Non sottovalutare il prurito della pelle in inverno. Fate attenzione a questo tipo di problema, soprattutto se si tratta di persone di mezza età e anziane!

Il solstizio d'inverno si avvicina e credo che abbiate già sentito il freddo. Allo stesso tempo, alcune persone possono provare un prurito insopportabile sulla pelle, soprattutto di notte, quando appena vanno a letto non riescono a smettere di grattarsi.

Tipico eczema seborroico (da riferimenti)

A quanto pare, in questa stagione si è manifestato silenziosamente un problema comune della pelle: l'eczema sebaceo.

Che cosa è la xerosi? Come posso dormire bene la notte? Oggi parleremo di questo "colpevole" e troveremo i modi per alleviarlo.

Eczema seborroico – secco

Se dovessi riassumere in una sola parola la manifestazione dell'eczema sebaceo o la sua causa, quella parola sarebbe: secco.

Questa malattia ha altri nomi, come eczema secco, dermatite secca, eczema ragade, ecc.

Inizialmente si manifesta con pelle secca accompagnata da prurito. In seguito si avrà un aspetto più tipico, con rossore e screpolature, come un letto di fiume o un campo secco, con numerose crepe. Infatti, le zone screpolate possono essere molto profonde e occasionalmente causare dolore e sanguinamento.

Questo tipo di eczema si manifesta più frequentemente nella parte anteriore delle gambe, ma può manifestarsi anche in altre parti del corpo, come cosce, braccia e tronco.

Differenti gravità e manifestazioni dell'eczema seborroico (da riferimenti)

Ciò è dovuto principalmente alla barriera cutanea danneggiata e all'aumentata perdita di acqua dalla pelle. Lo strato corneo della pelle umana normale è dotato di una barriera completa di ritenzione idrica. Lo strato corneo normale necessita di una grande quantità di acqua, la cui concentrazione è di circa il 10-20%. Quando la barriera viene danneggiata, la velocità di evaporazione dell'acqua aumenta fino a circa 75-100 volte rispetto alla velocità normale alla stessa temperatura, il che è decisamente esagerato.

Pertanto, quando vari fattori danneggiano la barriera cutanea, l'idratazione epidermica si indebolisce e la perdita di acqua transepidermica aumenta, si verificheranno una serie di cambiamenti, tra cui pelle secca, ruvida, desquamata, screpolata, prurito e così via.

Quindi, cosa causa esattamente l'eczema seborroico? Abbiamo riassunto 5 motivi principali.

I "cinque peccati" che causano l'eczema seborroico

1. Fattori stagionali

Inoltre, l'eczema seborroico è anche chiamato prurito invernale o eczema invernale. Ciò sottolinea la natura stagionale del suo esordio: tende a verificarsi in inverno. Tuttavia, in alcune persone i sintomi cominciano a manifestarsi dopo la caduta.

Il motivo di questa stagionalità è che in questa stagione l'umidità diminuisce più rapidamente e il clima è più secco, soprattutto nelle stanze riscaldate. Quando l'umidità ambientale diminuisce, la pelle può perdere umidità più facilmente, con un notevole effetto "seccante". Alcune persone sono ancora più predisposte a sviluppare l'eczema seborroico sui polpacci quando si trovano vicino a dispositivi di riscaldamento (termosifoni, cucine elettriche).

2. Fattore età

Sebbene molte persone possano sviluppare la xerosi, gli adulti sono più inclini a esserne colpiti, soprattutto le persone di mezza età e gli anziani. I dati mostrano che il 70% degli anziani soffre di xerosi, una percentuale più alta rispetto alla popolazione generale, e l'età media di insorgenza è di 69 anni.

Perché le ghiandole sebacee delle persone di mezza età e anziane hanno un'attività ridotta e una capacità insufficiente di produrre sebo. Ciò porterà a un indebolimento della capacità di idratazione dello strato corneo e a un assottigliamento dello strato corneo, nonché a una diminuzione della capacità dell'epidermide di eliminare sostanze e sudore, indebolendo in definitiva la capacità di riparazione della barriera dello strato corneo della pelle.

Se si sviluppa la xerosi, soprattutto negli anziani, bisogna prestare attenzione. Poiché le persone di mezza età e gli anziani presentano maggiori fattori di rischio, tra cui pelle secca, ridotta attività delle ghiandole sebacee e cattive abitudini nell'uso di sapone e asciugamani da bagno, è più probabile che la condizione peggiori.

Se non viene curata tempestivamente o addirittura ignorata, può causare un prurito evidente e la pelle può screpolarsi, sanguinare, trasudare e ulcerarsi. Il sonno sarà notevolmente influenzato e la qualità della vita sarà ridotta del 100%. Ancora più importante, se il danno non guarisce in tempo a causa del frequente grattarsi, è probabile che si verifichi un'infezione cutanea secondaria e la pelle continuerà a trasudare o a infettarsi e a diventare maleodorante.

3. Abitudini di bagno

Se hai cattive abitudini di bagno, questo potrebbe non rappresentare un problema temporaneo per alcune volte, ma a lungo andare aumenterà il carico sulla pelle, danneggerà la barriera cutanea e causerà eczema sebaceo.

Copyright delle immagini nella galleria. La loro ristampa e il loro utilizzo potrebbero dare luogo a controversie sui diritti d'autore.

Le cattive abitudini più comuni sono: la temperatura dell'acqua del bagno troppo alta, che spesso supera i 42°C o addirittura i 44°C; il tempo del bagno è troppo lungo, supera i 15 minuti o addirittura i 20 minuti; utilizzando prodotti da bagno alcalini, come il sapone. Ottimizzando i dettagli del bagno, la probabilità di sviluppare un eczema sebaceo sarà notevolmente ridotta.

4. Fattori di malattia

In casi molto rari, alcune patologie fisiche possono essere accompagnate da eczema seborroico, come traumi cutanei, ipotiroidismo, carenze nutrizionali, insufficienza renale, diabete, mixedema, tumori maligni, ecc.

La gente comune non ha motivo di preoccuparsi. Se l'eczema sebaceo è causato da una malattia, spesso si presentano contemporaneamente anche altre manifestazioni più evidenti e marcate.

5. Fattori farmacologici

Uno degli effetti collaterali del trattamento con diuretici, farmaci a base di acido retinoico, inibitori della proteasi dell'HIV e preparati antifolati è la comparsa di xerosi. La caratteristica di questo tipo di lesione correlata al farmaco è che l'eczema seborroico migliora dopo la sospensione del farmaco.

Cosa devo fare se soffro di eczema seborroico?

Poiché l'eczema sebaceo è strettamente correlato alla secchezza, il trattamento migliore e più mirato è l'idratazione. Lo scopo fondamentale dell'idratazione è quello di mantenere una funzione di barriera cutanea relativamente normale e di ridurre la perdita eccessiva di acqua dalla pelle.

Pertanto, quando compare l'eczema sebaceo, o anche prima, quando la pelle è semplicemente secca e ruvida, è necessario utilizzare tempestivamente prodotti idratanti. Si consiglia di utilizzarlo 2 o più volte al giorno, in qualsiasi momento. Tuttavia, quando si fa la doccia, è meglio riapplicare i prodotti idratanti dopo la doccia, per ridurre la perdita di idratazione della pelle. Se alcune parti si seccano rapidamente, è possibile riapplicare i prodotti idratanti in seguito.

Alcuni casi di eczema sebaceo sono più gravi. Ad esempio, una semplice idratazione per 5-7 giorni potrebbe non essere efficace e potrebbe comunque causare screpolature, rossori, infiltrazioni d'acqua o prurito. In questo caso è necessario consultare tempestivamente un medico e somministrare farmaci continuando a idratare.

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È inoltre opportuno adottare una protezione quotidiana, che consentirà di controllare meglio l'eczema sebaceo e di ridurre notevolmente il rischio di attacchi. Ecco alcuni suggerimenti di protezione a cui fare riferimento:

Fai il bagno con acqua tiepida invece che con acqua calda. La temperatura appropriata è inferiore a 42°C.

· Il tempo del bagno non deve essere troppo lungo, solitamente si consiglia di limitarlo a meno di 15 minuti;

Scegli prodotti da bagno delicati, come un gel doccia leggermente acido. Si sconsiglia l'uso di saponi alcalini.

Non avvicinarsi troppo alle apparecchiature di riscaldamento, mantenere una distanza per evitare un'eccessiva secchezza della pelle locale;

Se possibile, controllare adeguatamente la temperatura e l'umidità nella stanza. La temperatura non deve essere troppo alta (ad esempio non più di 24-25°C) e l'umidità non deve essere troppo bassa (ad esempio non meno del 40%-50%). Se i sintomi sono gravi o si verificano frequentemente, è possibile utilizzare un umidificatore;

Quando si va in zone con bassa umidità (come deserti, zone settentrionali e zone ad alta quota), idratarsi in anticipo.

Spero che questi suggerimenti possano aiutarti a sbarazzarti dell'eczema sebaceo e a dormire bene~

Riferimenti

[1] Zhou Lijuan, Lv Zhongfa. Progressi nella ricerca sull'eziologia e la patogenesi della dermatite seborroica. Rivista dell'Università di Zhejiang (edizione medica). Italiano: 2015(4):465-470.

[2]Asteatoticeczema.https://dermnetnz.org/topics/asteatotic-eczema

[3]Eczema asteatosico (eczema craqueléo eczema xerotico). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/asteatotic-eczema

[4]SpechtS,PersaudY.AsteatoticEczema.TreasureIsland(FL):StatPearlsPublishing;2024.

Pianificazione e produzione

Autore: Tang Jiaoqing, medico curante del reparto di dermatologia

Recensione | Feng Jun, vice primario, reparto di dermatologia, ospedale generale di Datong Coal Mine Group Co., Ltd.