Come si esegue lo swing nel golf? Come mirare quando si gioca a golf

Il golf è diventato un progetto di intrattenimento di altissimo livello nella vita sociale e lavorativa delle persone, con interessi eleganti e gusti forti. Oggi vi spiegheremo nel dettaglio ogni passaggio del golf, tra cui la mira, lo swing, la posizione in piedi, ecc., sperando che possa esservi utile come principianti.

Contenuto di questo articolo

1. Come usare una mazza da golf

2. Come mirare quando si gioca a golf

3. Come tenere la mazza da golf?

Come giocare a golf

Durante lo swing, il collo si sposta indietro mentre le spalle ruotano, bloccando la palla dietro di te e mantenendola al centro. Durante il backswing, tieni la testa del bastone tirata indietro per creare un downswing dall'interno verso l'esterno. Tiratevi verso l'alto lungo la linea di equilibrio formata dalle dita dei vostri piedi e dal bersaglio. Quando torni indietro, stringi i polsi e solleva il tallone sinistro di qualche centimetro da terra, ma non sollevarlo.

Quando si esegue lo swing verso l'alto, evitare di piegare eccessivamente il gomito destro, poiché ciò ridurrà l'ampiezza dello swing e ne annullerà il raggio. Si noti che il punto chiave è oscillare in "larghezza", con il braccio destro parallelo al terreno e il gomito destro tenuto davanti al corpo, non dietro.

Il ginocchio sinistro "inizia" il cambio di direzione e il baricentro del corpo si sposta da "destra" a "sinistra". Mentre le braccia continuano a oscillare la mazza verso il bersaglio in alto, la parte inferiore del corpo inizia a ruotare dalle ginocchia verso il bersaglio, per un breve momento.

Come mirare quando si gioca a golf

La chiave per mirare è abbassare il mento, stringere le braccia e formare naturalmente una linea retta dalla faccia del bastone, dall'asta del bastone e dall'impugnatura fino al braccio sinistro e alla spalla sinistra. Si noti che la spalla sinistra dovrebbe essere leggermente più alta della spalla destra, con una differenza approssimativamente pari alle dimensioni di un pugno. Piegare leggermente le ginocchia verso l'interno prima di colpire la palla.

Infine, posiziona il baricentro del tuo corpo tra i talloni e le piante dei piedi, inclina leggermente la testa verso destra, mantieni la postura di mira e poi muovi delicatamente la mazza da golf al rallentatore per segnare il goal.

Come impugnare una mazza da golf

Unisci le mani e aggancia i mignoli, oppure usa una presa con l'indice piatto in stile baseball. Quando impugni la mazza, tieni i gomiti leggermente piegati per facilitare il movimento del colpo.