Costruisci un fisico snello! Premere 2 punti di agopuntura per bruciare i grassi e migliorare il metabolismo

Se vuoi perdere peso con successo, oltre al noto motto di quattro parole "mangia meno e fai più esercizio", quali altri segreti ci sono? Il signor Fukutsuji, specializzato in agopuntura giapponese, ha affermato che il segreto per avere una figura snella è trasformare il proprio corpo in una struttura che faciliti la perdita di peso. Tra questi, uno dei trucchi ausiliari per aumentare efficacemente il tasso metabolico e la velocità di combustione dei grassi è quello di utilizzare al meglio la terapia dell'agopuntura della medicina cinese per stimolare moderatamente i punti chiave del corpo umano!

Costruisci un corpo che ti permetta di perdere peso facilmente ~ Stimola questi due punti di agopuntura per bruciare i grassi e aumentare il metabolismo

Il signor Fukutsuji, specializzato nel trattamento dell'agopuntura giapponese, ha scritto nel suo libro "Manuale d'uso dell'agopressione: il più facile da trovare nella storia!" Immagine di penetrazione tridimensionale! Il dolore si allevia all'istante, la stanchezza scompare rapidamente, il corpo e la mente si rilassano e tutte le malattie vengono prevenute! 》Nel libro si dice che il concetto di perdita di peso nella medicina tradizionale cinese è "trasformare il corpo in un fisico che è facile da perdere peso". Regolando le funzioni del corpo e cambiando il fisico, il tasso di combustione dei grassi può essere aumentato.

E allora, cosa dobbiamo fare se vogliamo trasformare efficacemente il nostro corpo in un "corpo magro"? Oltre a controllare moderatamente la dieta e a fare esercizio fisico attivo, anche l'enfasi sulla pressione moderata dei punti di agopuntura chiave del corpo umano è una buona scelta ausiliaria. Quando la circolazione sanguigna del corpo umano migliora e la temperatura corporea aumenta, può promuovere il metabolismo, rendere più facile l'espulsione dei rifiuti dal corpo e il grasso corporeo non continuerà ad accumularsi nel corpo. Creando un circolo virtuoso ed eliminando lo stress, il corpo può sviluppare naturalmente un fisico che è facile da perdere peso.

Per questo motivo, consigliamo espressamente alcune ricette per la manutenzione dei punti di agopuntura a casa, che chiunque può facilmente seguire e a cui può fare riferimento. Ad esempio, stimolare il "Punto Gaomang" sulla scapola e il "Punto Ran Gu" sulla caviglia è un metodo di mantenimento domestico che tutti possono facilmente implementare:

【Punto Gaomang】

Posizione del punto di agopuntura: il punto di agopuntura si trova vicino al centro del lato interno della scapola.

Metodo di massaggio: metti le mani dietro la schiena e punta il dito medio verso il punto di agopuntura. Premi come se stessi tirando verso l'alto il bordo interno della scapola e respira naturalmente.

Numero di volte: da 6 a 8 volte per lato.

Funzione: il corpo umano ha molte cellule di grasso bruno situate nei punti di agopuntura nella parte interna della scapola. Una stimolazione moderata di questa zona può non solo attivare le funzioni, migliorare il metabolismo e favorire la combustione dei grassi, ma anche alleviare la rigidità dei muscoli delle spalle e della schiena.

【Grotta di Ran Gu】

Metodo per trovare il punto di agopuntura: muovi le dita dall'interno della caviglia verso l'arco del piede. C'è una depressione sul bordo inferiore dell'osso sollevato, che è il punto di agopuntura.

Metodo di massaggio: afferrare la caviglia, puntare il pollice verso il punto di agopuntura, premere verso il bordo concavo dell'osso e procedere respirando naturalmente.

Numero di volte: premere con una forza che provochi un leggero dolore, da 6 a 8 volte su ciascun lato.

Funzione: una stimolazione moderata del "Punto Ran Gu" può aiutare a migliorare la funzionalità renale, favorendo così il metabolismo e portando il corpo a un fisico in cui è facile perdere peso.

【Promemoria intimo】：

Se vuoi perdere peso con successo, oltre a usare il massaggio dei punti di agopuntura per dragare i meridiani e favorire la circolazione sanguigna per aiutare nella perdita di peso, per rendere l'effetto di perdita di peso più significativo e bruciare i grassi con successo, dovresti mantenere una dieta equilibrata, consumare tre pasti a orari regolari e in quantità regolari e sfruttare il tuo tempo libero per alzarti e muoverti più spesso e sviluppare abitudini di esercizio fisico regolari. Allo stesso tempo, evitare il più possibile di restare alzati fino a tardi e mantenere una buona qualità del sonno per preservare il normale funzionamento del sistema endocrino è l'unico modo per prevenire davvero l'obesità!