Mi lavo i denti tutti i giorni, ma perché ho ancora l'alito cattivo? 5 motivi per cui hai l'alito cattivo che devi assolutamente conoscere...

Qualunque sia la causa dell'alito cattivo, l'alito cattivo può essere un vero fastidio. Può farti sentire a disagio ed è considerato da molte persone un comportamento socialmente inappropriato. Che tu pensi di aver bisogno di aiuto per rinfrescare l'alito o che tu sia semplicemente curioso di conoscere le cause dell'alito cattivo. Questo articolo ti aiuterà a capire meglio le cinque possibili cause dell'alito cattivo.

Le cause dell'alito cattivo possono essere molteplici, ma la buona notizia è che molte di esse sono anche facili da risolvere, come imparare a usare correttamente uno spazzolino elettrico. Quindi, se segui alcuni dei passaggi indicati di seguito, potresti scoprire che alcuni semplici cambiamenti nel tuo stile di vita possono aiutarti ad avere un alito fresco che dura tutto il giorno.

Abbiamo parlato con due dentiste, la dottoressa Inna Chern e la dottoressa Anjali Rajpal, delle principali cause dell'alito cattivo e di come consigliano ai loro pazienti di trattarlo. Il dott. Chen ha conseguito la laurea in odontoiatria presso la Stony Brook University of Dentistry e ora esercita a New York City. La Dott.ssa Rajpal ha conseguito il titolo di Dottore in Odontoiatria presso la Tufts University di Boston, Massachusetts, e attualmente esercita a Beverly Hills, dove si dedica a unire l'arte e la scienza dell'odontoiatria estetica.

5 cause dell'alito cattivo

01 Batteri

(Fonte foto: Getty)

Il dott. Chern ci dice che i batteri sono una delle cause principali dell'alito cattivo: "L'alito cattivo è causato dai batteri presenti nella placca e nel tartaro. Quando la placca si accumula attorno ai denti, contiene batteri che possono causare cattivo odore". Mantenere una sana igiene orale può aiutare a tenere sotto controllo i batteri.

02Funghi

(Fonte foto: Getty)

"La causa più comune dell'alito cattivo in bocca è l'accumulo di batteri o funghi sulla lingua", afferma il dott. Rajpal. Secondo la Mayo Clinic, il mughetto orale, o candidosi orale, è una comune infezione fungina che può causare l'alito cattivo. Sebbene il mughetto sia più comune nei neonati e negli anziani, può colpire chiunque e in qualsiasi fase della vita. Può essere causato anche dall'assunzione di alcuni farmaci.

03Bocca secca

(Fonte foto: Getty)

Il dott. Rajpal ha dichiarato a Live Science che un'altra causa importante dell'alito cattivo è la secchezza delle fauci. La secchezza delle fauci, nota anche come xerostomia, si verifica quando l'organismo non produce abbastanza saliva. Questa condizione può avere diverse cause potenziali: l'invecchiamento, alcuni farmaci, danni ai nervi e alcune malattie neurologiche, come la demenza. Alcuni operatori sanitari consigliano di masticare gomme o caramelle senza zucchero per alleviare i sintomi e stimolare l'organismo a produrre più saliva. Se altri trattamenti non funzionano, alcuni farmaci possono aiutare ad aumentare la produzione di saliva.

04 Reflusso acido Anche il reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) può causare l'alito cattivo. Uno studio del 2008 pubblicato sul Journal of General Internal Medicine ha riscontrato un chiaro legame tra le due condizioni. Lo studio ha coinvolto pazienti che soffrivano di reflusso per scoprire se soffrivano anche di alito cattivo. Le persone affette da GERD potrebbero scoprire che i loro sintomi sono scatenati da determinati fattori legati allo stile di vita, tra cui pasti abbondanti, mangiare prima di andare a letto o sdraiati, o persino mangiare cibi specifici, tra cui cibi acidi o fritti.

05Altre condizioni di salute L'alito cattivo può anche essere il segno di altre condizioni di salute, ci spiega il dott. Rajpal: "Condizioni sistemiche come problemi ai seni nasali, malattie delle tonsille, diabete, infezioni delle basse vie respiratorie, insufficienza renale o epatica o cancro possono causare alitosi". Se hai provato vari trattamenti e continui a soffrire di alito cattivo, o hai altri sintomi, vale la pena di parlare dei tuoi problemi con il tuo medico o dentista. Saranno in grado di aiutarti a trovare la causa principale del problema.

5 cause dell'alito cattivo Il trattamento dell'alito cattivo dipende in ultima analisi dalla causa del problema. Tuttavia, ci sono alcune pratiche igieniche generali che puoi seguire per mantenere la bocca libera dai batteri che causano cattivi odori. Alcuni cambiamenti nello stile di vita e nella dieta possono aiutare a tenere sotto controllo l'alito cattivo. La Dott.ssa Inna Chern consiglia di adottare le seguenti misure generali per prevenire l'alito cattivo:

1. Lavati i denti due volte al giorno per due minuti ogni volta

2. Utilizzare il filo interdentale o l'idropulsore almeno una volta al giorno

3. Sciacquare la bocca con il collutorio una o due volte al giorno

4. Consulta il tuo dentista due volte all'anno

Se le buone pratiche di igiene orale non migliorano l'alito, è necessario consultare il dentista: potrebbe essere necessaria una pulizia più profonda. Il dott. Rajpal spiega: "Un regime di igiene appropriato è essenziale per rimuovere meccanicamente qualsiasi placca morbida prima che abbia la possibilità di mineralizzarsi, indurirsi e attaccarsi ai denti. È qui che noi professionisti del settore odontoiatrico dobbiamo intervenire per rimuovere la placca indurita. Tartaro o calcolo. I pazienti con molti depositi sotto le gengive spesso lamentano l'alito cattivo, ma lo vedranno scomparire dopo il nostro trattamento di pulizia profonda".

Anche la dieta gioca un ruolo importante nel mantenere l'alito fresco, e non si tratta solo di evitare cibi che contengono aglio! "È importante mantenersi ben idratati e concentrarsi su una dieta alcalina sana, povera di carboidrati e ricca di cibi croccanti e sani, verdure verdi e probiotici per ridurre la capacità dei batteri di prosperare nell'ambiente orale", spiega il dott. Rajpal. Gli alimenti alcalini includono verdure verdi, noci, agrumi e altri cibi integrali.

Gli operatori sanitari sono sempre disponibili ad aiutare con problemi come l'alitosi. Sebbene sia raro, l'alito cattivo può essere causato da problemi di salute cronici, come il diabete o l'insufficienza renale o epatica. Se il tuo dentista sospetta che l'alito cattivo non sia causato da problemi di igiene orale, potrebbe consigliarti di consultare il tuo medico. Una volta che tutti i problemi di salute di base saranno sotto controllo, potresti scoprire che il tuo alito tornerà ad essere inodore.

Fonte: Live Science "5 cause dell'alito cattivo"
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