Dopo aver lavato i capelli, è meglio lasciarli asciugare all'aria o con il phon? La maggior parte delle persone lo fa in modo sbagliato

Dopo aver lavato i capelli, spesso ci troviamo di fronte a una scelta molto difficile: lasciarli asciugare naturalmente o usare un asciugacapelli per asciugarli rapidamente?

Di solito come lo fai?

Non si tratta di una semplice domanda a risposta multipla: riguarda anche la salute dei capelli .

Asciugare con un asciugacapelli

Facile da acconciare, ma può danneggiare la qualità dei capelli e influire sulla salute del cuoio capelluto

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Capelli danneggiati

È vero che gli asciugacapelli possono danneggiare i capelli. L'aria calda dell'asciugacapelli può seccare i capelli, renderli fragili, farli spezzare e farli facilmente spezzare.

Per capirne il motivo, dobbiamo prima comprendere la struttura microscopica dei capelli.

A occhio nudo un capello sembra un singolo filo, ma se lo si osserva al microscopio, si scopre che la sua struttura interna è un po' complicata. Dal centro verso la periferia si trovano il midollo, la corteccia e le squame. La cuticola del capello è in realtà uno strato di cellule epidermiche che ricoprono la superficie del capello come piccole armature, formando una barriera protettiva.

Le squame dei capelli al microscopio elettronico. Fonte dell'immagine: wikipedia

Le squame dei capelli svolgono un ruolo importante. Possono prevenire la perdita di proteine ​​e idratazione all'interno del capello, mantenendone la salute e la forza; possono anche ridurre l'attrito tra i capelli e l'ambiente esterno, riducendo i danni ai capelli, la rottura e le doppie punte; la copertura delle squame del capello impedisce inoltre alla polvere e alle sostanze chimiche esterne di penetrare nei capelli, prevenendo efficacemente i danni causati da queste sostanze nocive.

Se vuoi che i tuoi capelli abbiano un bell'aspetto, devi prima proteggere lo strato più esterno delle cuticole, che equivale alla superficie del capello. Se le cuticole dei capelli sono intatte e ben chiuse, i tuoi capelli appariranno sani e lucenti; Se le cuticole dei capelli sono danneggiate o non sono ben chiuse, i capelli appariranno secchi e crespi.

Questo strato di squame piliferi ha la caratteristica di essere chiuso quando è asciutto, strettamente attaccato e connesso tra loro, ma quando entra in contatto con l'acqua, le squame piliferi si aprono, come piccole bocche che si aprono verso il cielo.

Dopo aver lavato i capelli, quando sono ancora bagnati, usiamo l'asciugacapelli. Quando l'aria calda soffia attraverso la superficie delle squame del capello, l'angolo di apertura delle squame del capello aumenta. In questa fase, l'umidità contenuta nei capelli verrà assorbita più velocemente dall'aria calda, facendo sì che i capelli perdano acqua e, con il tempo, diventino secchi.

Anche le alte temperature e il forte vento generati dall'asciugacapelli possono danneggiare le squame dei capelli . Una volta danneggiate, le squame dei capelli non solo non riescono a proteggerli efficacemente, ma man mano che compaiono più squame danneggiate, la superficie dei capelli diventa ruvida, aumentando l'attrito tra i capelli e danneggiandoli ulteriormente.

Allo stesso tempo, le alte temperature distruggono anche i legami disolfuro nella cheratina del capello, causandone la denaturazione . Questo è anche il motivo principale per cui i capelli diventano fragili e si spezzano facilmente dopo un uso frequente del phon.

Allo stesso tempo, anche i pigmenti presenti nei capelli vengono distrutti dalle alte temperature. La maggior parte di noi gialli ha i capelli neri. Una volta distrutta la melanina presente nei peli, questi tendono a ingiallire. Ecco perché vediamo che le persone che usano spesso l'asciugacapelli hanno i capelli giallastri.

Al contrario, i vantaggi di lasciare asciugare i capelli all'aria dopo il lavaggio sono evidenti. L'asciugatura naturale all'aria può evitare una serie di danni ai capelli causati dalle alte temperature e dal vento forte, aiutando a preservare la qualità dei capelli e donando loro una lucentezza naturale e una sana bellezza.

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Influisce sulla salute del cuoio capelluto

Oltre a danneggiare la qualità dei capelli, l'uso del phon può avere un impatto negativo anche sulla salute del cuoio capelluto. Dobbiamo anche comprendere le ragioni alla base di questo fenomeno, partendo dalla struttura microscopica del cuoio capelluto.

La superficie del nostro cuoio capelluto è ricoperta da un sottile strato corneo, sotto il quale si trovano abbondanti capillari e terminazioni nervose. Lo strato corneo è una barriera protettiva che mantiene l'equilibrio idrico del cuoio capelluto, blocca l'ingresso di sostanze esterne dannose come polvere e batteri, riduce le infezioni e le infiammazioni del cuoio capelluto e riduce anche i danni ai follicoli piliferi che crescono all'interno del cuoio capelluto causati dai raggi ultravioletti, dalle sostanze chimiche e da altri agenti irritanti, mantenendo così la crescita e la salute dei capelli.

Tuttavia, quando l'aria calda dell'asciugacapelli soffia sul cuoio capelluto, l'alta temperatura accelera l'evaporazione dell'umidità sulla superficie del cuoio capelluto, seccando lo strato corneo. Questo stato secco può causare prurito, forfora e altri fenomeni sul cuoio capelluto.

Allo stesso tempo, l'uso prolungato o eccessivo dell'asciugacapelli può danneggiare lo strato corneo del cuoio capelluto e comprometterne la funzione barriera.

La stimolazione ad alta temperatura a lungo termine inciderà anche sui capillari sotto il cuoio capelluto, causandone la dilatazione e rendendo il cuoio capelluto rosso e congestionato. Nei casi gravi, può causare infiammazione del cuoio capelluto, dolore e sensazione di bruciore.

Al contrario, se si sceglie di lasciare asciugare i capelli naturalmente dopo averli lavati, si possono evitare i danni al cuoio capelluto causati dall'aria calda ad alta temperatura dell'asciugacapelli.

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Facile da modellare

L'aria calda dell'asciugacapelli può cambiare la forma dei capelli. Quando l'aria calda soffia verso i capelli, l'umidità in essi contenuta si riscalda ed evapora, provocando l'apertura delle cuticole dei capelli, rendendoli morbidi e aumentandone la plasticità.

Allo stesso tempo, quando i capelli sono morbidi dopo essere stati riscaldati dall'aria calda, attivando la modalità aria fredda dell'asciugacapelli è possibile raffreddare rapidamente i capelli e modellarli, rendendo lo styling speciale più duraturo.

Asciugare all'aria

Evita i danni ai capelli causati dalle alte temperature dell'asciugacapelli

Ma il freddo può irritare il cuoio capelluto

Quindi, è vero che usare il phon per asciugare i capelli è del tutto inutile e che scegliere di asciugarli in modo naturale ha solo benefici e nessun danno? Non è così.

Aspettare che i capelli si asciughino naturalmente solitamente richiede molto tempo, soprattutto per le ragazze con i capelli lunghi. Ci vuole troppo tempo per far asciugare naturalmente i capelli lunghi. Se in questo momento ti precipiti a fare altre cose, potresti avere dei disagi.

Inoltre, molte persone amano fare la doccia prima di andare a letto la sera. Dormire con i capelli bagnati non fa bene alla salute. Non solo è facile prendere il raffreddore, ma le squame dei capelli bagnati sono aperte. Muovendo la testa durante il sonno, le squame dei capelli vengono danneggiate dall'attrito, il che peggiora ulteriormente la qualità dei capelli .

Quando ci laviamo i capelli in inverno, se non sono ancora asciutti, usciamo di corsa e camminiamo all'aperto, al freddo e al vento, con i capelli bagnati. Il calo improvviso della temperatura esterna provoca un brusco calo della temperatura dei capelli e del cuoio capelluto, stimolando il cuoio capelluto a causa del freddo e provocando problemi come raffreddore o emicrania; inoltre, le squame sulla superficie del capello si chiuderanno troppo rapidamente, rendendolo fragile e facile alla rottura; il vento freddo porterà via l'umidità dai capelli, rendendoli ancora più secchi.

Quale metodo dovrei scegliere per asciugare i capelli?

In realtà, dipende principalmente dalle tue esigenze personali.

Se hai molto tempo, non hai bisogno di acconciare i capelli e vuoi proteggere il più possibile la salute dei tuoi capelli e del cuoio capelluto, allora l'asciugatura all'aria è sicuramente la scelta migliore per te.

Ma se hai poco tempo e hai bisogno di asciugare i capelli velocemente o di acconciarli, allora un asciugacapelli è senza dubbio un valido aiuto. Usare ogni tanto l'asciugacapelli non danneggerà troppo i capelli e il cuoio capelluto. Ciò che dobbiamo evitare è l'uso prolungato e frequente dell'asciugacapelli.

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Se proprio hai bisogno di usare un asciugacapelli, il metodo consigliato è:

Per prima cosa, usa un asciugamano per assorbire delicatamente l'acqua in eccesso dai capelli. Fare attenzione a non strofinare troppo energicamente. Quando i capelli sono semi asciutti, usa un asciugacapelli per completare l'asciugatura o lo styling finale.

In alternativa, puoi usare un asciugacapelli per un po', poi smettere di usarlo quando i capelli sono ancora un po' umidi e lasciarli asciugare naturalmente.

Inoltre, ci sono 2 punti da notare:

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Utilizzare la modalità vento freddo e la velocità minima del vento il più possibile

Cerca di evitare di usare sempre l'aria calda e la velocità elevata del vento dell'asciugacapelli per asciugare i capelli. Si prega di provare a utilizzare l'impostazione aria fredda e bassa velocità del vento, mantenere una distanza adeguata, seguire il principio "il vento non dovrebbe bruciare la pelle" ed evitare di soffiare aria sulla stessa parte dei capelli e del cuoio capelluto per lungo tempo.

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Asciugare prima le radici, poi le punte

Molte persone preferiscono prima asciugare con il phon le punte bagnate dei capelli. Naturalmente, questo può impedire all'acqua sulle punte dei capelli di gocciolare sui vestiti e sul pavimento, ma in realtà l'acqua alle radici dei capelli continuerà a gocciolare lungo le ciocche e alla fine dovrai comunque asciugare di nuovo le punte dei capelli con il phon, causando danni secondari alle punte. Ti consigliamo di asciugare prima le radici dei capelli, poi anche il cuoio capelluto e infine le punte.

In generale, sia che si asciughi all'aria aperta sia che si utilizzi un asciugacapelli, ciascuna tecnica presenta vantaggi e svantaggi. La chiave è scegliere il metodo più adatto in base alla propria situazione e alle proprie esigenze reali. Mentre proteggi i tuoi capelli, puoi anche tenere conto della comodità e del comfort della vita. Speriamo che questo articolo ti aiuti a fare scelte migliori per mantenere i tuoi capelli sani e belli.

Pianificazione e produzione

Autore: Zeng Xinyue, creatore di divulgazione scientifica

Revisore: Tang Qin, Direttore e Ricercatore del Dipartimento di Scienze Mediche dell'Associazione Medica Cinese

Pianificazione｜Yang Yaping

Redattore: Yinuo

Revisionato da Xu Lailinlin