Conta le 10 caratteristiche che le cellule tumorali "preferiscono". Quanti ne hai?

Nella vita sentiamo sempre dire che qualcuno intorno a noi soffre di cancro. In realtà il cancro non si manifesta senza una ragione. Spesso "favorisce" le persone con determinate caratteristiche. Oggi parliamo delle 10 caratteristiche che le cellule tumorali amano di più. Se ti accorgi di averne diversi, devi cambiarli immediatamente!

Una cattiva abitudine: restare alzati fino a tardi

Nel febbraio 2024, il Journal of Hepatology ha pubblicato uno studio che conferma che l'alterazione cronica del ritmo circadiano, come l'inversione del giorno e della notte, è effettivamente cancerogena per l'uomo! Abbiamo un "orologio biologico" nel nostro corpo che è come un orologio. Controlla i nostri orari di sonno e veglia e regola varie funzioni corporee. Se questo "orologio" si scombina, è facile che si presentino diverse malattie, tra cui il cancro.

I ricercatori hanno condotto esperimenti su topi i cui ritmi fisiologici sono molto simili a quelli degli esseri umani e hanno scoperto che quando i topi vivevano in un ambiente con giorno e notte invertiti, i tumori si sviluppavano spontaneamente; ma dopo aver ripristinato i normali ritmi circadiani, lo sviluppo del tumore ha rallentato e le metastasi sono state inibite.

Due cose che bevi ogni giorno: bevande zuccherate e alcol

Parliamo prima delle bevande dolci. Uno studio pubblicato sul British Medical Journal da un team di ricerca del West China Hospital dell'Università del Sichuan ha dimostrato che bere bevande ad alto contenuto di zucchero aumenta il rischio di vari tipi di cancro.

Bere una porzione in più di bevanda zuccherata al giorno aumenta il rischio complessivo di cancro del 4%; rispetto alle persone che bevono poco, le persone che amano bere bevande ad alto contenuto di zucchero hanno il doppio del rischio di cancro al fegato; per quanto riguarda il cancro al seno e alla prostata, il rischio di malattia aumenta significativamente anche nelle persone con un consumo elevato.

Per quanto riguarda l'alcol, che si tratti di vino bianco, vino rosso o birra, il suo impatto sull'organismo non può essere sottovalutato. Uno studio del 2021 pubblicato su The Lancet Oncology ha dimostrato che nel 2020 circa 740.000 nuovi casi di cancro in tutto il mondo erano correlati al consumo di alcol. Molti tumori, come il cancro all'esofago, al fegato e al seno, sono strettamente correlati all'alcol. Inoltre, anche se il consumo giornaliero di alcol è inferiore a 10 grammi, ovvero una piccola quantità, provoca 41.300 casi di cancro.

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Tre tipi di infiammazione non vengono curati: epatite, gastrite e pancreatite

Se l'infiammazione non viene curata in tempo, può anche diventare complice del cancro. Ad esempio, l'epatite virale. Il virus dell'epatite è un fattore importante nel causare il cancro al fegato. Tuttavia, vaccinarsi contro l'epatite B può ridurre notevolmente il rischio di infezione e un trattamento antivirale attivo può anche bloccare la trasformazione dell'infiammazione in cancro.

La gastrite cronica non può essere ignorata. L'Helicobacter pylori è il "colpevole" che causa gastrite, ulcere gastriche e persino il cancro gastrico. È stato classificato come cancerogeno di Classe 1 per il cancro gastrico umano già nel 1994. Esiste anche la pancreatite cronica, che è strettamente correlata al cancro al pancreas. Fattori come l'alcol, l'obesità e il fumo possono non solo causare pancreatite cronica, ma anche aumentare il rischio di cancro al pancreas.

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Quattro abitudini di risparmio

Per risparmiare denaro, alcune persone acquistano frutta e verdura scontate ma non fresche, e addirittura eliminano le parti ammuffite e marce e continuano a mangiarle. Tuttavia, una volta che il cibo ammuffisce, anche i luoghi in cui non c'è muffa possono contenere muffa, batteri e tossine. Se si mangiano questi alimenti per un lungo periodo, il fegato può danneggiarsi facilmente e si può anche correre il rischio di cancro al fegato. Inoltre, non è una buona abitudine mangiare spesso gli avanzi. Gli avanzi, in particolare le verdure a foglia verde, sono ricchi di nitrati . Mangiarli per lungo tempo aumenta il rischio di cancro gastrointestinale e provoca la perdita di nutrienti.

Inoltre, per risparmiare energia elettrica, non è una buona idea spegnere la cappa subito dopo aver cucinato. Nei fumi della cucina sono presenti numerose sostanze nocive. Un'esposizione prolungata non solo provoca disagio alle persone, ma aumenta anche il rischio di cancro ai polmoni. Ad alcune persone piace mangiare il riso "pulito per le pentole", mescolandolo alla zuppa di verdure o usandolo per pulire i residui di olio dalla pentola. Ciò porterà a un consumo eccessivo di olio e sale, che favorisce l'aumento dei lipidi nel sangue e l'obesità. L'obesità è strettamente correlata a 13 tipi di cancro.

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