Elimina il grasso addominale! Wu Mingzhu consiglia: Tè dimagrante alla buccia di biancospino e mandarino

Gli impiegati sono sottoposti a una forte pressione lavorativa e restano seduti per lunghi periodi di tempo, il che spesso li porta a soffrire di obesità addominale. I professionisti della medicina cinese sottolineano che se si vuole sbarazzarsi dell'obesità addominale e della vita, si dovrebbe iniziare con "tonificare il qi e rafforzare la milza, risolvere il catarro e l'umidità, digerire il cibo e alleviare la stagnazione". Suggeriscono di preparare medicine cinesi come la buccia di biancospino e mandarino per eliminare il grasso e alleviare l'untuosità, e di combinarle con il picchiettamento dei meridiani addominali per sbloccare il qi e il sangue stagnanti ed eliminare efficacemente il grasso della pancia.

La praticante di medicina cinese Wu Mingzhu ha sottolineato che l'obesità è la radice di tutte le malattie. Secondo le raccomandazioni della National Health Administration, l'intervallo ragionevole di circonferenza della vita per uomini e donne adulti è ≧90 cm per gli uomini e ≧80 cm per le donne. Superare questo intervallo non solo causerà "obesità da moderata a moderata", ma aumenterà anche il rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo II, sindrome metabolica, cancro al seno e cancro del colon-retto.

Le donne con disturbi endocrini sono inclini all'obesità

Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, l'obesità è un problema della milza (simile al sistema gastrointestinale nella medicina occidentale). Se il sistema della milza non funziona correttamente, il grasso e l'acqua non possono essere metabolizzati. Questo è lo stesso che dice la medicina moderna. Pertanto, regolando il proprio fisico personale, ripristinando le funzioni fisiologiche sbilanciate e normalizzando il metabolismo, il grasso e l'acqua in eccesso non si accumuleranno naturalmente nell'addome.

Dal punto di vista clinico, è stato riscontrato che le donne con disturbi endocrini tendono ad avere un'obesità concentrata nella vita, nell'addome e nella parte inferiore del corpo. Pertanto, il modo fondamentale per migliorare la forma del corpo obeso delle donne è ancora quello di "regolare le mestruazioni". Attraverso la regolazione endocrina, la circolazione del qi e del sangue può essere promossa. Allo stesso tempo, può essere combinato con il massaggio dei meridiani per migliorare il metabolismo, prevenire l'accumulo di grasso e ridurre la ritenzione idrica.

Per migliorare l'obesità addominale, oltre a massaggiare l'addome più spesso, è possibile provare anche la tisana dimagrante a base di biancospino e buccia di mandarino.

Fai attenzione all'obesità indotta dallo stress se hai una stagnazione del qi del fegato

Il medico cinese Wu Mingzhu ha sottolineato che per migliorare l'obesità addominale, bisogna prima superare il problema dello stress, perché lo stress può causare il blocco del qi del corpo e portare alla "stasi del qi del fegato". Una volta che la funzione di scarico del qi del fegato è anormale, ciò influenzerà il tratto gastrointestinale. Inoltre, se spesso fai affidamento sul cibo per alleviare lo stress, specialmente quando ti piacciono i cibi piccanti, fritti, grigliati e altri cibi dal sapore pesante, il fuoco dello stomaco diventerà forte.

Il detto "uno stomaco caldo porta alla digestione del cibo" significa che maggiore è il fuoco nello stomaco, più è facile avere fame, più si mangia e non si riesce a controllare l'appetito, il che porta a mangiare troppo. Nel tempo, ciò causerà obesità a causa del calore del fegato e dello stomaco. Le persone con questo tipo di fisico accumuleranno facilmente grasso in vita e nell'addome e il circolo vizioso porterà facilmente a una forma del corpo di medie dimensioni e larga.

Tè delipidizzante di scorza di biancospino e mandarino che sgrassa

Ingredienti: 1 qian di biancospino, 2 qian di scorza di mandarino.

Preparazione: Metti tutte le erbe in un sacchetto filtro e mettile in una teiera. Per la prima infusione, sciacqua le erbe con una piccola quantità di acqua e versala. Per la seconda infusione, usa 600 cc di acqua calda e lascia in infusione per 10-15 minuti. Le erbe possono essere sciacquate ripetutamente con acqua finché non c'è più odore.

Efficacia: rimuove sebo e untuosità, rafforza stomaco e intestino, idrata l'intestino e favorisce i movimenti intestinali. Aiuta ad eliminare i lipidi dal sangue e a ridurre l'obesità addominale.

I medici cinesi spiegano che il biancospino contiene lipasi. Se soffri di indigestione a causa di troppa carne o cibi grassi, puoi usare il biancospino per aiutare la digestione e rimuovere olio e untuosità. Inoltre, il biancospino può favorire la secrezione della bile, dilatare i vasi sanguigni, abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna e prevenire e curare le malattie cardiovascolari.