In inverno i pazienti renali devono fare attenzione a diverse cose

In inverno le temperature scendono drasticamente e i pazienti affetti da patologie renali devono affrontare maggiori sfide per il loro organismo. Per proteggere la salute dei reni, è necessario prevenire le seguenti cose.

1. Fare attenzione a prevenire il raffreddore. L'inverno è la stagione di punta per i raffreddori e le infezioni causate dal raffreddore possono aumentare il carico sui reni. I pazienti con patologie renali devono prestare attenzione a mantenersi caldi e ad aggiungere indumenti in base alla temperatura. Per ridurre il rischio di infezione, cercare di evitare di recarsi in luoghi affollati e scarsamente ventilati. Se accidentalmente si prende un raffreddore, non assumere alcun medicinale di propria iniziativa e consultare immediatamente un medico.

2. Prestare attenzione alle fluttuazioni della pressione sanguigna. Il freddo provoca la costrizione dei vasi sanguigni, con conseguente aumento della pressione sanguigna. I pazienti affetti da patologie renali devono monitorare attentamente la pressione sanguigna e misurarla regolarmente ogni giorno. Se si notano fluttuazioni anomale nella pressione sanguigna, è necessario informare immediatamente il medico in modo che possa essere adattato il dosaggio dei farmaci antipertensivi. Seguire scrupolosamente i consigli del medico, assumere regolarmente i farmaci antipertensivi e mantenere stabile la pressione sanguigna.

3. Controllare l'assunzione di acqua. Anche se la sudorazione diminuisce in inverno, i pazienti con patologie renali devono comunque controllare attentamente l'assunzione di acqua. Evitare di bere grandi quantità di acqua a causa della sete, poiché ciò sforzerebbe i reni di drenare l'acqua. Allo stesso tempo, bisogna prestare attenzione all'entità dell'aumento di peso tra una seduta di dialisi e l'altra, per evitare che la ritenzione idrica possa causare complicazioni come l'insufficienza cardiaca.

4. Prestare attenzione agli aggiustamenti dietetici. In inverno si tende ad avere più appetito, ma i pazienti con patologie renali devono moderare la loro dieta. Ridurre l'assunzione di cibi ricchi di sale, grassi e purine, come sottaceti, cibi fritti, frattaglie animali, ecc. Mangiare più verdure fresche e cibi ricchi di proteine ​​di alta qualità, come uova, latte, pesce, ecc. per mantenere un'alimentazione equilibrata.

5. Fare esercizio fisico moderato. Scegli un momento in cui il sole è abbondante e il clima è relativamente caldo per fare esercizio moderato, come camminare, fare Ba Duan Jin, ecc. L'esercizio aiuta a rafforzare il corpo e a migliorare l'immunità, ma dovresti evitare un affaticamento eccessivo e un esercizio faticoso per evitare che l'affaticamento fisico aumenti il ​​carico sui reni.