#千万IP创科学热门# Non c'è bisogno della protezione solare in autunno? Non aspettare di scottarti per pentirtene...

Dopo l'autunno

Questo vento è il vento d'autunno

Ma il sole sembra ancora essere il sole estivo

Un po' "velenoso"

Quello che voglio dire è

Il clima autunnale diventa soleggiato e secco

Alto indice UV

Durante l'addestramento militare o prima di uscire dal lavoro

La protezione solare è ancora importante

(Non scottarti in autunno…)

1. La protezione solare è molto importante in autunno

La protezione solare protegge principalmente dai "raggi ultravioletti" presenti nei raggi solari . Studi hanno dimostrato che i raggi ultravioletti possono causare problemi di fotoinvecchiamento cutaneo, come linee sottili e pigmentazione. Anche i raggi ultravioletti di diverse lunghezze d'onda (UVA, UVB) influiscono sullo scurimento della pelle. Se i raggi UVA e UVB sono presenti contemporaneamente, la pelle si scurirà più velocemente.

La mancata protezione solare a lungo termine può causare o aggravare malattie della pelle come la dermatite solare. Esiste addirittura una chiara correlazione tra i raggi ultravioletti e l'insorgenza di molti tumori della pelle. Poiché molti degli effetti dei raggi ultravioletti sulla pelle sono cumulativi, se non si presta attenzione alla protezione solare per lungo tempo, questi effetti negativi si accumuleranno gradualmente e porteranno a problemi cutanei più gravi.

Molti amici insistono sulla protezione solare in estate, ma allentano la cautela in autunno. In autunno le giornate sono prevalentemente soleggiate, con nuvole sottili. I raggi ultravioletti possono attraversare le nuvole e colpire direttamente la pelle, danneggiandola facilmente. Oltre a scurire la pelle, può anche causare invecchiamento cutaneo e problemi di infiammazione, come linee sottili, pigmentazione e dermatite solare.

2. Precauzioni per prevenire le scottature solari

La scottatura solare, nota anche come dermatite solare, è una reazione fototossica acuta della pelle causata dalla forte esposizione alla luce solare. Studi hanno dimostrato che le persone che non si espongono spesso al sole possono sviluppare dermatite solare se si espongono alla luce solare diretta per circa un'ora senza alcuna protezione.

01.Come prevenire le scottature?

1. Si raccomanda di evitare attività all'aperto durante il periodo di forte luce solare (dalle 10:00 alle 16:00).

2. Prestare attenzione alla protezione solare, ad esempio applicando la crema solare, indossando un cappello, indossando abiti a maniche lunghe, ecc.

3. Mentre si adottano misure di protezione solare, si raccomanda di non rimanere al sole per più di 2 ore.

4. Se fai il bagno in mare, lava tutto il corpo con acqua calda e prodotti per l'igiene personale delicati dopo essere uscito dall'acqua.

02. Cosa devo fare se mi sono scottato al sole?

1. È possibile utilizzare un asciugamano bagnato per raffreddare la zona interessata, alleviare il dolore e il fastidio ed evitare un'ulteriore esposizione al sole.

2. Dopo le scottature solari è probabile che si formino vesciche. Le vesciche di piccole dimensioni possono essere riassorbite da sole, mentre quelle più grandi richiedono un trattamento medico tempestivo.

3. Se avverti dolore o prurito, non grattarti con le mani per evitare lesioni secondarie e infezioni.

4. Se si verificano gravi reazioni allergiche sistemiche alla luce solare, come mal di testa, nausea, vomito, ecc., consultare immediatamente un medico.

3. Come prendersi cura della pelle quotidianamente in autunno?

Si consiglia di utilizzare acqua calda per pulire la pelle , una volta al mattino e una volta alla sera. Dopo aver applicato la protezione solare, i cosmetici, ecc., è necessario prestare attenzione alla detersione, concentrandosi in particolar modo su naso e fronte, ma senza esagerare. Una detersione eccessiva provoca una maggiore secrezione di sebo, causando problemi come pelle grassa all'esterno e secca all'interno, squilibrio tra acqua e sebo e persino squilibrio della flora cutanea che porta a malattie infiammatorie della pelle.

Dopo la detersione, dovresti spruzzare una lozione e applicare una crema idratante per ripristinare la struttura della membrana sebacea della pelle e mantenere i normali valori del pH. E dovresti scegliere la crema idratante adatta in base alla stagione e alle caratteristiche della pelle. Ad esempio, in autunno e inverno o per pelli secche, sono adatti unguenti e creme più oleosi, mentre in primavera e estate o per pelli grasse, è opportuno utilizzare prodotti più rinfrescanti come gel e gel.

Per quanto riguarda la protezione solare quotidiana, oltre a evitare il più possibile le attività all'aperto nei periodi in cui i raggi ultravioletti sono più forti, bisogna prestare attenzione anche alla protezione solare fisica e chimica. Gli schermi solari devono essere realizzati con tessuti con un fattore di protezione UV superiore a 25 e una trasmittanza UV inferiore al 5% . La protezione solare deve essere scelta in base ai diversi ambienti. Anche in ambienti chiusi, è opportuno applicare prodotti solari se ci si trova vicino a una finestra o a un balcone.