È uno spreco usarlo solo per lenire la gola. Il nespolo giapponese ha altri tre benefici.

Cosa dovresti fare se ti si blocca la gola quando vai al karaoke per cantare? In questo periodo, molte persone sceglieranno di assumere la pasta di nespolo giapponese per nutrire la gola, ma in realtà il nespolo giapponese ha numerosi benefici. Non è solo adatto per inumidire la gola, i polmoni e la voce, ma è anche ricco di una varietà di nutrienti. È noto come il "re dei frutti" per una buona ragione.

Il nespolo giapponese ha tre grandi benefici! Protezione degli occhi, perdita di peso, antiossidazione

Il nespolo giapponese contiene molti nutrienti, tra cui carboidrati, proteine, grassi, cellulosa, pectina, tannini, acido malico, acido citrico, potassio, fosforo, ferro, calcio, ecc. È efficace nel ripristinare la forza fisica e prevenire l'influenza. Oltre ai nutrienti e alle funzioni sopra elencati, il beneficio più inaspettato è:

1. Antiossidante: il frutto del nespolo giapponese è anche ricco di antiossidanti come amigdalina, beta-carotene, resorbitolo e tannini, che non solo resistono all'invecchiamento e abbelliscono la pelle, ma prevengono anche il cancro, prendendo due piccioni con una fava.

2. Proteggi i tuoi occhi: il nespolo giapponese contiene carotenoidi, vitamina A, vitamine del gruppo B e vitamina C, che sono nutrienti che proteggono gli occhi. Il suo contenuto di carotenoidi è addirittura tra i più alti tra i frutti, il che può rendere i tuoi occhi luminosi e non secchi.

3. Perdere peso: il gruppo di vitamine B non solo può proteggere la vista, ma anche promuovere il metabolismo del corpo e accelerare la decomposizione del grasso corporeo. Il contenuto di vitamina B nel nespolo giapponese non è inferiore. Inoltre, la polpa contiene fibre grezze, che possono aiutare la digestione e rafforzare la funzione gastrointestinale. L'assunzione di nespolo giapponese ha l'effetto di perdere peso.

Il primo frutto maturo dopo il capodanno cinese

Il nespolo giapponese è comunemente noto come "testa di frutta" in taiwanese

Approfittate del periodo di massima raccolta, da inizio marzo ad aprile, per gustare i frutti freschi

Non commettere l'errore di pensare che il nespolo giapponese possa nutrire solo la gola. Oltre al valore nutrizionale diversificato della polpa del nespolo giapponese, anche il suo torsolo e le sue foglie possono essere usati come medicina tradizionale cinese. Il torsolo del nespolo giapponese può curare l'ernia e ridurre l'edema, mentre le foglie del nespolo giapponese possono curare la tosse secca, il mal di stomaco e l'epistassi. A Taiwan, dopo il Capodanno lunare, i nespoli gialli iniziano gradualmente a maturare. Il periodo di massima produzione va da inizio marzo ad aprile, e puoi approfittare di questo periodo per assaggiare altri nespoli freschi.