Caffè, banana e altri 7 alimenti possono essere assunti con le medicine. Se prendi quelli sbagliati, la medicina potrebbe non funzionare! La nutrizionista svela: 4 consigli per assumere i farmaci in sicurezza

Molte persone ignorano gli effetti del cibo quando assumono farmaci, il che può far sì che i farmaci stessi non riescano ad avere effetto o addirittura mettano a repentaglio la salute! La nutrizionista Zhang Yuxi suggerisce 7 tipi di alimenti a cui prestare attenzione, tra cui caffè, banane, formaggio, avocado, ecc. Non lasciare che queste "trappole quotidiane" danneggino i tuoi effetti terapeutici e condivide 4 suggerimenti per assumere i farmaci in modo sicuro.

7 alimenti che possono danneggiare i tuoi farmaci

Succo di pompelmo

→ Interferire con il metabolismo dei farmaci antipertensivi e ipolipemizzanti, con conseguente eccessiva efficacia del farmaco, che può causare ipotensione o danni muscolari

→ Evitare di bere succo di pompelmo durante l'assunzione di farmaci

caffè

→ Influisce sull'effetto dei sedativi, riduce l'assorbimento di ferro e calcio e può causare problemi di sonno o anemia.

→ Evitare di bere caffè nelle 2 ore precedenti o successive all'assunzione del medicinale.

formaggio

→ Contiene tiramina, che può causare crisi ipertensive se usata con antidepressivi.

→ Evitare cibi ad alto contenuto di tiramina durante l'assunzione di antidepressivi.

Alcol

→ Influisce sul metabolismo dei farmaci e può causare reazioni tossiche se utilizzato contemporaneamente ad analgesici o farmaci ipoglicemizzanti.

→ Evitare di bere alcolici durante l'assunzione di questo medicinale.

banana

→ L'assunzione concomitante di farmaci antipertensivi può causare iperkaliemia.

→Evitare di prendere insieme.

avocado

→ Contrasta gli effetti degli anticoagulanti.

→Evitare di mangiare durante l'assunzione di farmaci.

Pane integrale

→ Influisce sull'assorbimento dei farmaci tiroidei.

→Sostituire con altri alimenti di base.

7 alimenti che causano interazioni farmacologiche

4 consigli per assumere i farmaci in sicurezza

1. Verificare l'interazione tra farmaci e alimenti: quando si acquistano nuovi medicinali, assicurarsi di chiedere al medico o al farmacista informazioni dettagliate su eventuali alimenti da evitare, in particolare alcuni frutti, bevande o condimenti comuni.

2. Regola gli orari dei pasti: se non puoi evitare determinati cibi, prova a mangiare e ad assumere i farmaci in orari diversi per dare al tuo corpo il tempo necessario per assorbire i nutrienti presenti nei farmaci e negli alimenti.

3. Mantenere una buona comunicazione: comunicare regolarmente con il medico o il nutrizionista per aggiornare le proprie abitudini alimentari e il proprio stato di salute, in modo da garantire il miglior effetto dei farmaci che si stanno assumendo.

4. Sviluppa un'abitudine: scrivi un elenco dei medicinali e degli alimenti che assumi regolarmente e sviluppa l'abitudine di leggere le istruzioni dei medicinali per evitare che alimenti inaspettati interferiscano con l'efficacia dei medicinali.

Come evitare le interazioni tra farmaci? Per garantire la sicurezza dei farmaci, segui queste 4 istruzioni.

Solo un uso corretto dei farmaci e una dieta sana possono davvero proteggere la tua salute!