seguire una dieta povera di sale e di oli, mangiare più verdura, frutta, pesce e altri cibi sani.

4. La trombosi cardiaca non può essere ignorata e le opzioni di trattamento sono diverse

Una delle cause dell'infarto cerebrale è l'aterosclerosi. Le placche gravi nell'arteria carotide richiedono aspirina e statine, che possono stabilizzare le placche, prevenire la trombosi e quindi prevenire l'infarto cerebrale.

I coaguli di sangue causati dalla fibrillazione atriale non possono essere controllati con l'aspirina e le statine, ma richiedono una terapia anticoagulante. I farmaci più comuni sono warfarin, dabigatran e rivaroxaban. Questo deve essere chiaro.

In breve, dopo i 50 anni l'infarto cerebrale è più comune. Dobbiamo prestare attenzione alla prevenzione, prenderci cura di noi stessi, iniziare con uno stile di vita sano ogni giorno e iniziare a monitorare i tre massimi!