Non farti prendere dal panico se durante un esame fisico trovi dei noduli! Ma questi 5 tipi di cibo sono quelli che dovresti evitare

Negli ultimi anni è aumentata sempre più la frequenza con cui nei referti degli esami fisici compaiono "noduli". Quando molte persone leggono queste due parole, il loro cuore salta un battito e non possono fare a meno di preoccuparsi: questo piccolo nodulo insignificante si trasformerà in cancro? Oggi vi parlerò dei noduli e degli alimenti che possono farli "peggiorare" silenziosamente.

Perché ti vengono i noduli?

Molte persone hanno sentito il detto " Se sopporti l'iperplasia mammaria per un po', soffrirai di noduli al seno ". Questo detto ha un fondamento scientifico. Se si è afflitti da emozioni negative come ansia e depressione per un lungo periodo, è facile che i noduli al seno approfittino della situazione.

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Inoltre, anche l'alimentazione è strettamente correlata ai noduli. I pazienti affetti da obesità e diabete hanno maggiori probabilità di sviluppare noduli. Una dieta irregolare, il consumo eccessivo di carne e pesce ogni giorno e l'abitudine di mangiare cibi in salamoia e piccanti possono alterare il sistema endocrino dell'organismo e causare noduli. Inoltre, restare sdraiati immobili ogni giorno causerà un declino delle funzioni dell'organismo e la circolazione sanguigna sarà ostacolata, creando così un "terreno fertile" per la crescita di noduli.

Naturalmente, gli esami fisici sono ormai più diffusi e le attrezzature per gli esami stanno diventando sempre più avanzate. Noduli che prima non potevano essere individuati ora possono esserlo, quindi ho la sensazione che ci siano più persone intorno a me con noduli.

Un nodulo può “peggiorare”?

La maggior parte dei noduli sono benigni, soprattutto quelli molto piccoli e minuscoli, quindi non c'è motivo di spaventarsi troppo. Tuttavia, non possiamo prenderla alla leggera.

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Prendiamo ad esempio i noduli polmonari :

Per i noduli di piccole dimensioni, con diametro inferiore a 5 mm , la possibilità di trasformarsi in tumori maligni è inferiore all'1%;

Per i noduli piccoli con un diametro di 5-10 mm , la probabilità di trasformazione maligna è del 6%-28%;

Se il diametro del nodulo supera i 20 mm , il tasso di malignità può raggiungere il 64%-82% .

Oltre alle dimensioni, anche la forma del nodulo è importante. Se la forma è irregolare e nel referto si trovano parole come confini poco chiari, sbavature, abbondante afflusso di sangue e noduli a vetro smerigliato , allora bisogna essere vigili.

È meglio evitare i seguenti 5 tipi di "cibi che fanno venire i capelli agghiaccianti"

Gli amici a cui è stata diagnosticata la presenza di noduli devono prestare particolare attenzione alla dieta. Gli "irritanti" spesso menzionati nella medicina tradizionale cinese sono alimenti che possono provocare malattie o peggiorare la condizione . Dal punto di vista della medicina moderna, questi alimenti possono causare allergie o alterare l'equilibrio ormonale dell'organismo.

1. Cibi ormonali

Alcune aziende senza scrupoli aggiungono ormoni agli animali per farli crescere più velocemente. Se mangiamo carne, uova, pollame e pesce "aggiunti", il nostro corpo avrà un eccesso di ormoni, l'equilibrio sarà alterato e le malattie si manifesteranno facilmente. Pertanto, quando si acquistano questi alimenti, bisogna assicurarsi di passare attraverso i canali abituali.

2. Tabacco

La nicotina e altre sostanze nocive contenute nelle sigarette stimolano costantemente la formazione di noduli, aumentando il rischio di cancro. Inoltre, quando il tabacco brucia, viene prodotto un elemento radioattivo chiamato polonio. Quando il fumo entra nei polmoni, emette continuamente radiazioni nel corpo, che possono essere molto dannose. È meglio smettere di fumare immediatamente ed evitare il fumo passivo.

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3. Cibo piccante

Cibi come peperoncini e senape, se consumati in quantità eccessive, irritano il tratto gastrointestinale, danneggiano le funzioni gastrointestinali e aggravano l'infiammazione nel corpo, il che è molto sfavorevole al controllo dei noduli.

4. Cibo in salamoia

Questo tipo di cibo contiene una grande quantità di nitriti, che una volta entrati nell'organismo si trasformano in nitrosammine, un potente agente cancerogeno, stimolando il deterioramento dei noduli. Inoltre, contengono molto sale e mangiarne troppo fa male ai vasi sanguigni.

5. Cibi ricchi di iodio

Nei pazienti affetti da noduli tiroidei, un'eccessiva assunzione di iodio compromette la secrezione degli ormoni tiroidei e peggiora la condizione. Bisognerebbe evitare gli alimenti ad alto contenuto di iodio, come le alghe e i kelp.

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Infine, vorrei ricordare a tutti che, oltre a prestare attenzione alla dieta, non bisogna dimenticare di sottoporsi a visite mediche periodiche, soprattutto se si hanno casi di noduli o tumori in famiglia. Spero che tutti possano rimanere in salute e stare lontani dai noduli!