Quante calorie contiene un barbecue? Quali sono i cinque principi chiave per mangiare barbecue senza ingrassare?

Origine e storia del barbecue cinese. In Cina, la cottura dei cibi ha attraversato quattro fasi di sviluppo: la cottura sul fuoco, la cottura sulla pietra, la cottura in acqua e la cottura in olio. Tutto ebbe inizio con la cottura sul fuoco, ovvero il barbecue. A proposito di barbecue, c'è una storia come questa. Dobbiamo cominciare con i Tre Sovrani e i Cinque Imperatori dell'antichità. A quel tempo, Fuxi era l'imperatore della Terra e la sua vita era una storia mitologica. Oltre a essere un dio, ha anche inventato il barbecue che tutti amano. Quante calorie ci sono in un barbecue? Quali sono i cinque principi chiave per mangiare barbecue senza ingrassare? Diamo un'occhiata all'introduzione di Encyclopedia Knowledge Network qui sotto!

Contenuto di questo articolo

1. Quante calorie ha un barbecue?

2. Quali sono i cinque principi fondamentali per mangiare barbecue senza ingrassare?

3. Il barbecue a carbone Qingwa è delizioso?

4. Quali sono i cibi deliziosi consigliati per il barbecue a carbone Qingwa?

Quante calorie ha una grigliata?

In genere, a seconda della situazione specifica, si consumano circa 2000-3000 calorie. Poiché le preferenze alimentari e l'assunzione di cibo sono diverse per ognuno, anche l'apporto calorico durante i pasti è diverso. In generale, la carne alla griglia contiene circa 154 calorie ogni 100 grammi, le verdure circa 810 calorie ogni 100 grammi e i frutti di mare circa 80 calorie ogni 100 grammi. In media, una persona consuma circa 1-2 libbre di cibo ogni volta, quindi, in circostanze normali, un pasto consumerà circa 2000-3000 calorie.

Quali sono i cinque principi fondamentali per mangiare barbecue senza ingrassare?

Prima di grigliare, il ristorante barbecue vi offrirà dei contorni, come cavolo piccante e alghe, che dovrete assolutamente mangiare. Se volete accompagnare il barbecue con dei contorni, provate a ordinare verdura e frutta. Quando si mangia il barbecue, solitamente il negozio fornisce un po' di lattuga per avvolgere la carne. Questa è la parte più importante del barbecue: assicuratevi di mangiare molta lattuga. Anche se a molti amici piace mangiare la salsa barbecue, l'editore consiglia di usare il metodo di consumo "verdure avvolte nella carne"! Se le verdure non sono sufficienti, i ristoranti barbecue offrono anche speciali vassoi di verdure che si abbinano al modo di mangiare "verdure avvolte nella carne".

Oltre alla carne, bere alcolici durante il barbecue è la seconda causa di obesità. Bisogna rifiutare birra e cocktail dolci.

Come ho detto prima, le diverse parti della carne contengono calorie diverse. Le frattaglie contengono meno calorie rispetto ad altre parti. Scegli tagli di carne diversi e non mangiare sempre lo stesso tipo di carne.

Molte persone non mangiano alimenti base quando fanno il barbecue, il che non favorisce l'equilibrio nutrizionale. È meglio che i bambini scelgano un alimento base. Dal punto di vista della perdita di peso, il ramen è ricco di calorie ed è meglio abbinarlo al riso o alla zuppa.

Dopo aver mangiato il barbecue, solitamente nei ristoranti dove si mangia barbecue vengono serviti frutta, dessert e gelato. Se stai cercando di perdere peso, ti preghiamo di evitare i dessert! È meglio non mangiarne nessuno. Si può consumare molta frutta.

Il barbecue a carbone Qingwa è delizioso?

Trovammo un posto vicino alla finestra e ci sedemmo. Prima ancora di ordinare, il cameriere ci ha servito almeno cinque tipi di verdure sottaceto, oltre a foglie di lattuga e carote lavate e tagliate (fette di aglio lavate e un peperone verde dall'aspetto piccante, che non abbiamo mangiato e quindi abbiamo ignorato). In seguito ho scoperto che erano tutti gratuiti e che era possibile chiederne altri dopo aver finito di mangiare. Era la mia prima volta qui, quindi non sapevo cosa mangiare, così ho ordinato una pancetta di manzo e una di maiale, la bistecca di Los Angeles consigliata dagli internauti, una porzione di capesante al formaggio e un piatto di funghi. Erano sufficienti per tutti e tre. Per quanto riguarda le bevande, i miei amici che erano venuti con me non potevano bere, quindi una persona simile a una zia nata negli anni '80 ha ordinato solo una bottiglia di birra al limone per me e una macedonia di frutta da 35 yuan per loro. Beh, ad essere onesti, quando è stata servita, ho pensato che il piattino fosse un po' deludente, ma fortunatamente aveva un buon sapore. Prima che l'ordinazione venisse servita, uno zio ha aggiunto della carbonella senza fumo per noi, e poi il cameriere ha rapidamente aggiunto il liquido dell'uovo e il mais vicino alla griglia. Dopo aver fatto tutto questo, il cameriere si è accorto che non avevamo alcuna intenzione di grigliarlo noi stessi, così ci ha chiesto gentilmente se volevamo farlo noi o che qualcuno ci aiutasse a farlo. Quando ho ripensato a quando ho grigliato la carne con i miei amici, l'ho grigliata e alla fine non ho voluto mangiarla io stesso. Questa volta non ho voluto grigliarlo. Volevo fare un buon pasto in questo ristorante frequentato da celebrità di Internet, così ho chiesto alla cameriera di grigliarlo per me. Osservando la carne unta e grigliata passare da cruda a cotta, immersa nel condimento, avvolta nelle verdure e poi nella mia bocca, il sapore mi ha fatto davvero sentire che tutto il barbecue che avevo mangiato prima era stato vano. Ad ogni modo, in futuro non voglio mangiare in altri ristoranti.

Inoltre, il barbecue qui si divide in sapore originale e sapore speziato. Quello stagionato che ho scelto era perfetto, proprio perfetto. Non è necessario utilizzare olio durante la cottura alla griglia. L'olio stesso viene grigliato fino a diventare dorato, croccante e delizioso. Ti fa venire voglia di morderti la lingua. Inutile dire che la bistecca di Los Angeles ha un sapore delicato e la carne è soda e corposa. Naturalmente è altamente consigliato. Anche le capesante al formaggio sono un gusto che piacerà sicuramente ai commensali che le hanno assaggiate. Ciò che non mi aspettavo di più era il piatto di funghi. Inizialmente avevo pensato di grigliare solo la carne, ma alla fine è rimasto un piatto di funghi insipidi. Come potrei mangiarlo? ? Non mi aspettavo che dalla griglia uscisse così tanta umidità senza l'aggiunta di olio. Dopo averlo grigliato, mangiarlo senza alcun condimento ha dato alle mie papille gustative un senso di sollievo, come se avessi mangiato solo carne alla griglia. Non potrebbe essere meglio.

Ciò che mi ha profondamente colpito è stato il servizio. Era davvero buono. Hanno grigliato pazientemente il cibo per voi e lo hanno condiviso nel piatto di tutti. Se il condimento era sparito una volta terminato il piatto, lo aggiungevano senza che glielo chiedessi. L'unica cosa di cui devi preoccuparti è mangiare. Ti fa davvero provare un divertimento degno delle star. Sono contento di non essere venuto durante il periodo di punta del fine settimana. Non ho dovuto fare la fila o aspettare impazientemente prima di poter mangiare. Dopo il pasto mi sono perfino dimenticato di chiedere la fattura. Quando sono andato via, ho fissato un appuntamento con i miei amici per tornare quando avremo tempo! !

Qual è la cosa migliore da mangiare al Qingwa Charcoal Barbecue?

Non dirò molto sulla qualità della carne in questo ristorante Qingwa Charcoal BBQ, la pancia di manzo è incredibile! Solo chi lo mangia lo saprà! Comunque, mi piace mangiare, mi piace mangiare, mi piace mangiare!

Foto 1 e Foto 2: Hanno un liquore alla frutta molto speciale. Oltre all'anguria, c'è anche l'ananas... La dolcezza del frutto neutralizza l'amarezza del liquore, che può anche aiutare ad attenuare l'untuosità della carne. A proposito, il liquore all'ananas è migliore del liquore all'anguria. In precedenza avevo pubblicato solo il liquore all'anguria, poi ho visto il commento della simpatica patata rossa, così ho provato il liquore all'ananas!

Foto 3: Vorrei consigliare in particolar modo alle mie piccole patate dolci il mais con l'uovo e il formaggio cotto sul bordo della teglia! Il liquido delle uova cotte al forno è simile a quello delle uova cotte al vapore, ma ha un sapore migliore e lo strato inferiore è cotto e rilascia un leggero odore di bruciato! Le pannocchie grigliate al formaggio sono davvero un must. Alla fine della cottura alla griglia risulta dolce e profumato, con un sapore croccante. È davvero fantastico.

Immagine 4 e Immagine 5: In realtà, la torta di riso fritto e la zuppa di pasta di soia sono simili e il loro sapore è disponibile anche in altri ristoranti. Ma barbecue e zuppa sono un abbinamento perfetto. Immagina di avere la bocca piena di carne e poi di prendere un cucchiaio di zuppa. Oh mio Dio~ C'è qualcosa nella vita che non possa essere risolto mangiando! ! !

Figura 6: Volevo soprattutto mostrare i contorni delle piccole patate dolci. Personalmente trovo che i contorni siano davvero deliziosi, che si tratti di kimchi o altro!

Questo è il negozio di Han Street. Non è grande, ma ha un'atmosfera fantastica. Anche il servizio dei camerieri è molto buono e i prezzi sono ragionevoli!