Come si fa a capire se le palline di riso glutinoso sono cotte? Perché è facile stancarsi di mangiare polpette di riso glutinoso?

Come tutti sanno, il riso glutinoso è fatto con riso glutinoso, che contiene proteine, grassi, carboidrati, calcio, fosforo, ferro, vitamina B1, vitamina B2, niacina e amido. È ricco di sostanze nutritive ed è un alimento caldo e rinforzante. Ha l'effetto di rigenerare il sistema nervoso centrale e il qi, rafforzare la milza e lo stomaco e fermare la sudorazione. Ha un certo effetto nel ridurre l'appetito, la distensione addominale e la diarrea. Tuttavia, poiché il riso glutinoso e il ripieno al suo interno contengono vari sapori dolci e molto olio, solitamente dopo averne mangiati alcuni la gente si stanca. In secondo luogo, la buccia e il ripieno delle polpette di riso glutinoso sono molto calorici e l'energia che forniscono al corpo umano non è inferiore a quella degli alimenti di base, quindi è opportuno mangiarle con moderazione. Diamo un'occhiata insieme!

Contenuto di questo articolo

1. Come valutare se le palline di riso glutinoso sono cotte

2. Perché è facile stancarsi di mangiare polpette di riso glutinoso?

3. Quante calorie hanno le palline di riso glutinoso?

Come valutare se le palline di riso glutinoso sono cotte

Come valutare se le palline di riso glutinoso sono cotte:

1. Palline di riso glutinoso fresco

Le palline di riso glutinoso fresco richiedono una cottura più breve, circa 7 minuti. Quando vedete le palline di riso glutinoso galleggiare, sono quasi cotte, basta cuocerle per un altro minuto. Si consiglia di non cuocerli troppo a lungo, altrimenti i ravioli si attaccheranno tra loro.

2. Palline di riso glutinoso surgelate

Gli gnocchi surgelati acquistati al supermercato impiegano più tempo a congelarsi. Ci vogliono circa 10 minuti. Per prima cosa, togliete i ravioli surgelati e fateli scongelare a temperatura ambiente, oppure metteteli in acqua fredda per fargli assorbire l'acqua, quindi immergeteli quando l'acqua bolle.

Nota: se si mettono le palline di riso glutinoso surgelate direttamente nell'acqua bollente prima di cuocerle, saranno cotte all'esterno ma crude all'interno. Quando la polvere secca viene immersa in acqua calda, lo strato esterno assorbe rapidamente l'acqua calda e si espande; l'umidità non riesce più a penetrare all'interno, che rimane quindi grezzo. Per questo motivo, puoi prima immergerli in acqua fredda, lasciare che gli gnocchi assorbano l'acqua fredda e poi immergerli in acqua bollente, in modo che si riscaldino in modo uniforme.

Perché è facile stancarsi di mangiare polpette di riso glutinoso?

1. Perché il riso glutinoso è fatto di riso glutinoso, che è ricco di sostanze nutritive ma difficile da digerire.

2. Il riso glutinoso contiene proteine, grassi, carboidrati, calcio, fosforo, ferro, vitamina B1, vitamina B2, niacina e amido. È ricco di sostanze nutritive ed è un alimento caldo e rinforzante. Ha l'effetto di ricostituire il qi, rafforzare la milza e lo stomaco e fermare la sudorazione. Ha un certo effetto nel ridurre l'appetito, la distensione addominale e la diarrea. È adatto per la nausea, la perdita di appetito, la diarrea causata da carenza di milza e stomaco e da raffreddore, nonché per la sudorazione, la mancanza di respiro e la debolezza e la distensione addominale durante la gravidanza causata da carenza di qi.

Quante calorie ci sono in Tangyuan?

1. Le calorie delle palline di riso glutinoso sono circa 250 kcal/100 grammi. Una pallina di riso glutinoso di medie dimensioni contiene circa 150 calorie/30 grammi. Tra questi, le calorie delle palline di riso glutinoso al sesamo sono circa 280 kcal/100 grammi, le calorie delle palline di riso glutinoso alle arachidi sono circa 300 kcal/100 grammi e le calorie delle palline di riso glutinoso alla pasta di fagioli rossi sono circa 230 kcal/100 grammi. Inoltre, le calorie delle piccole palline di riso glutinoso senza ripieno sono circa 70 calorie ogni 10 pezzi.

2. La buccia e il ripieno delle palline di riso glutinoso sono ricchi di calorie e l'energia che forniscono al corpo umano non è inferiore a quella degli alimenti di base, quindi dovresti mangiare le palline di riso glutinoso con moderazione.