Quando giro il collo, sento uno scricchiolio. Si tratta di spondilosi cervicale? La verità è...

Mito: "Se senti uno scricchiolio quando giri il collo, hai la spondilosi cervicale."

Molte persone mantengono la stessa postura per molto tempo, come stare sedute davanti a un computer per molto tempo, guardare a lungo il cellulare, ecc. Se improvvisamente girano il collo rapidamente e sentono uno "scricchiolio" nel collo, pensano che ci sia qualcosa che non va nella colonna cervicale e che siano affette da spondilosi cervicale.

Analisi della voce: non è vero.

Il suono prodotto quando si ruota il collo si chiama pop. Questo suono può essere causato da molteplici cause, come schiocchi fisiologici, stiramenti muscolari del collo e disturbi dell'articolazione faccetta cervicale. In assenza di altri sintomi, solitamente non è necessario alcun trattamento specifico. Pertanto, non è possibile stabilire se si è affetti da spondilosi cervicale semplicemente in base al suono "scricchiolante" del collo.

Le persone che lavorano oggi restano sedute in ufficio davanti al computer tutto il giorno e il loro collo è sempre dolorante. Vogliono torcere e muovere il collo per sentirsi più a loro agio, ma non si aspettavano che il loro collo avrebbe prodotto un suono "schioccante" quando lo torcevano. Molte persone sembrano aver sentito questo detto: se il collo fa uno "scricchiolio" quando lo muovi, allora soffri di spondilosi cervicale. Non posso fare a meno di sentirmi un po' preoccupato. È possibile che io soffra di spondilosi cervicale a un'età così giovane?

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Quando giro il collo, sento un suono. Perché?

Il suono "schiocco" prodotto dalla torsione del manico è chiamato "schioccare" delle articolazioni. Ad eccezione della colonna cervicale, tutte le articolazioni del corpo umano possono essere soggette a schiocchi. Quindi, cos'è esattamente lo "sgranocchiare" le canne? Il movimento del corpo è determinato da numerose articolazioni. Le articolazioni più grandi del corpo umano includono la spalla, il gomito, il polso, l'anca, il ginocchio, ecc. Un'articolazione è generalmente composta dalla superficie articolare, dalla cavità articolare e dalla capsula articolare. In genere gli scienziati ritengono che lo schiocco sia il suono causato dall'attrito tra le superfici articolari, tra i cuscinetti cartilaginei e le superfici articolari, tra i tendini e le capsule articolari, oppure dalla formazione o esplosione di bolle all'interno dell'articolazione. Anche nella colonna cervicale ci sono molte piccole articolazioni che possono produrre rumori scoppiettanti. Quando la colonna cervicale mantiene la stessa postura fissa per lungo tempo e poi ruota improvvisamente il collo, l'attrito e la collisione tra le cartilagini possono causare un suono "scricchiolante".

Il suono "scricchiolante" nel collo significa che c'è un problema alla colonna cervicale?

Rumori di scricchiolio nel collo non significano necessariamente che si soffre di spondilosi cervicale e non bisogna preoccuparsi di rompersi il collo. I suoni schioccanti prodotti dalla colonna cervicale possono essere suddivisi in due tipi: schiocchi fisiologici e schiocchi patologici. Lo schiocco articolare fisiologico è un suono netto, singolo, indolore ed esplosivo che proviene dall'interno della cavità articolare e non è un grosso problema. Dopo che le articolazioni di un adulto normale sono rimaste in uno stato statico per un certo periodo di tempo, se vengono improvvisamente tirate, flesse o estese, spesso producono un suono secco e scoppiettante. Ad esempio, quando il corpo umano è rimasto immobile per un certo periodo di tempo e poi improvvisamente raddrizza il torace, alza le spalle, apre la bocca, estende o flette gli arti, torce o flette il tronco, le articolazioni degli arti, quelle temporo-mandibolari e quelle spinali spesso producono dei suoni "pop". Se si prova a far risuonare immediatamente lo schiocco, è impossibile. L'articolazione deve restare ferma per un certo periodo di tempo prima che il problema si ripresenti. Sebbene le articolazioni spinali possano scattare più volte di seguito, ciò avviene perché la colonna vertebrale è composta da più articolazioni, ciascuna delle quali può scattare solo una volta. Questo è uno schiocco articolare fisiologico.

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Lo schiocco patologico si riferisce a danni alle strutture interne ed esterne dell'articolazione, malattie e variazioni strutturali che portano a iperplasia sinoviale, rilassamento della capsula articolare e dei legamenti, iperplasia e stenosi dei tendini e delle guaine tendinee ed esfoliazione della cartilagine articolare. Quando l'articolazione si muove, l'attrito dei tessuti soprastanti produce uno schiocco e il suono è generalmente sordo e ghiacciato. La maggior parte di essi sono accompagnati da dolore e fastidio e possono manifestarsi in modo continuativo. Schiocco fisiologico: dopo aver girato il collo, sentirai che il dolore e la rigidità del collo saranno alleviati. Se è patologico, il fastidio al collo non si allevia dopo aver ruotato il collo e potrebbero verificarsi anche vertigini, tinnito, intorpidimento delle dita, ecc.

Segni comuni di spondilosi cervicale

Se si verificano rumori di schiocco accompagnati dalle seguenti condizioni, è possibile che si sia affetti da spondilosi cervicale.

1. Rigidità del collo frequente

Se si utilizza un cuscino adatto e la postura durante il sonno è corretta ma si soffre comunque di rigidità del collo, bisogna fare attenzione perché potrebbe essere causato da una colonna cervicale instabile e da un supporto inadeguato dei muscoli del collo. Questo è uno dei sintomi della spondilosi cervicale precoce.

2. Intorpidimento delle dita

Se ti accorgi che le dita e gli avambracci sono sempre insensibili e talvolta l'intorpidimento è più evidente dopo essersi alzati al mattino, potrebbe essere un segno di spondilosi cervicale.

3. Debolezza degli arti

Gli arti inferiori sono deboli e quando si cammina si ha la sensazione di camminare sul cotone. Le mani non sono flessibili ed è difficile eseguire movimenti fini, come: scrivere in modo instabile, abbottonare spesso i bottoni sbagliati o essere poco flessibili nell'abbottonare, nell'allacciare le scarpe, nell'usare le bacchette per raccogliere il cibo, ecc. È difficile.

4. Il dolore al collo persiste

Il dolore al collo che non si attenua a causa dei cambiamenti climatici, dell'esercizio fisico, del riposo e di altri fattori, ma persiste, è molto probabilmente causato dalla spondilosi cervicale.

Un piccolo test per verificare la mobilità della colonna cervicale

Cosa succede se ancora non riesci a capire se c'è un problema alla colonna cervicale? È possibile anche eseguire alcuni semplici movimenti per verificare la mobilità della colonna cervicale:

1. Abbassa lentamente la testa, ritrai leggermente il mento e avvicinalo il più possibile al petto; osserva se riesci a vedere l'ombelico.

2. Solleva lentamente la testa e osserva se riesci a guardare direttamente il soffitto e se avverti la sensazione di essere bloccato nella parte posteriore del collo.

3. Gira delicatamente la testa verso sinistra e verso destra per vedere se la punta del naso può essere allineata con il centro della linea delle spalle o se il mento può essere girato solo verso il bordo anteriore della spalla.

4. Inclina la testa verso sinistra e verso destra con il naso rivolto in avanti e tieni le orecchie il più vicino possibile alle spalle. Non alzare le spalle e non sentire se il collo dall'altro lato è teso.

Esegui questi movimenti davanti a uno specchio, prestando attenzione alla tua postura, alla simmetria dei tuoi due lati, alla difficoltà ad abbassare o alzare la testa e alla tensione che provi quando giri la testa di lato. Se ti senti a disagio, dovresti prestare attenzione alla prevenzione della spondilosi cervicale.

Guardando nello specchio delle voci

Tali voci spesso collegano in modo semplice e diretto un fenomeno (ad esempio il rumore cervicale) a una malattia (ad esempio la spondilosi cervicale), ignorando la complessità e la diversità della diagnosi medica. Questo semplice metodo di attribuzione può facilmente indurre le persone a fraintendere che, se si manifesta un certo sintomo, si tratti necessariamente di una certa malattia.

Quando ci troviamo di fronte a tali voci, non dovremmo credere facilmente alle informazioni non confermate, soprattutto a quelle esagerate o semplicemente attribuite. Siate cauti con le informazioni ed evitate di farvi ingannare.

Autore: Deng Ting, medico curante di ortopedia

Revisore: Ji Gang, vice primario di ortopedia, primo ospedale dell'Università medica di Hebei