I tuoi occhi non hanno bisogno di protezione solare?

Non proprio

Anche se sentiamo spesso dire che la nostra pelle ha bisogno di protezione solare, pochi sanno che anche i nostri occhi hanno bisogno di protezione. Gli effetti nocivi dei raggi UV sugli occhi sono evidenti perché le radiazioni UV della luce solare possono penetrare le strutture trasparenti dell'occhio, come la cornea e il cristallino.

Ad esempio, l'esposizione prolungata ai raggi UV può causare gravi malattie degli occhi, come la cataratta, che provoca una visione offuscata, e la degenerazione maculare, che colpisce la zona centrale della vista.

Inoltre, le radiazioni ultraviolette intense e di breve durata possono anche causare una congiuntivite fotoelettrica acuta, con sintomi quali dolore agli occhi, lacrimazione e difficoltà ad aprire gli occhi. La cecità da neve, di cui sentiamo spesso parlare, è un tipico tipo di danno da raggi ultravioletti che, nei casi gravi, può comportare il rischio di cecità.

Per questo motivo è necessario indossare occhiali da sole o occhiali con protezione UV. È opportuno sottolineare che non tutti gli occhiali da sole di colore scuro riescono a bloccare efficacemente i raggi UV. Quando si scelgono gli occhiali da sole, è bene considerare quelli che riportano la protezione UV400 o quelli che bloccano il 99-100% dei raggi UVA e UVB. Se il sole non è forte, puoi anche prendere in considerazione l'idea di indossare un cappello a tesa larga, che può aiutare a bloccare alcuni raggi UV.

Inoltre, cercate di evitare attività prolungate all'aperto senza protezione durante le ore in cui i raggi UV sono più forti (dalle 10:00 alle 16:00).

Autore: Tang Jiaoqing, MD, medico curante di dermatologia

Recensione | Feng Jun, vice primario del reparto di dermatologia dell'ospedale generale Sinopharm Tongmei