Una perdita di peso eccessiva provoca un invecchiamento precoce? Attenzione al cancro se si assumono polline e igname in quantità eccessive

Per combattere l'invecchiamento è necessario fare un buon esercizio fisico, ma lo sapevi? Se fai troppo esercizio, potresti invecchiare prematuramente. Cosa sta succedendo? Un'insegnante di yoga di 37 anni si sentiva spesso stanca, aveva la pelle ruvida, acne su tutto il viso e sbalzi d'umore, tutti sintomi che le facevano pensare che ci potesse essere qualcosa che non andava nel suo corpo. Successivamente si è recata in ospedale per un controllo e gli esami del sangue hanno rivelato che la concentrazione di DHEA nel suo corpo era ridicolmente bassa, addirittura inferiore a quella delle donne di 60 o 70 anni.

Il DHEA è considerato dalla comunità medica come la "Madre di tutti gli ormoni"

Che cos'è il DHEA? Il nome cinese è deidrocorticosterone. Il DHEA (deidrocorticosterone) è il precursore degli androgeni e degli estrogeni ed è l'ormone più abbondante nel sangue umano. In genere, può essere integrato con la saponina naturale DHEA, la diosgenina, che viene direttamente purificata ed estratta dalle patate dolci selvatiche naturali e può essere convertita in DHEA dopo essere stata assorbita dal corpo umano. Il DHEA è considerato dalla comunità medica come la "madre di tutti gli ormoni". È un debole ormone maschile prodotto e secreto dalla corteccia surrenale, che può eventualmente essere convertito in ormoni sessuali maschili e femminili, tra cui estrogeni (estradiolo) e testosterone (testosterone). Generalmente, il volume di secrezione è più alto tra i 20 e i 30 anni. Con l'avanzare dell'età, diminuisce a un tasso dell'1-2% ogni anno. A 50 anni, ne rimane solo circa il 50% e a 70 anni, ne rimane solo il 20% di quello di 20 anni. Non è in grado di soddisfare le esigenze del corpo umano, quindi iniziano a comparire i sintomi della menopausa e persino l'invecchiamento.

L'esercizio fisico eccessivo fa invecchiare? Il farmacista rispose...

Perché l'esercizio fisico eccessivo porta facilmente a basse concentrazioni di DHEA, facendo sì che le persone appaiano più brutte con l'avanzare dell'età? Si scopre che se non si ripristinano sufficienti nutrienti in tempo dopo un esercizio fisico eccessivo, si possono sviluppare disturbi endocrini. Nel suo nuovo libro "Know a Little More about Medicine, Stay Away from Disease", il farmacista Zhao Shunrong, presidente della Taiwan Preventive Health Care Association, ha affermato che le persone che praticano yoga prestano attenzione a una dieta leggera. Inoltre, lo yoga comporta molto esercizio, che causa un'eccessiva combustione del grasso profondo nei corpi dei praticanti. Gli ormoni maschili nel corpo non possono essere convertiti senza problemi in ormoni femminili, con conseguente accumulo di ormoni maschili e una serie di problemi nel corpo. Successivamente, il medico le ha consigliato di assumere integratori di DHEA e di seguire una dieta equilibrata. Circa 4 mesi dopo, le sue condizioni fisiche si sono gradualmente riprese e le sue emozioni si sono stabilizzate.

Molte donne cercano disperatamente di perdere peso per mantenere la loro figura, il che si traduce in grasso corporeo insufficiente e nell'incapacità di convertire gli ormoni maschili in ormoni femminili. Sviluppano caratteristiche maschili come pelle ruvida, capelli folti e una voce profonda. Non solo il loro aspetto diventa insoddisfacente, ma anche le loro emozioni sono instabili, il che non vale la pena di perdere.

Un'eccessiva integrazione di ormoni o estrogeni può causare infertilità e aumentare il rischio di cancro

Infatti, le giovani donne di età inferiore ai 35 anni non hanno bisogno di integratori speciali di ormoni o estrogeni. L'assunzione prolungata di quantità eccessive di alimenti ricchi di estrogeni, come pappa reale, polline, igname, isoflavoni di soia, placenta, ecc., può causare un ispessimento anomalo dell'endometrio, un'insufficienza ovarica prematura e persino influire sul progesterone, aumentando il rischio di infertilità e il rischio di cancro.

C'era una donna di 60 anni che aveva paura di invecchiare dopo la menopausa, così mangiò disperatamente pappa reale. Di conseguenza, andò in clinica ambulatoriale per cure a causa di sanguinamento vaginale e, dopo l'esame, si scoprì che aveva un cancro endometriale precoce. Negli ultimi anni, il numero di donne taiwanesi affette da cancro all'endometrio è aumentato drasticamente e la tendenza è quella di ringiovanire. Il motivo, oltre all'eccessivo consumo di integratori alimentari, è probabilmente legato all'abitudine delle donne di assumere integratori con effetti estrogenici, come fagioli ricchi di isoflavoni di soia, placenta, pappa reale, angelica, igname, polline, ecc., che causano un ispessimento anomalo dell'endometrio.

Rallentare la rapida perdita di estrogeni e prestare attenzione a una dieta equilibrata

Per rallentare la rapida perdita di estrogeni, oltre a non perdere peso eccessivamente, bisogna anche fare attenzione a mantenere un umore rilassato ed evitare stress eccessivo; mangiare meno cibi fritti e grigliati per evitare di ingerire accidentalmente troppi agenti cancerogeni come l'acrilamide e gli idrocarburi policiclici aromatici, che andranno ad incidere sullo squilibrio delle concentrazioni ormonali nell'organismo; inoltre, prestare attenzione a una "dieta equilibrata", consumare ogni giorno frutta e verdura fresca per aumentare la capacità antiossidante, bere molta acqua e svolgere quotidianamente un moderato esercizio fisico, sono tutti segreti per la salute.

【Consigli per la salute】:

Il farmacista Zhao Shunrong ha ricordato che il DHEA è attualmente regolamentato come medicinale e non come prodotto sanitario, ma può essere integrato con il DHEA naturale di tipo saponina, la diosgenina, che viene direttamente purificata ed estratta dalle patate dolci selvatiche naturali e può essere convertita in DHEA dopo essere stata assorbita dal corpo umano. Gli alimenti salutari possono essere utilizzati solo come ausiliari e il loro utilizzo deve essere valutato da un medico. Diversi marchi possono avere diverse "purezze" e persino influenzare gli effetti. Pertanto, non tutte le saponine naturali DHEA-Diosgenina sono sicure ed efficaci. La verifica clinica è l'unica garanzia. Si consiglia di scegliere un produttore che sia stato approvato e firmato dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti, o prodotti per la salute certificati dal "SNQ International Quality Mark" per soddisfare gli standard di sicurezza. Allo stesso tempo, consultare un ostetrico e un ginecologo professionisti per ottenere il vero significato di assistenza sanitaria preventiva.