Come si chiamava in modo elegante il sonno nei tempi antichi? Perché utilizziamo i cuscini quando dormiamo?

Dormire è qualcosa che sembra molto facile, ma in realtà è la cosa più consapevole. Molto interessanti sono i nomi eleganti usati nell'antichità per indicare il sonno. Ti interessa? Quindi aprilo e guarda di cosa si tratta! Inoltre, è necessario utilizzare un cuscino quando si dorme. Perché? Spero che i seguenti consigli di buon senso ti siano utili.

Contenuto di questo articolo

1. Un nome elegante per dormire nei tempi antichi

2. Perché abbiamo bisogno dei cuscini quando dormiamo?

3. Devo chiudere le finestre quando dormo la notte?

Antico nome elegante per dormire

Nei tempi antichi, i nomi più eleganti per indicare il sonno erano ming, mei, qin, shui, mian o wo. Nell'antica Cina, "dormire" e "svegliarsi" hanno significati diversi. In origine, "dormire" si riferisce a una persona che si appisola mentre è seduta, mentre "svegliarsi" si riferisce allo stato di veglia. Solo durante le dinastie Wei e Jin il termine "睡" venne utilizzato per indicare l'atto di addormentarsi o dormire.

"Lo cerco ma non riesco a ottenerlo; ci penso giorno e notte" è un verso di "Guanju" nel Libro dei Cantici. Le parole "寤眠" nella poesia si riferiscono alla veglia e al sonno, mentre "寤眠思服" è usata per descrivere un uomo che pensa sempre alla donna che ama, indipendentemente dal fatto che sia sveglio o addormentato.

Nell'antico cinese, "眠" significa chiudere gli occhi, ma non necessariamente addormentarsi. "眠, 眠也" in "Yu Pian" significa che le persone prima chiudono gli occhi e poi si addormentano gradualmente.

Perché utilizziamo i cuscini quando dormiamo?

La colonna vertebrale umana è una linea retta se vista frontalmente, mentre è curva con quattro curvature fisiologiche se vista lateralmente. Un cuscino per dormire può proteggere la normale curvatura fisiologica del collo e favorire le normali attività fisiologiche durante il sonno. Un cuscino è uno strumento per dormire, generalmente composto da un'anima e da una federa. Si tratta di un'imbottitura utilizzata dalle persone per dormire comodamente.

Per un cuscino di alta qualità sono necessari tre elementi fondamentali: struttura di base che sostenga il collo, altezza adeguata e buon materiale di imbottitura.

I cuscini si dividono in cuscini per la testa, cuscini lombari, cuscini per la schiena, cuscini per le orecchie, cuscini per le ginocchia, ecc. a seconda delle loro diverse funzioni.

In base al materiale con cui è realizzato il nucleo del cuscino, si dividono in cuscini di pietra, come giada e magnete, cuscini di legno, come sandalo e cipresso, e cuscini di medicina cinese, come semi di cassia, sabbia di baco da seta e crisantemo. Cuscini morbidi come quelli in cotone, velluto e varie fibre chimiche, nonché cuscini ad acqua, cuscini ad aria, cuscini da tè e altri cuscini.

Devo chiudere le finestre quando dormo la notte?

Si sconsiglia di chiudere completamente le finestre durante la notte. Perché quando una persona si addormenta, inala circa 300 ml di ossigeno al minuto e deve anche espirare circa 250 ml di anidride carbonica. Se porte e finestre restano completamente chiuse durante il sonno, si può verificare un forte aumento dell'anidride carbonica negli ambienti chiusi e una diminuzione dell'ossigeno, con conseguenti rischi per la salute umana.

D'estate, quando fa caldo, di solito è necessario chiudere porte e finestre quando si accende l'aria condizionata, ma non è consigliabile chiuderle completamente in questo momento. È possibile lasciare degli spazi tra le finestre e le porte.

In altri casi, si raccomanda di mantenere la ventilazione interna e l'aria fresca, il che è benefico per la salute delle persone.