Come mangiare il mirto in modo più sano? Perché il mirto non può essere mangiato con i frutti di mare?

La bacca di mirto è ricca di vitamina C, mentre i frutti di mare sono ricchi di proteine ​​e calcio. Sebbene entrambi siano nutrienti, è possibile mangiare insieme mirtilli e frutti di mare? Quando si mangia il mirto, si può cospargere un po' di sale sulla superficie e mescolare bene prima di mangiarlo. In questo modo si riduce il calore e si ottiene un sapore più gradevole. Gli amici potrebbero essere più interessati a come mangiare i mirtilli in modo più sano? Chi non può mangiare il mirto? Di seguito una condivisione dettagliata per tutti.

Contenuto di questo articolo

1. Come mangiare il mirto in modo più sano

2. Perché il mirto non può essere mangiato con i frutti di mare?

3. Chi non dovrebbe mangiare la mirica?

Come mangiare il mirto in modo più sano

1. Si raccomanda di non mangiare troppa mirtilla ogni giorno. Il sapore acidulo del mirto è molto forte. Prima ancora che lo stomaco ne avverta l'acidità, questa è già stata avvertita.

2. Abbiamo bevuto un sacco di zuppa di prugne acide, fatta con prugne nere, e la stessa cosa si può fare con le bacche di mirto. La zuppa di mirtilli, preparata facendo bollire mezza libbra di mirtilli con tre o quattro ciotole di acqua e aggiungendo zucchero, diluirà gli ingredienti e sarà relativamente meno umida e calda.

3. L'acidità del mirto rende i denti morbidi e deboli dopo averlo mangiato, il che può danneggiarli. A questo punto dovresti sciacquarti la bocca e lavarti i denti immediatamente ed evitare di mordere oggetti duri.

4. Si consiglia di cospargere un po' di sale sulla superficie e di mescolare bene prima di mangiare il mirtillo. In questo modo si riduce il calore e si ottiene un sapore più gradevole.

Perché il mirto non può essere mangiato con i frutti di mare?

1. La bacca di mirto è ricca di vitamina C e i frutti di mare come gamberi e granchi contengono una certa quantità di "arsenico pentavalente" ad alta concentrazione, che è innocuo per l'organismo umano. Tuttavia, se si assume contemporaneamente una grande quantità di vitamina C, l'"arsenico pentavalente" verrà convertito in "arsenico trivalente", cioè triossido di arsenico. Se si consumano contemporaneamente, in grandi quantità e per un lungo periodo, mirtilli e frutti di mare, si può verificare un'intossicazione acuta da arsenico, che nei casi gravi può essere pericolosa per la vita.

2. La bacca di mirto contiene acido tannico, acidi della frutta e altri ingredienti, mentre i frutti di mare sono ricchi di proteine ​​e calcio. Se si mangiano contemporaneamente mirto e frutti di mare, non solo l'assorbimento delle proteine ​​da parte dell'organismo verrà influenzato, ma il calcio contenuto nei frutti di mare si combinerà anche con l'acido tannico del mirto, formando calcio insolubile, che irriterà il tratto gastrointestinale e causerà sintomi quali dolore addominale, nausea e vomito.

Chi non può mangiare il mirto?

1. Le persone obese possono mangiare regolarmente mirtilli per perdere peso e prevenire l'obesità.

2. Le persone che soffrono di stitichezza abituale possono migliorare la loro condizione mangiando mirtilli.

3. È benefico per la salute dei pazienti oncologici e di coloro che sono sottoposti a radioterapia o chemioterapia.

4. Le persone che soffrono di faringite orale dovrebbero mangiare mirtilli.

5. È adatto anche a chi soffre di mal di stomaco, sete, gastroenterite acuta e dissenteria.

6. Le persone con carenza di yin, calore del sangue, iperattività del fuoco o malattie dentali dovrebbero evitare di mangiarlo.

7. Le persone affette da diabete dovrebbero evitare di mangiare la mirica.

8. La mirica non deve essere mangiata insieme alle cipolle crude.