Mi addormentai sul tavolo e quando mi svegliai mi accorsi che non riuscivo a vedere chiaramente. Perché mi fa male il collo quando dormo a pancia in giù? Cosa dovrei fare?

Molti impiegati e studenti non possono tornare a casa o al dormitorio a mezzogiorno, quindi si sdraiano al loro posto per fare un pisolino. Quando mi sveglio, spesso ho la vista offuscata e a volte ho dolore al collo e intorpidimento alle mani e ai piedi. Quindi cosa sta succedendo?

Mi addormentai sul tavolo e quando mi svegliai mi accorsi che non riuscivo a vedere chiaramente. Perché?

A mezzogiorno mi sono sdraiato per riposare e mi sono svegliato con la vista offuscata. Ciò può essere dovuto ai seguenti motivi:

1. Apporto sanguigno insufficiente. In questo caso, l'afflusso di sangue al cervello e agli occhi potrebbe essere insufficiente e potrebbe verificarsi una visione offuscata temporanea.

2. Deformazione corneale. Talvolta la cornea è esposta per un certo periodo di tempo a una forza esterna che ne causa la deformazione, per cui la vista può apparire sfocata, ma la cornea torna rapidamente al suo stato originale.

3. Aumento della pressione intraoculare. Una pressione prolungata sul bulbo oculare renderà la camera anteriore meno profonda, influenzando la circolazione dell'umore acqueo, provocando un aumento della pressione intraoculare e portando eventualmente al glaucoma.

Pertanto, durante la pausa pranzo, cercate di non usare il metodo di scavo. Se non c'è altro modo, evita di premere sui bulbi oculari!

Cosa fare se ti fa male il collo quando dormi a pancia in giù

Quando si dorme a pancia in giù, i bulbi oculari sono compressi e i muscoli del collo sono contorti. I muscoli del collo diventano rigidi, il che provoca l'assottigliamento dei vasi sanguigni del collo e induce un apporto di sangue insufficiente al cervello. Ecco perché quando ti svegli hai la vista offuscata. L'intorpidimento delle mani è dovuto anche alla cattiva circolazione sanguigna e alla mancanza di nutrimento per i nervi, che provocano un intorpidimento temporaneo. Questo intorpidimento scomparirà quando ti muoverai e il dolore al collo si attenuerà lentamente alzandoti e muovendoti.

Pertanto questo fenomeno è temporaneo. La vista offuscata migliorerà quando verrà migliorato l'afflusso di sangue al cervello, e anche l'intorpidimento delle mani sarà alleviato quando la circolazione sanguigna tornerà regolare.

Si consiglia alle persone che hanno spesso bisogno di sdraiarsi sul tavolo per riposare di preparare un cuscino per dormire. Ciò contribuisce a proteggere la colonna cervicale e a prevenire visione offuscata e intorpidimento delle mani.

Perché sbavo quando dormo a pancia in giù?

Che tu stia sdraiato sul tavolo, dormendo a letto o su un fianco, è facile sbavare. Il motivo è che quando il viso è rivolto verso il basso e la guancia è vicina al tavolo o al cuscino, la saliva viene spremuta e secreta dall'interno della bocca, fenomeno che viene chiamato salivazione.

Oltre a una postura scorretta durante il sonno, a deformità dei denti o a problemi orali, anche questa è una delle cause della salivazione. Le infiammazioni orali, come ulcere orali o carie, parodontite, ecc., possono causare un aumento della salivazione. In questo caso la bava solitamente ha un colore e un odore.

Inoltre, quando una persona è troppo stanca o sovraeccitata, la disfunzione autonomica può causare falsi segnali al cervello durante il sonno, provocando una maggiore produzione di saliva.