Il sonno è davvero un modo per disintossicare il cervello?

Il nostro cervello produce costantemente prodotti di scarto e, se se ne accumulano troppi, aumenta il rischio di contrarre l'Alzheimer e altre malattie neurodegenerative. La rimozione dei rifiuti cerebrali è il processo di rimozione dei rifiuti nocivi dal cervello. Studi precedenti hanno dimostrato che il cervello riesce a eliminare efficacemente i rifiuti metabolici durante il sonno, ma questo processo non funziona in modo efficace quando siamo svegli. Il 13 maggio 2024, i ricercatori dell'Imperial College di Londra hanno pubblicato un articolo su Nature Neuroscience, una rivista della rivista Nature, affermando che durante il sonno, la velocità di clearance del cervello diminuisce significativamente, anziché aumentare. La velocità di eliminazione nel cervello dei topi addormentati si è ridotta del 30% rispetto ai topi svegli. I risultati dimostrano che il cervello è molto efficiente nell'eliminare le tossine quando è sveglio; inoltre, essere svegli, attivi e fare esercizio fisico può aiutare a eliminare le tossine dal cervello in modo più efficace. Naturalmente sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere i meccanismi metabolici del cervello umano.

Autore: Scienza rumor confutazione nuovi media

Recensione | Tang Qin, ricercatore capo, Dipartimento di divulgazione scientifica, Associazione medica cinese