I pazienti diabetici devono stare attenti al "dolce killer" che attacca la salute dell'udito

Promemoria speciale per la giornata dedicata alla cura dell'udito: i pazienti diabetici devono stare attenti al "dolce killer" che attacca la salute dell'udito

Il 3 marzo 2025 celebreremo la 26a "Giornata internazionale della cura dell'orecchio" con il tema "Ascolto sano, comunicazione senza impedimenti". In questo importante momento di attenzione alla salute dell'udito, vorremmo ricordare a tutti i pazienti diabetici: un livello elevato di zucchero nel sangue a lungo termine non solo danneggerà gli occhi, i reni e il cuore, ma potrebbe anche diventare un "killer invisibile" della perdita dell'udito!

1. La “connessione nascosta” tra diabete e perdita dell’udito

Studi condotti a livello mondiale hanno dimostrato che la probabilità di problemi di udito nei pazienti diabetici è 2-3 volte superiore rispetto alle persone normali, e il rischio è ancora più elevato nei pazienti con diabete di tipo 2. Un livello elevato di zucchero nel sangue a lungo termine può causare due danni fondamentali:

I vasi sanguigni "arrugginiscono": la malattia microvascolare provoca un apporto di sangue insufficiente alla coclea, compromettendo la trasmissione dei segnali sonori;

"Disconnessione" dei nervi: un livello elevato di zucchero nel sangue distrugge la guaina mielinica del nervo uditivo, causando disturbi nella conduzione del segnale.

Inoltre, i radicali liberi prodotti dal metabolismo anomalo degli zuccheri possono danneggiare direttamente le cellule ciliate dell'orecchio interno, le quali non sono più in grado di rigenerarsi una volta morte.

2. Attenzione ai tre principali segnali di allarme della malattia dell'orecchio diabetico

Se si verificano i seguenti sintomi, consultare immediatamente un medico:

Perdita dell'udito alle alte frequenze: quando si risponde al telefono, l'altra persona deve sempre ripetere ciò che dice e le voci femminili non sono udibili in modo chiaro;

Tinnito persistente: accompagnato da vertigini o mal di testa, che può indicare ischemia dell'orecchio interno;

Difficoltà a sentire in modo chiaro in ambienti rumorosi: è difficile comunicare in luoghi come i mercati ortofrutticoli e le metropolitane.

3. La protezione scientifica dell'udito inizia con la gestione della glicemia

Rispettare i livelli standard di zucchero nel sangue è fondamentale: mantenere l'emoglobina glicata al di sotto del 7% può ridurre significativamente il rischio di perdita dell'udito;

Modifiche allo stile di vita:

Evitare l'inquinamento acustico (ad esempio indossando tappi per le orecchie antirumore ed evitando i cantieri edili);

Smettere di fumare e limitare il consumo di alcol e seguire il consiglio del medico per integrare zinco, magnesio, vitamine del gruppo B e altri nutrienti che proteggono le orecchie;

Massaggiare il padiglione auricolare e il punto di agopuntura Fengchi per favorire la circolazione sanguigna nell'orecchio;

Screening regolare: sottoporsi a un test dell'udito almeno una volta all'anno, soprattutto se si soffre di malattie renali o retinopatia concomitanti.

4. Protezioni auricolari (con metodo di autotest)

Principio "60-60-60": volume delle cuffie ≤ 60%, uso continuo ≤ 60 minuti, indossare cuffie antirumore quando il rumore ambientale è > 60 decibel;

Pulizia delle orecchie: non utilizzare cotton fioc per pulire le orecchie. Dopo il bagno, basta strofinare delicatamente il condotto uditivo esterno.

Autotest dell'udito: è normale sentire chiaramente il ticchettio di un orologio entro 30 cm.

La salute dell'udito è un elemento fondamentale per la comunicazione e la cognizione. Per i pazienti diabetici, il controllo degli zuccheri e la protezione delle orecchie richiedono un "approccio a due punte". Cominciamo da oggi: prestiamo attenzione alla glicemia, stiamo lontani dal rumore, controlliamola regolarmente e proteggiamo questa "felicità silenziosa" con i fatti!